o noua saptamana

am avut un week-end extrem de frumos, de relaxant dar astazi nu stiu de ce nu ma simt deloc in apele mele, nu vreau sa fac nimic, nu am chef de nimic iar unicul lucru la care ma gandesc e ca abia astept sa ajung acasa sa ma pun in pat si sa nu ma mai gandesc la nimic
cred ca m-a demoralizat si faptul ca ieri m-am cantarit si am vazut ca dupa o luna de step-dance de 3 ori pe saptamana, dupa o luna de incercari de a manca cat mai sanatos si cat mai corect eu nu am slabit nimic ci din contra cred ca m-am ingrasat 1 kg
in plus am si alte probleme care au contribuit enorm de mult la starea pe care o am acuma; sper sa-mi revin cat mai repede ca daca nu ...........................
pur si simplu nu ma plac eu pe mine in starea asta in care sunt acuma

muzica

hotarare

astazi am o stare foarte confuza, am ajuns sa nu mai stiu ce vreau de la mine, am ajuns sa nu mai stiu ce vreau de la viata mea; dar incerc sa-mi revin: ma uit afara ce timp fumos este, ascult cateva piese care imi dau incredere in mine, muncesc cu drag, dar mai ales fac ceea ce trebuie sa fac si anume ma respect pe mine si sentimentele mele
inainte de orice sunt eu, primordiale sunt trairile mele si sentimentele mele; nu trebuie sa permit nimanui sa ma faca sa cred altceva
sunt constienta de defectele mele dar trebuie sa fiu constienta si de calitatile mele, asa ca am ca si tema de casa gasirea cat mai multor calitati la mine si trebuie sa scriu aici in fiecare zi cate o calitate, poate daca le vad le si constientizez:

1- sunt o persoana extrem de energica

atat si nimic mai mult

luni

am inceput saptamana cum nu se poate mai greu si mai urat; am avut un sfarsit de saptamana ingrozitor nici nu merita sa ma mai gandesc ca numai imi fac sange rau pe scurt si la obiect am avut probleme mari cu Adi, cu neincrederea lui in mine si cu obsesia lui pentru mine, probleme care au inceput de la dorinta lui de a termina relatia nostra fara nici o explicatie ci pur si simplu a trecut in decurs de o ora de la o stare foarte buna la nervi la spus lucruri urate
acum sunt foarte nelamurita, el isi doreste foarte mult sa vorbim, sa ne impacam dar sincer nu stiu daca as putea trece din nou peste tot ce am trecut in ultimul timp
TIMPUL LE REZOLVA PE TOATE

Primavara

sport

tot timpul vorbesc si spun cat de bine ma simt eu dupa o ora de step-dance asa ca m-am gandit sa scriu si aici ca daca si cand va fi momentul acela in care sa ma gandesc sa renunt la sport sa recitesc randurile acestea si sa-mi reamintesc cat de bine ma simpt acuma si sa perseverez
dupa ora de sport:
-imi revine veselia care ma caracteriza
-imi revine energia pe care o pierd intr-o zi de stat la birou
-pofta de viata parca e alta
-pot sa urc mai mult de doua scari si sa nu-mi dau sufletul afara

iar pe termen lung nici nu vreau sa spun cate beneficii aduce sportul;
asa ca sper sa reusesc sa fac zilnic cel putin 20-30 min de sport si o sa trec aici toate exercitiile pe care le fac