Orice sfarsit e un nou inceput, orice inceput trebuie sa fie precedat de un sfarsit, acum "la cumpana dintre ani" realizez cat de repede trece timpul si cat de scurta e viata noastra
Astept cu nerabdare si cu bratele deschise sa vad ce surprize imi rezerva 2011, stiu ca alaturi de cei dragi mie voi reusi se trec peste orice
Multumesc mama pentru tot
vineri, 31 decembrie 2010
luni, 27 decembrie 2010
ultimele zile
daca tot suntem la finalul anului cred ca e frumos sa fac un bilant al lui 2010 (deh economistul din mine nu poate sa faca nici o pauza :)) )
si incep eu bilantul acum vreo 2-3 zile; si ma tot gandesc si razgandesc,fac liste si le refac si ajung la concluzia ca a fost un an extraordinar de frumos pentru mine; bineteles tot timpul se poate mai bine dar trebuie sa si apreciez ceea ce am realizat anul acesta
printre marile mele realizari se numara licenta cu o nota foarte buna, admiterea la Master, modificarile la casa;
printre marile nerealizari: concediu pe care l-am sarit, sportul pe care nu il fac ;(((
dupa un bilant asa "stufos" si "elaborat"; frumos se cade sa fac si o planificare pentru anul ce vine: vreau sa iau totul pas cu pas, vreau sa ma bucur din ce in ce mai mult de viata pentru ca imi dau seama pe zi ce trece de cat de scurta este si cat de repede trece, vreau sa vad cat mai multe locuri de la noi si de prin lumea intreaga, vreau sa citesc mai mult, vreau sa invat mai mult, adevarul e ca vreau sa perseverez in toate
iar practic vreau o super excursie in Franta,Spania sau Italia
si incep eu bilantul acum vreo 2-3 zile; si ma tot gandesc si razgandesc,fac liste si le refac si ajung la concluzia ca a fost un an extraordinar de frumos pentru mine; bineteles tot timpul se poate mai bine dar trebuie sa si apreciez ceea ce am realizat anul acesta
printre marile mele realizari se numara licenta cu o nota foarte buna, admiterea la Master, modificarile la casa;
printre marile nerealizari: concediu pe care l-am sarit, sportul pe care nu il fac ;(((
dupa un bilant asa "stufos" si "elaborat"; frumos se cade sa fac si o planificare pentru anul ce vine: vreau sa iau totul pas cu pas, vreau sa ma bucur din ce in ce mai mult de viata pentru ca imi dau seama pe zi ce trece de cat de scurta este si cat de repede trece, vreau sa vad cat mai multe locuri de la noi si de prin lumea intreaga, vreau sa citesc mai mult, vreau sa invat mai mult, adevarul e ca vreau sa perseverez in toate
iar practic vreau o super excursie in Franta,Spania sau Italia
vineri, 10 decembrie 2010
:)))))))
Ieri dupa masa a fost deschiderea "Oraselului copiilor" si aprinderea oficiala a luminilor de Craciun in oras;
Astazi totul e alb in jur, ninge cu fulgi mari, e un ger de crapa pietrele dar eu sunt in al noualea cer.....................
A VENIT IARNA
Asa ca mi-am avertizat deja fratiorul ca diseara ne asteapta prima bataie cu zapada din iarna aceasta
Astazi totul e alb in jur, ninge cu fulgi mari, e un ger de crapa pietrele dar eu sunt in al noualea cer.....................
A VENIT IARNA
Asa ca mi-am avertizat deja fratiorul ca diseara ne asteapta prima bataie cu zapada din iarna aceasta
luni, 6 decembrie 2010
Orice ar fi
de cand incerc sa-mi gasesc cuvintele potrivite pentru a scrie ceva important pentru mine, dar nu reusesc; e cam o saptamana de atunci
asa ca incerc treptat:ca-mi place sportul nu cred ca e o noutate, ca-mi place la nebunie fotbalul si tenisul la fel nimic nou, dar cred ca putine sunt persoanele care stiu de marea mea pasiune numita Real Madrid; nu cred ca stie cineva de noptile pierdute de mine pentru ai vedea jucand;
acelasi lucru s-a intamplat si saptamana trecuta, am asteptat, am privit iar la sfarsit desi a fost una din cele mai urate partide ale lor ma redeclar un mare fan Real Madrid, ma redeclar increzatoare in ceea ce poate "Harry Potter" din Madrid sa faca si imi reafirm cu tarie marele meu vis de a ajunge candva la templul Realului din Madrid
HALA MADRID!!!!
asa ca incerc treptat:ca-mi place sportul nu cred ca e o noutate, ca-mi place la nebunie fotbalul si tenisul la fel nimic nou, dar cred ca putine sunt persoanele care stiu de marea mea pasiune numita Real Madrid; nu cred ca stie cineva de noptile pierdute de mine pentru ai vedea jucand;
acelasi lucru s-a intamplat si saptamana trecuta, am asteptat, am privit iar la sfarsit desi a fost una din cele mai urate partide ale lor ma redeclar un mare fan Real Madrid, ma redeclar increzatoare in ceea ce poate "Harry Potter" din Madrid sa faca si imi reafirm cu tarie marele meu vis de a ajunge candva la templul Realului din Madrid
HALA MADRID!!!!
luni, 29 noiembrie 2010
R&R sau mai bine spus de ce imi place tenisul
de aseara tot incerc sa-mi gasesc cuvintele potrivite sa scriu ce simt, dar ca de obicei in momentele pline de sentimente nu reusesc, dar pot sa incerc
dupa un weekend foarte plin de activitati gospodaresti ieri dupa masa ora 18 m-a gasit in facand o baie extrem de relaxanta, urmata apoi de pregatirire de rigoare specifice noua femeilor, totul bine si frumos asteptand cu nerabdare ora 19:30
vine ora 19:30 si incepe ceva ce am asteptat cu nerabdare toata saptamna finala de la Turneul Campionilor de la Londra; dupa cum suna denumirea e ceva extrem de important, un eveniment ce reuneste elita acestui an in tenisului mondial
dupa cum preconizam, desi un anumit "Muzz" a incercat din rasputeri sambata sa imi dovedeasca contrariul (binenteles ca a incercat in zadar), am vazut o finala intre nr 1 ATP si nr. 2 ATP, cei doi preferati ai mei- Rafa si Roger
nu a fost unul din cele mai bune meciuri ale lor, nu au fost momente cu adevarat magice, toata lumea astepta un spectacol dar nu a fost(s-a facut simtita oboseala acumulatat dupa un lung si prolific an pentru amandoi);
in schimb a fost, pentru mine un meci atat de emotionant, un meci in care am revazut in fenomenul Roger Federer o dorinta foarte mare de a castiga, in care am vazut un Rafa Nadal cu gandul dea la El Clasico, un Fed cu lacrimi in ochi la final, un Rafa multumit ca a reusit intr-un sa ajunga in marea finala care ii lipsea din cariera
un sfarsit de an incredibil, ma bucur ca fac parte din generatia care se poate delecta atat cu eleganta, rafinamentul,prestanta lui Roger Federer cat si cu perseverenta, indarjirea, tenacitatea si tineretea lui Nadal
am inceput aceasta postare in 28.11.2010 si o termin in 30.11.2010 atat si nimic mai mult
sunt curioasa la ce simt acum si la ce vreau sa scriu cate zile imi va lua???
dupa un weekend foarte plin de activitati gospodaresti ieri dupa masa ora 18 m-a gasit in facand o baie extrem de relaxanta, urmata apoi de pregatirire de rigoare specifice noua femeilor, totul bine si frumos asteptand cu nerabdare ora 19:30
vine ora 19:30 si incepe ceva ce am asteptat cu nerabdare toata saptamna finala de la Turneul Campionilor de la Londra; dupa cum suna denumirea e ceva extrem de important, un eveniment ce reuneste elita acestui an in tenisului mondial
dupa cum preconizam, desi un anumit "Muzz" a incercat din rasputeri sambata sa imi dovedeasca contrariul (binenteles ca a incercat in zadar), am vazut o finala intre nr 1 ATP si nr. 2 ATP, cei doi preferati ai mei- Rafa si Roger
nu a fost unul din cele mai bune meciuri ale lor, nu au fost momente cu adevarat magice, toata lumea astepta un spectacol dar nu a fost(s-a facut simtita oboseala acumulatat dupa un lung si prolific an pentru amandoi);
in schimb a fost, pentru mine un meci atat de emotionant, un meci in care am revazut in fenomenul Roger Federer o dorinta foarte mare de a castiga, in care am vazut un Rafa Nadal cu gandul dea la El Clasico, un Fed cu lacrimi in ochi la final, un Rafa multumit ca a reusit intr-un sa ajunga in marea finala care ii lipsea din cariera
un sfarsit de an incredibil, ma bucur ca fac parte din generatia care se poate delecta atat cu eleganta, rafinamentul,prestanta lui Roger Federer cat si cu perseverenta, indarjirea, tenacitatea si tineretea lui Nadal
am inceput aceasta postare in 28.11.2010 si o termin in 30.11.2010 atat si nimic mai mult
sunt curioasa la ce simt acum si la ce vreau sa scriu cate zile imi va lua???
vineri, 19 noiembrie 2010
Taxi
unul dintre cele mai deosebite videoclipuri pe care le-am vazut in ultimul timp
piesa nici nu pot spune cat de mult imi place
vineri, 5 noiembrie 2010
joi, 4 noiembrie 2010
Titanii
Titan este denumirea purtată de cei șase fii ai lui Uranus și ai Gaiei: Coeus, Crius, Cronos, Hiperion, Iapetus, Oceanus (titani) și cele șase fiice: Mnemosyne, Phoebe, Rhea, Theia, Themis și Thetys (titanide). Ei alcătuiau prima generație divină, precedentă olimpienilor. La îndemnul mamei lor, unul dintre ei, Cronos, și-a mutilat tatăl și i-a luat locul, devenind stăpânul universului. Când Cronos a fost detronat la rândul său de către Zeus, frații săi, titanii, i-au venit în ajutor și le-au declarat război olimpienilor. Lupta - cunoscută sub numele de titanomahis - a durat zece ani și s-a sfârșit cu victoria olimpienilor. Drept pedeapsă titanii au fost trimiși de către Zeus în Tartarus.
miercuri, 3 noiembrie 2010
Ar trebui sa invat ceva din acest articol
Am invatat sa-mi iubesc corpul
Cele mai multe femei ajung la un moment in viata in care accepta in sfarsit felul in care arata si incep sa se simta bine in propria piele. Dar ce faci cand trebuie sa inveti sa-ti placa zilnic ceea ce vezi? Si nu vorbim de cateva kg in plus sau alte cochetarii feminine, ci de situatii care ne pun viata in pericol...
Setta Wood
Pierderea piciorului nu m-a facut sa fiu altcineva
Setta Wood, 42 ani, locuieste in Stevenage, Marea Britanie, impreuna cu copiii (Lauren, 17 ani, Leigh, 15 ani, Lois, 12 ani si Luke, 6 ani). E divortata si studenta la psihologie.
Imi amintesc clar de ziua in care mi s-a amputat piciorul. Stateam in pat, uitandu-ma la ciotul ramas, acoperit doar cu bandaje, si ii spuneam asistentei: „Ce-ar fi sa-mi aduceti cantarul – sa vad cat am slabit in-tr-o singura zi?!“ Cam asa am incercat eu sa „gestionez“ pierderea suferita si schimbarea atat de evidenta a corpului meu: cu optimism si zambetul pe buze.
Am implinit 40 de ani la doua luni dupa operatia de amputare, dar inca refuz sa sarbatoresc schimbarea prefixului pana nu voi fi in stare sa dansez. Asa ca pretind ca am tot 39 de ani, pentru ca nu pot inca sa dansez, si de ziua mea am sarbatorit cu o petrecere in stil „balul piratilor“ – actuala conditie fizica mi se potrivea ca o manusa!
Totul a inceput in noiembrie 2006, cind am avut un accident de motocicleta. Mergeam pe autostrada, o masina a schimbat banda, iar soferul nu m-a vazut. Noroc cu un paramedic care se afla pe sosea in drum spre casa – el mi-a acordat primul ajutor, iar mai tarziu mi-a spus ca atunci nu credea ca o sa scap cu viata.
Printre multe alte leziuni, aveam o fractura deschisa de tibie. Chirurgii mi-au creat o noua glezna, cu os prelevat din zona soldului, cu tije metalice inserate, construindu-mi un soi de schela in jurul piciorului, dar la scurt timp am facut o infectie a osului piciorului.
Aveam dureri atroce si am dus-o intr-o agonie pana in iulie 2007, pana cand mi-am implorat medicul sa-mi taie piciorul, lucru care s-a intamplat in aprilie 2008. Pentru ca eram atat de disperata sa scap de durere, m-am impacat usor cu pierderea piciorului. Alte lucruri m-au surprins – de pilda reactia unor buni prieteni care m-au evitat.
Dupa trei luni mi s-a implantat prima proteza, prin Casa Nationala de Asigurari de Sanatate. Dar arata groaznic si ma jena la ciot. Si avea o culoare distonanta cu pielea mea. Asa ca am platit 12.000 lire pentru o proteza sofisticata care imi vine ca turnata si care are si un tatuaj!
Sunt si straini pe strada care ma intreaba malitios daca m-a durut cumva tatuajul, iar eu le raspund zambind „Nu, am avut avantajul ca am putut sa-mi trimit doar piciorul la tatuat, asa ca n-a durut deloc!“ Imi alint proteza „Gucci“, doar am dat o avere pe ea! Dar dat fiind faptul ca era cat pe ce sa mor, e un pret mic pe care a trebuit sa-l platesc.
„Mi-a luat o vreme sa accept noul look, dar azi sunt mandra de ceea ce sunt.“
Sam Peterson
Am suferit o mastectomie, dar nu mi-e rusine de cum arat
Sam Peterson, 38 ani, este director de dezvoltare. Locuieste in Wallsend cu sotul David, 41 ani, cu care are doi copii, Daniel, 13 ani, si Annabelle, 8 ani.
In perioada imediat urmatoare indicatiei de mastectomie, mii de intrebari mi se invarteau in cap. Cum o sa arate cicatricea? Cum or sa mai stea hainele pe mine? E drept ca dorinta mea cea mai mare era sa scap de celulele maligne care se dezvoltau in interiorul sanului, dar nu puteam sa nu ma gandesc cu groaza la cum ma va afecta aceasta operatie mutilanta.
Totul a inceput cu un accident de masina in martie 2006, cand impactul centurii de siguranta mi-a lasat vanatai pe sani. Dupa un timp am observat o secretie la unul dintre mameloane. Doctorul mi-a spus ca e din cauza loviturii, dar explicatia nu m-a multumit si am cerut o a doua opinie.
Chirurgul respectiv mi-a extirpat un canal, iar in urma analizei, a reiesit ca am carcinom ductal in situ si ca trebuie sa mi se extirpe sanul. Mintea mea se facuse tandari. Mi-era teama ca David sa nu ma respinga. Din fericire, m-a linistit spunandu-mi ca pentru el e important sa ma fac bine.
In ziua operatiei, ma simteam de parca urma sa fiu dusa la spanzuratoare. Dar medicul curant mi-a spus ceva care m-a linistit mai mult decat orice: „Ceea ce-ti voi face azi te va vindeca“. Pierderea sanului ma va ajuta sa scap de cancer, imi va permite sa-mi cresc copiii si sa imbatranesc alaturi de sotul meu, mi-am spus.
Cand mi-am revenit dupa operatie, am pus mana pe piept si am spus „nu mai e“ – nu sunt sigura daca ma refeream la sanul extirpat sau la la cancer, dar ma simteam euforica. Cateodata mi se mai intampla sa uit ca nu mai am un san: ieseam de la dus si ma uitam accidental in oglinda, iar lipsa lui ma speria pe moment.
In februarie 2007 am facut operatie de reconstructie. Da, recunosc ca trupul meu s-a schimbat, dar m-am schimbat si eu o data cu el.
„Intr-o lume perfecta, n-as fi avut aceste cicatrice, dar fara ele n-as mai fi in viata acum."
Danielle Bera
Pierderea parului nu ma mai deranjeaza deloc
Danielle Bera, 29 ani, e nutritionist si locuieste in Londra, cu partenerul ei, Woody Falconer, 28 ani.
Oamenii vorbesc despre par ca fiind cea mai de pret podoaba a femeii... la fel a fost si in cazul meu – lung, negru, stralucitor, o nebunie... Dar cand am implinit 18 ani, a inceput sa cada. Mereu mi-a fost teama sa nu-mi pierd parul pentru ca mama a ramas complet cheala dupa ce m-a nascut.
Cand pe scalp au inceput sa se formeze zone fara par mari cat o moneda, a fost un cosmar. La inceput, am incercat sa le acopar aranjandu-mi parul astfel incat sa nu se vada. Am fost la medici dermatologi si naturisti, am urmat un tratament cu minoxidil, o substanta care previne caderea parului si il ajuta sa se regenereze, si pentru o vreme am reusit sa stopez caderea parului.
Dar cand am implinit 21 de ani, in doar trei saptamani mi-a cazut tot parul de pe cap, la fel genele, sprancenele si parul de pe corp. Prietenul meu, cu care eram de ani buni, m-a parasit. M-am izolat in casa. Am renuntat sa mai ies in oras, sa ma vad cu prietenii. Cand in sfarsit mi-am facut curaj, purtem ochelari de soare si peruca. Ma detestam pentru felul cum aratam si imi pierdusem orice fel de incredere in mine.
Atunci l-am intalnit pe Woody. Au trecut trei luni pana sa indraznesc sa-i spun ca port peruca. Mi-era groaza la gandul ca s-ar putea trezi dimineata langa mine si mie-mi aluneca peruca, iar el descopera handicapul meu.Cand in sfarsit am recunoscut ce problema am, mi-a spus ca stia deja – ma cunostea de mai mult timp, de pe vremea cand aveam un par superb. Mi-a spus ca nu-i pasa si ca ma iubeste pentru ceea ce sunt.
Cu vreo trei ani in urma, parul a inceput sa creasca din nou, dupa care iarasi cadea in smocuri. Era prea mult pentru mine, chiar si cu Woody alaturi, asa ca am decis sa ma rad in cap. In semn de sprijin, Woody a facut la fel. Nu mai port peruci, dar am o colectie de esarfe dragute. Pot sa ma uit in oglinda si chiar imi place ceea ce vad: o femeie fericita.
„Trebuie sa te iubesti pentru ceea ce esti, orice-ar insemna asta."
Adaptare de Daniela Palade Teodorescu, text si foto: IPC Media/Essentials
Cele mai multe femei ajung la un moment in viata in care accepta in sfarsit felul in care arata si incep sa se simta bine in propria piele. Dar ce faci cand trebuie sa inveti sa-ti placa zilnic ceea ce vezi? Si nu vorbim de cateva kg in plus sau alte cochetarii feminine, ci de situatii care ne pun viata in pericol...
Setta Wood
Pierderea piciorului nu m-a facut sa fiu altcineva
Setta Wood, 42 ani, locuieste in Stevenage, Marea Britanie, impreuna cu copiii (Lauren, 17 ani, Leigh, 15 ani, Lois, 12 ani si Luke, 6 ani). E divortata si studenta la psihologie.
Imi amintesc clar de ziua in care mi s-a amputat piciorul. Stateam in pat, uitandu-ma la ciotul ramas, acoperit doar cu bandaje, si ii spuneam asistentei: „Ce-ar fi sa-mi aduceti cantarul – sa vad cat am slabit in-tr-o singura zi?!“ Cam asa am incercat eu sa „gestionez“ pierderea suferita si schimbarea atat de evidenta a corpului meu: cu optimism si zambetul pe buze.
Am implinit 40 de ani la doua luni dupa operatia de amputare, dar inca refuz sa sarbatoresc schimbarea prefixului pana nu voi fi in stare sa dansez. Asa ca pretind ca am tot 39 de ani, pentru ca nu pot inca sa dansez, si de ziua mea am sarbatorit cu o petrecere in stil „balul piratilor“ – actuala conditie fizica mi se potrivea ca o manusa!
Totul a inceput in noiembrie 2006, cind am avut un accident de motocicleta. Mergeam pe autostrada, o masina a schimbat banda, iar soferul nu m-a vazut. Noroc cu un paramedic care se afla pe sosea in drum spre casa – el mi-a acordat primul ajutor, iar mai tarziu mi-a spus ca atunci nu credea ca o sa scap cu viata.
Printre multe alte leziuni, aveam o fractura deschisa de tibie. Chirurgii mi-au creat o noua glezna, cu os prelevat din zona soldului, cu tije metalice inserate, construindu-mi un soi de schela in jurul piciorului, dar la scurt timp am facut o infectie a osului piciorului.
Aveam dureri atroce si am dus-o intr-o agonie pana in iulie 2007, pana cand mi-am implorat medicul sa-mi taie piciorul, lucru care s-a intamplat in aprilie 2008. Pentru ca eram atat de disperata sa scap de durere, m-am impacat usor cu pierderea piciorului. Alte lucruri m-au surprins – de pilda reactia unor buni prieteni care m-au evitat.
Dupa trei luni mi s-a implantat prima proteza, prin Casa Nationala de Asigurari de Sanatate. Dar arata groaznic si ma jena la ciot. Si avea o culoare distonanta cu pielea mea. Asa ca am platit 12.000 lire pentru o proteza sofisticata care imi vine ca turnata si care are si un tatuaj!
Sunt si straini pe strada care ma intreaba malitios daca m-a durut cumva tatuajul, iar eu le raspund zambind „Nu, am avut avantajul ca am putut sa-mi trimit doar piciorul la tatuat, asa ca n-a durut deloc!“ Imi alint proteza „Gucci“, doar am dat o avere pe ea! Dar dat fiind faptul ca era cat pe ce sa mor, e un pret mic pe care a trebuit sa-l platesc.
„Mi-a luat o vreme sa accept noul look, dar azi sunt mandra de ceea ce sunt.“
Sam Peterson
Am suferit o mastectomie, dar nu mi-e rusine de cum arat
Sam Peterson, 38 ani, este director de dezvoltare. Locuieste in Wallsend cu sotul David, 41 ani, cu care are doi copii, Daniel, 13 ani, si Annabelle, 8 ani.
In perioada imediat urmatoare indicatiei de mastectomie, mii de intrebari mi se invarteau in cap. Cum o sa arate cicatricea? Cum or sa mai stea hainele pe mine? E drept ca dorinta mea cea mai mare era sa scap de celulele maligne care se dezvoltau in interiorul sanului, dar nu puteam sa nu ma gandesc cu groaza la cum ma va afecta aceasta operatie mutilanta.
Totul a inceput cu un accident de masina in martie 2006, cand impactul centurii de siguranta mi-a lasat vanatai pe sani. Dupa un timp am observat o secretie la unul dintre mameloane. Doctorul mi-a spus ca e din cauza loviturii, dar explicatia nu m-a multumit si am cerut o a doua opinie.
Chirurgul respectiv mi-a extirpat un canal, iar in urma analizei, a reiesit ca am carcinom ductal in situ si ca trebuie sa mi se extirpe sanul. Mintea mea se facuse tandari. Mi-era teama ca David sa nu ma respinga. Din fericire, m-a linistit spunandu-mi ca pentru el e important sa ma fac bine.
In ziua operatiei, ma simteam de parca urma sa fiu dusa la spanzuratoare. Dar medicul curant mi-a spus ceva care m-a linistit mai mult decat orice: „Ceea ce-ti voi face azi te va vindeca“. Pierderea sanului ma va ajuta sa scap de cancer, imi va permite sa-mi cresc copiii si sa imbatranesc alaturi de sotul meu, mi-am spus.
Cand mi-am revenit dupa operatie, am pus mana pe piept si am spus „nu mai e“ – nu sunt sigura daca ma refeream la sanul extirpat sau la la cancer, dar ma simteam euforica. Cateodata mi se mai intampla sa uit ca nu mai am un san: ieseam de la dus si ma uitam accidental in oglinda, iar lipsa lui ma speria pe moment.
In februarie 2007 am facut operatie de reconstructie. Da, recunosc ca trupul meu s-a schimbat, dar m-am schimbat si eu o data cu el.
„Intr-o lume perfecta, n-as fi avut aceste cicatrice, dar fara ele n-as mai fi in viata acum."
Danielle Bera
Pierderea parului nu ma mai deranjeaza deloc
Danielle Bera, 29 ani, e nutritionist si locuieste in Londra, cu partenerul ei, Woody Falconer, 28 ani.
Oamenii vorbesc despre par ca fiind cea mai de pret podoaba a femeii... la fel a fost si in cazul meu – lung, negru, stralucitor, o nebunie... Dar cand am implinit 18 ani, a inceput sa cada. Mereu mi-a fost teama sa nu-mi pierd parul pentru ca mama a ramas complet cheala dupa ce m-a nascut.
Cand pe scalp au inceput sa se formeze zone fara par mari cat o moneda, a fost un cosmar. La inceput, am incercat sa le acopar aranjandu-mi parul astfel incat sa nu se vada. Am fost la medici dermatologi si naturisti, am urmat un tratament cu minoxidil, o substanta care previne caderea parului si il ajuta sa se regenereze, si pentru o vreme am reusit sa stopez caderea parului.
Dar cand am implinit 21 de ani, in doar trei saptamani mi-a cazut tot parul de pe cap, la fel genele, sprancenele si parul de pe corp. Prietenul meu, cu care eram de ani buni, m-a parasit. M-am izolat in casa. Am renuntat sa mai ies in oras, sa ma vad cu prietenii. Cand in sfarsit mi-am facut curaj, purtem ochelari de soare si peruca. Ma detestam pentru felul cum aratam si imi pierdusem orice fel de incredere in mine.
Atunci l-am intalnit pe Woody. Au trecut trei luni pana sa indraznesc sa-i spun ca port peruca. Mi-era groaza la gandul ca s-ar putea trezi dimineata langa mine si mie-mi aluneca peruca, iar el descopera handicapul meu.Cand in sfarsit am recunoscut ce problema am, mi-a spus ca stia deja – ma cunostea de mai mult timp, de pe vremea cand aveam un par superb. Mi-a spus ca nu-i pasa si ca ma iubeste pentru ceea ce sunt.
Cu vreo trei ani in urma, parul a inceput sa creasca din nou, dupa care iarasi cadea in smocuri. Era prea mult pentru mine, chiar si cu Woody alaturi, asa ca am decis sa ma rad in cap. In semn de sprijin, Woody a facut la fel. Nu mai port peruci, dar am o colectie de esarfe dragute. Pot sa ma uit in oglinda si chiar imi place ceea ce vad: o femeie fericita.
„Trebuie sa te iubesti pentru ceea ce esti, orice-ar insemna asta."
Adaptare de Daniela Palade Teodorescu, text si foto: IPC Media/Essentials
joi, 28 octombrie 2010
28-10-1886
La New York, presedintele Grover Cleveland inaugura Statuia Libertatii. Amplasata la intrarea in portul New-York, Statuia Libertatii, al carei nume original complet este "Libertatea Luminand Lumea", dar careia i se mai spune si "Miss Liberty" sau "Lady Liberty", a fost opera sculptorului francez Frédéric Auguste Bartholdi, iar armatura interioara a fost facuta de celebrul inginer Gustave Eiffel. Statuia este un cadou al Frantei facut Statelor Unite ale Americii cu ocazia aniversarii a 100 de ani de la declararea independentei Statelor Unite.
marți, 26 octombrie 2010
Pygmalion
Poetul roman Ovidiu, în a zecea carte a Metamorfozelor spune povestea unui sculptor cipriot care s-a îndrăgostit de propria operă. Pygmalion, fiul lui Belus era un sculptor singuratic care a făcut din fildeș sculptura unei femei. El s-a rugat lui Venus (Afrodita), zeița frumuseții și a dragostei, care din milă, a dat viață sculpturii. Din uniunea lui Pygmalion cu femeia sculptată în fildeș a rezultat Pafos .
După unii autori, ulteriori lui Ovidiu, statuia se numește Galateea
După unii autori, ulteriori lui Ovidiu, statuia se numește Galateea
joi, 14 octombrie 2010
scoala
dupa 2 saptamani de frecventat in proportie de 100% cursurile de masterat ma declar extrem de incantata de tot ceea ce presupune Masterul
diferenta intre cursurile de licenta si cele de master e ca intre cer si pamant, ma refer la modul de predare al profilor, la felul in care ne trateaza ei, la modul in care vorbesc cu noi
sper sa fiu la fel de incantata pana la final
diferenta intre cursurile de licenta si cele de master e ca intre cer si pamant, ma refer la modul de predare al profilor, la felul in care ne trateaza ei, la modul in care vorbesc cu noi
sper sa fiu la fel de incantata pana la final
miercuri, 6 octombrie 2010
luni, 4 octombrie 2010
incredere
Senzational canta la pian cu picioarele
Vezi mai multe video din incredibil
daca el a reusit sa treaca peste acest mare impediment si face ceea ce-i place, daca a reusit sa invete o noua metoda prin care poate sa-si realizeze marea lui pasiune, de ce nu as reusi eu sa realizez tot ceea ce-mi doresc mai ales cand stiu ca nu am nici un impediment de natura fizica
secretul consta in increderea in foartele noastre proprii si dorinta de a lupta pentru ceea ce ne dorim cu adevarat
vineri, 1 octombrie 2010
marți, 28 septembrie 2010
joi, 9 septembrie 2010
Toamna
imi place la nebunie acest anotimp, imi place culorile padurii, imi place recoarea care e in fiecare seara, imi plac pomii incarcati de roade, imi place ploia rece care bate in geam, imi place chiar si mizeria de pe drum
acum revin si eu la viata
of ce frumoasa e viata toamna, mai ales cand ma gandesc ca se apropie cu pasi repezi mult iubita mea iarna
miercuri, 11 august 2010
august
de ce urasc eu luna august???
poate pentru ca am in fiecare zi casa plina de musafiri???
poate pentru ca e luna in care toata lumea are concediu si toti se gandesc sa vina la bunici in consecinta la mine???
poate ca am in fiecare sambata cate o nunta sau chiar si doua sau chiar si trei???
poate pentru ca toata lumea merge in concediu si eu stau pe baricada la munca???
poate pentru ca sunt mult prea obosita pentru a face fata agitatiei care este acasa???
of sa vina o data toamna..........................
poate pentru ca am in fiecare zi casa plina de musafiri???
poate pentru ca e luna in care toata lumea are concediu si toti se gandesc sa vina la bunici in consecinta la mine???
poate ca am in fiecare sambata cate o nunta sau chiar si doua sau chiar si trei???
poate pentru ca toata lumea merge in concediu si eu stau pe baricada la munca???
poate pentru ca sunt mult prea obosita pentru a face fata agitatiei care este acasa???
of sa vina o data toamna..........................
luni, 2 august 2010
weekend
am avut o sambata "supera", am reusit sa montez un cort cu putin ajutor de la fratior, dar am reusit fara nici o instructiune si am facut-o noi doi, doi copii care pana la varsta de 25(eu) si (16) el nu am fost niciodata cu cortul, nu am vazut cum functioneaza un cort si nici nu am montat niciodata un cort
actiunea a avut loc la noi in curte si a durat 4 ore si jumatate, binenteles ca doar astazi am aflat ca pe langa cort trebuie sapat si un sant, care daca l-am fi facut ar mai fi durat vreo 2 ore; dar pentru prima actiune suntem foarte mandri de reusita noastra
o alta actiune a fost montarea pentru umplere a piscini noastre(acum cand a venit toamna), asa ca acum suntem in asteptare de apa(nu ploaie ci in fantana) sa ne balacim ca ratustele
a inceput o noua luna si nu stiu cand a trecut asa repede jumatate de an, imediat incepe copilul liceul, eu masterul si apoi vine Craciunul
ce zboara timpul
imbatranesc
actiunea a avut loc la noi in curte si a durat 4 ore si jumatate, binenteles ca doar astazi am aflat ca pe langa cort trebuie sapat si un sant, care daca l-am fi facut ar mai fi durat vreo 2 ore; dar pentru prima actiune suntem foarte mandri de reusita noastra
o alta actiune a fost montarea pentru umplere a piscini noastre(acum cand a venit toamna), asa ca acum suntem in asteptare de apa(nu ploaie ci in fantana) sa ne balacim ca ratustele
a inceput o noua luna si nu stiu cand a trecut asa repede jumatate de an, imediat incepe copilul liceul, eu masterul si apoi vine Craciunul
ce zboara timpul
imbatranesc
vineri, 30 iulie 2010
eu
am fac mare descoperire la mine in ultimele 24 de ore: tampesc, dar problema e ca tampesc rau de tot
sunt din ce in ce mai complexata de mine si de felul in care arat, problema e ca desi sunt complexata, desi sunt nemultumita de corpul meu nu fac nimic in aceasta privinta, chiar si azi dimineata mi-am pus ceasul sa sune cu 30 min mai repede avand in gand ideea ca trebuie sa ies la alergat iar diseara sa fac ceva pillates, dar binenteles ca m-am trezit cu o lene asa de mare incat nu am iesit deloc la alergat
e mult mai usor sa stau in pat, sa lenevesc decat sa ma mobilizez sa fac ceva si apoi sa ma plang vai cat m-am ingrasat, vai cat de urat arat
trebuie sa pun picorul in prag, doar cu plangeri si cu constatari nu se rezolva nimic, teoretic stiu ce trebuie facut pentru a ma schimba, acum trebuie sa pun si in practica ideile
nu de maine ci de astazi
sunt din ce in ce mai complexata de mine si de felul in care arat, problema e ca desi sunt complexata, desi sunt nemultumita de corpul meu nu fac nimic in aceasta privinta, chiar si azi dimineata mi-am pus ceasul sa sune cu 30 min mai repede avand in gand ideea ca trebuie sa ies la alergat iar diseara sa fac ceva pillates, dar binenteles ca m-am trezit cu o lene asa de mare incat nu am iesit deloc la alergat
e mult mai usor sa stau in pat, sa lenevesc decat sa ma mobilizez sa fac ceva si apoi sa ma plang vai cat m-am ingrasat, vai cat de urat arat
trebuie sa pun picorul in prag, doar cu plangeri si cu constatari nu se rezolva nimic, teoretic stiu ce trebuie facut pentru a ma schimba, acum trebuie sa pun si in practica ideile
nu de maine ci de astazi
marți, 27 iulie 2010
Pasiune
O mare pasiune a mea e fotbalul, spre surprinderea multora fac parte din categoria "baietilor" care adora sa se uite seara la cate un meci bun cu un pahar mic de bere si cu toata gasca langa mine; de cand ma stiu am avut 2 mari iubiri: Steaua si Real Madrid
Prima mare iubire a mea am mostenit-o de la bunicul meu, imi amintesc cu drag serile in care stateam amandoi si ne uitam la Tv, dar treptat treptat am renuntat la aceasta iubire
A doua iubire a inceput prin generala si pentru asta trebuie sa-i multumesc unui foarte bun prieten al meu care mi-a facut cunostinta cu ceea ce inseamana adevaratul fotbal, aceasta iubire a crescut in fiecare zi, cu fiecare meci al lor eram mai prinsa in realmania, decupaje de prin ziare, reviste, caiete cu amintiri, sperante de a ajunge acolo la ei acasa; de a-i vedea, de a-l vedea pe el, pe simbolul Realului
Acum e greu, e foarte greu, eu cel putin nu credeam ca voi ajunge sa vad conferinta lui de presa in care isi anunta plecarea de la echipa; am citi in ultimul timp atatea articole in care era anuntata o posibila desparire de el dar nu am vrut sa cred asa ceva, nu am putut accepta aceasta despartire
Dar iata ca a venit asa ca, cu lacrimi in ochi, de la un mic fan al unui urias OM ii doresc numai binele, el va fi mereu in inima mea si a multor altor fani EL CAPITAN
Prima mare iubire a mea am mostenit-o de la bunicul meu, imi amintesc cu drag serile in care stateam amandoi si ne uitam la Tv, dar treptat treptat am renuntat la aceasta iubire
A doua iubire a inceput prin generala si pentru asta trebuie sa-i multumesc unui foarte bun prieten al meu care mi-a facut cunostinta cu ceea ce inseamana adevaratul fotbal, aceasta iubire a crescut in fiecare zi, cu fiecare meci al lor eram mai prinsa in realmania, decupaje de prin ziare, reviste, caiete cu amintiri, sperante de a ajunge acolo la ei acasa; de a-i vedea, de a-l vedea pe el, pe simbolul Realului
Acum e greu, e foarte greu, eu cel putin nu credeam ca voi ajunge sa vad conferinta lui de presa in care isi anunta plecarea de la echipa; am citi in ultimul timp atatea articole in care era anuntata o posibila desparire de el dar nu am vrut sa cred asa ceva, nu am putut accepta aceasta despartire
Dar iata ca a venit asa ca, cu lacrimi in ochi, de la un mic fan al unui urias OM ii doresc numai binele, el va fi mereu in inima mea si a multor altor fani EL CAPITAN
miercuri, 21 iulie 2010
vara
Un anotimp al iubiri, un anotimp al distractie, un anotimp al aventurilor, al nebuniilor, al calatoriilor sau cel putin asa se spune; pentru mine e cea mai grea perioada a anului, nu sunt capabila sa duc nici un proiect la capat, nu reusesc sa ma obisnuiesc cu caldura, cu naduful, cu atmosfera asta asa de incarcata
In fiecare zi ma trezesc cu gandul: abia astept sa vina seara o data sa scap si de ziua asta
Noaptea e asa caldura incat am geamul deschis si tot nu pot dormi
Ma gandesc continu la iarna, la zapada, la sanius, la Craciun, la racoare, la copilarie
In fiecare zi ma trezesc cu gandul: abia astept sa vina seara o data sa scap si de ziua asta
Noaptea e asa caldura incat am geamul deschis si tot nu pot dormi
Ma gandesc continu la iarna, la zapada, la sanius, la Craciun, la racoare, la copilarie
luni, 19 iulie 2010
joi, 15 iulie 2010
Madalina Manole
De ieri de cand am auzit ca s-a sinucis tot incerc sa-mi imaginez in ce stare trebuie sa fii, psihic, sa ajungi sa faci asa ceva. Se spune ca e depresia, se spune ca a fost bolnava,se spun atatea dar adevarul nu cred ca-l vom sti vreodata; sa judecam e cel mai usor, sa condamnam toti suntem capabili, mai greu e sa incercam sa intelegem
Eu nu pot intelege, eu nu am ajuns la o asa dezvoltare incat sa nu o condamn, sa nu o judec, eu nu pot intelege cum mama dracului ti-ai pupat copilul de un an, ti-ai luat ramas bun de la el, cum l-ai putut condamna sa traiasca la o viata fara tine MAMA lui
Nu pot sa-mi scot din minte acel copil, acel sufletel care de fiecare data cand are o problema nu-si are alturi sa primeasca un sfat, acel sufletel care va creste stiind ca mama lui nu a fost suficient de puternica incat sa lupte pentru el(daca nu a mai vrut sa lupte pentru ea)
Daca se intampla un accident toti incercam sa ne resemnam ca aceasta i-a fost soarta, dar sa alegi tu sa-ti lasi un copil, o ratiune de a trai, un scop in viata si sa te sinucizi mie mi se pare ce mai mare prostie posibila
Cred ca multe femei se simt cu adevarat implinite in momentul in care devin mame(nasc sau adopta un copil), eu sunt una din acele femei; momentan nu pot spune ca sunt pe deplin implinita, imi lipseste un copil dar pe care mi-l doresc enorm de mult in viitorul apropiat(pana in 5 ani); binenteles sunt atatea care isi puisorii prin spitale dar eu pe acenu le pot numi mame, sunt doar niste purtatoare de sani si cur
Eu pledez pentru un avort, daca stau si ma gandesc cred ca e mai rau pentru un copil sa-l nasti si apoi sa-l abandonezi prin orfelinate(stim cu toti ce viata au acolo) sau mai rau prin cosuri de gunoi
Am pornit de la ceva si am ajuns la altceva; revin
Artistul Madalina Manole l-am admirat foarte mult, l-am ascultat foarte mult; omul Madalina Manole a avut toata stima mea pentru ca a reusit sa ramana cu picioarele pe pamant desi a fost o adevarata diva; mama Madalina Manole................................................. S-o ierte cel de Sus
Eu n-o pot intelege
Eu nu pot intelege, eu nu am ajuns la o asa dezvoltare incat sa nu o condamn, sa nu o judec, eu nu pot intelege cum mama dracului ti-ai pupat copilul de un an, ti-ai luat ramas bun de la el, cum l-ai putut condamna sa traiasca la o viata fara tine MAMA lui
Nu pot sa-mi scot din minte acel copil, acel sufletel care de fiecare data cand are o problema nu-si are alturi sa primeasca un sfat, acel sufletel care va creste stiind ca mama lui nu a fost suficient de puternica incat sa lupte pentru el(daca nu a mai vrut sa lupte pentru ea)
Daca se intampla un accident toti incercam sa ne resemnam ca aceasta i-a fost soarta, dar sa alegi tu sa-ti lasi un copil, o ratiune de a trai, un scop in viata si sa te sinucizi mie mi se pare ce mai mare prostie posibila
Cred ca multe femei se simt cu adevarat implinite in momentul in care devin mame(nasc sau adopta un copil), eu sunt una din acele femei; momentan nu pot spune ca sunt pe deplin implinita, imi lipseste un copil dar pe care mi-l doresc enorm de mult in viitorul apropiat(pana in 5 ani); binenteles sunt atatea care isi puisorii prin spitale dar eu pe acenu le pot numi mame, sunt doar niste purtatoare de sani si cur
Eu pledez pentru un avort, daca stau si ma gandesc cred ca e mai rau pentru un copil sa-l nasti si apoi sa-l abandonezi prin orfelinate(stim cu toti ce viata au acolo) sau mai rau prin cosuri de gunoi
Am pornit de la ceva si am ajuns la altceva; revin
Artistul Madalina Manole l-am admirat foarte mult, l-am ascultat foarte mult; omul Madalina Manole a avut toata stima mea pentru ca a reusit sa ramana cu picioarele pe pamant desi a fost o adevarata diva; mama Madalina Manole................................................. S-o ierte cel de Sus
Eu n-o pot intelege
miercuri, 14 iulie 2010
marți, 13 iulie 2010
sentimente confuze
cred ca toti trecem prin stari bune si prin stari naspa, prin momente in care suntem extrem de multumiti de tot ce am facut pana acuma, de tot ce avem dar si prin momente in care parca nimic nu ne mai place; prin momente in care visam frumos, colorat, momente in care suntem plini de speranta, plini de iubire, de fericire, de incantare, de iubire si prin momente in care totul e negru, momente in care "ni s-au scufundat toate corabile iar marinarii de pe ele sunt pe punctul de a se ineca fara nici un colac de salvare, fara nici o pluta"
nu stiu de ce dar acum am momente in care trec des de la o stare la alta, de la bucurie la tristete, de la fericire la suparare, de la incantare la dezamagire, de la speranta la deziluzii; sun constienta ca trecerile acestea sunt ceva obisnuit dar cand sunt prea frecvente parca ma ametesc si mai tare; ieri era totul bine, eram perfect multumita de mine, eram optimista, eram bucuroasa
astazi.................................................
astazi totul e negru in fata mea, astazi sunt ma imult ca oricand dezamagita de mine, sunt mai mult ca oricand complexata de frumusetile care ma inconjoara, astazi nu vad nimic bun, nimic frumos la mine (ma vad doar mica, grasa, urata, plictisitoare, incapabila de a impresiona pe cineva)
urasc zilele ca cea de astazi, urasc sentimentele pe care le am,urasc complexele astea ale mele, urasc visele irealizabile pe care le am astazi, urasc biroul asta tampit in care ma simt ca un prizonier in celula lui
nu stiu de ce dar acum am momente in care trec des de la o stare la alta, de la bucurie la tristete, de la fericire la suparare, de la incantare la dezamagire, de la speranta la deziluzii; sun constienta ca trecerile acestea sunt ceva obisnuit dar cand sunt prea frecvente parca ma ametesc si mai tare; ieri era totul bine, eram perfect multumita de mine, eram optimista, eram bucuroasa
astazi.................................................
astazi totul e negru in fata mea, astazi sunt ma imult ca oricand dezamagita de mine, sunt mai mult ca oricand complexata de frumusetile care ma inconjoara, astazi nu vad nimic bun, nimic frumos la mine (ma vad doar mica, grasa, urata, plictisitoare, incapabila de a impresiona pe cineva)
urasc zilele ca cea de astazi, urasc sentimentele pe care le am,urasc complexele astea ale mele, urasc visele irealizabile pe care le am astazi, urasc biroul asta tampit in care ma simt ca un prizonier in celula lui
vineri, 9 iulie 2010
influente
Bani, anturajul, distanta, timpul si viata ne schimba pe toti fie ca vream fie ca nu, fie constient fie inconstient; e greu sa vezi cat de diferitiam ajuns ,e greu cand ma gandesc ca am fost cei mai buni prieteni 20 si ceva de ani desi erau 300 km intre noi si nu am lasat nimic sa ne schimbe iar in ultimi 5 parca tot ce-i mai rau a intervenit intre noi
Nu pot crede ca am ajuns atat de diferiti, nu mai avem nimic in comun si cruda realitate m-a lovit in 2 zile; sa stam noi la o masa, sa ne uitam unul la altul si sa nu putem comunica.........................
Imi pare rau pentru ca am permis sa ajungem aici, desi stiu ca nu e numai vina mea
Stiu ca niciodata nu vom mai putea fi cum am fost
Dar optimista din mine stie ca viata iti da o noua sansa si optimista din mine stie ca trebuie sa invat sa traiesc cu voi, cu acesti prieteni schimbati ai mei pe care ii iubesc foarte mult si pe care trebuie sa invat sa-i accept asa cum sunt acum; la fel cum si ei trebuie sa ma accepte asa cum sunt acum cu putinele calitati si cu multitudinea de defecte pe care le am
Nu pot crede ca am ajuns atat de diferiti, nu mai avem nimic in comun si cruda realitate m-a lovit in 2 zile; sa stam noi la o masa, sa ne uitam unul la altul si sa nu putem comunica.........................
Imi pare rau pentru ca am permis sa ajungem aici, desi stiu ca nu e numai vina mea
Stiu ca niciodata nu vom mai putea fi cum am fost
Dar optimista din mine stie ca viata iti da o noua sansa si optimista din mine stie ca trebuie sa invat sa traiesc cu voi, cu acesti prieteni schimbati ai mei pe care ii iubesc foarte mult si pe care trebuie sa invat sa-i accept asa cum sunt acum; la fel cum si ei trebuie sa ma accepte asa cum sunt acum cu putinele calitati si cu multitudinea de defecte pe care le am
marți, 6 iulie 2010
emoti
talentul meu nu a fost niciodata scrisul, nu ma pricep a-mi exprima in scris trairile, pasiunile, emotiile , sunt omul practic, sunt omul pragmatic, sunt omul calculat, sunt omul cifrelor, cu toate acestea in fiecare zi in care reusesc sa scriu aici ceva din framantarile mele e o zi castigata, e o zi castigata pentru ca am facut un pas in incercarile mele repetate de a-mi exprima sentimentele(si placute si neplacute)
doar cei ca mine, "calculatii"(o porecla data de mama) stiu cat de greu e sa-ti exprimi sentimentele, cat de greu e sa le scri, vorbele ies mai usor dar transpunerea lor e mult mai grea
astazi prietenia e pusa la grea incercare,
atunci cand am avut eu mare nevoie de o imbratisare nu a fost alaturi de mine, astazi cand are asa mare nevoie de un umar pe care sa se descarce vreau sa fiu alaturi de el, vreau sa nu simta ce am simtit eu cand m-am trezit singura in fata dureri
astazi vreau sa-mi demonstrez mie ca sunt o prietena adevarata, desi sufletul ma doare ingrozitor, imi promit mie ca voi reusi sa fiu tare pentru amandoi, vom trece peste zilele astea cumplite noi toti impreuna alaturi de el
doar cei ca mine, "calculatii"(o porecla data de mama) stiu cat de greu e sa-ti exprimi sentimentele, cat de greu e sa le scri, vorbele ies mai usor dar transpunerea lor e mult mai grea
astazi prietenia e pusa la grea incercare,
atunci cand am avut eu mare nevoie de o imbratisare nu a fost alaturi de mine, astazi cand are asa mare nevoie de un umar pe care sa se descarce vreau sa fiu alaturi de el, vreau sa nu simta ce am simtit eu cand m-am trezit singura in fata dureri
astazi vreau sa-mi demonstrez mie ca sunt o prietena adevarata, desi sufletul ma doare ingrozitor, imi promit mie ca voi reusi sa fiu tare pentru amandoi, vom trece peste zilele astea cumplite noi toti impreuna alaturi de el
luni, 5 iulie 2010
bani
eu nu pot intelege cum trebuie sa muncesti atat pentru ei si cum se pot termina atat de repede????
fac economii peste economii si reusesc ca intr-o zi sa cheltui tot ce am economisit in juma de an; cred ca nu sunt singura care reuseste performanta asta sau mai bine spus sper ca nu sunt singura care reuseste performanta asta
fac economii peste economii si reusesc ca intr-o zi sa cheltui tot ce am economisit in juma de an; cred ca nu sunt singura care reuseste performanta asta sau mai bine spus sper ca nu sunt singura care reuseste performanta asta
joi, 1 iulie 2010
cum
Cum naiba isi imagineaza ca dupa atatea jigniri, dupa felul in care s-a comportat cu mine, dupa toate amenintarile, dupa tot ce mi-a facut eu as mai vrea sa mai am ceva cu el?
Nu pot nici sa mai aud numele lui, cred ca e primul dintre toti fosti mei iubiti cu care nu mai vreau niciodata sa mai am ceva a face. Dupa fiecare relatie pe care am incheiat-o am ramas buni amici eu cu ei, dar cu el nici gand de asa ceva
Nu-mi pot imagina cum el crede ca mai e sansa de ceva intre noi?
Nici n-am cuvinte
Ajung la concluzia ca el are impresia ca asa trebuie sa te comporti cu persoana iubita, ca amenintarile, ca jignirile chiar si palmele date de el sunt ceva firesc
Pe zi ce trece ma sochez de faptul ca am putut sa fiu atat timp alaturi de el, ca am putut sa accept atatea de la el
Of ce ma bucur ca mi s-au deschis ochi
Nu pot nici sa mai aud numele lui, cred ca e primul dintre toti fosti mei iubiti cu care nu mai vreau niciodata sa mai am ceva a face. Dupa fiecare relatie pe care am incheiat-o am ramas buni amici eu cu ei, dar cu el nici gand de asa ceva
Nu-mi pot imagina cum el crede ca mai e sansa de ceva intre noi?
Nici n-am cuvinte
Ajung la concluzia ca el are impresia ca asa trebuie sa te comporti cu persoana iubita, ca amenintarile, ca jignirile chiar si palmele date de el sunt ceva firesc
Pe zi ce trece ma sochez de faptul ca am putut sa fiu atat timp alaturi de el, ca am putut sa accept atatea de la el
Of ce ma bucur ca mi s-au deschis ochi
intrebari
cand iti dai seama ca iubesti cu adevarat pe cineva?
cat de mult conteaza aspectul fizic intr-o relatie?
cat de mult te schimbi(te modelezi dupa partener) intr-o relatie?
cum poti spune ca iubesti pe cineva si la o cearta sa-l jignesti?
iubirea nu presupune respect in primul rand?
ce apreciaza mai mult un barbat la o femeie?
dar o femeie la un barbat?
exista relatia perfecta?
pana la ce compromis poti ceda intr-o relatie?
pasiunea si iubirea se confunda?
ce e iulize si ce e realitate intr-o poveste de dragoste?
exista a doua sansa?
poti trece peste o tradare?
respectul, importanta lui intro relatie e..........?
cat de mult conteaza aspectul fizic intr-o relatie?
cat de mult te schimbi(te modelezi dupa partener) intr-o relatie?
cum poti spune ca iubesti pe cineva si la o cearta sa-l jignesti?
iubirea nu presupune respect in primul rand?
ce apreciaza mai mult un barbat la o femeie?
dar o femeie la un barbat?
exista relatia perfecta?
pana la ce compromis poti ceda intr-o relatie?
pasiunea si iubirea se confunda?
ce e iulize si ce e realitate intr-o poveste de dragoste?
exista a doua sansa?
poti trece peste o tradare?
respectul, importanta lui intro relatie e..........?
marți, 29 iunie 2010
Fotbalul
De cand ma stiu am fost si sunt o mare adepta a sportului de echipa; am jucat fotbal, hambal, baschet(sa zicem ca am facut ceva performanta cu baschetul)-desi statura nu m-a prea ajutat dar am invatat sa-mi folosesc la maxim calitatile dar si defectele
Ador sa ma uit la fotbal(nu ce e la noi in tara), astept cu nerabdare serile in care alaturi de inca cativa prieteni ne adunam la unul dintre noi si ne uitam la Campionatul Mondial
Uite ca exista o femeie care se poate uita la fotbal, care il poate intelege, care stie sa strige atunci cand echipa favorita castiga si stie sa fie trista atunci cand pierd; atunci de ce se uita la mine asa ciudat toti cei care aud ca eu am planuri in fiecare seara sa ma uit la meci???
Ador sa ma uit la fotbal(nu ce e la noi in tara), astept cu nerabdare serile in care alaturi de inca cativa prieteni ne adunam la unul dintre noi si ne uitam la Campionatul Mondial
Uite ca exista o femeie care se poate uita la fotbal, care il poate intelege, care stie sa strige atunci cand echipa favorita castiga si stie sa fie trista atunci cand pierd; atunci de ce se uita la mine asa ciudat toti cei care aud ca eu am planuri in fiecare seara sa ma uit la meci???
vineri, 25 iunie 2010
Sefu
Oare cum poate ca cel putin o data pe saptamana sa ma enerveze????
Urasc momentele in care e nervos si ma prinde pe mine sa-si descarce nervii, abia astept sa se termine o data si ziua de astazi de munca si sa plec de aici ca pana luni sa ma gandesc la orice altceva decat la birou
si ca totul sa fie perfect mai e si o musca pe aici care tine cu tot dinadinsul sa ma faca criminala
of ziua de vineri
Urasc momentele in care e nervos si ma prinde pe mine sa-si descarce nervii, abia astept sa se termine o data si ziua de astazi de munca si sa plec de aici ca pana luni sa ma gandesc la orice altceva decat la birou
si ca totul sa fie perfect mai e si o musca pe aici care tine cu tot dinadinsul sa ma faca criminala
of ziua de vineri
Michael Jackson
desi nu pot spune ca am crescut cu muzica lui, desi nu pot spune ca l-am admirt ca om, desi nu pot spune ca il cunosc ca artist
pot spune ca imi plac o parte din piesele lui, ii pot recunoase meritul de a fi unul din cei mai mari artisti din lume si il pot, macar asa, omagia la un an de la moartea lui
timpul
am o foarte mare problema cu trecerea timpului, efectiv parca zboara pe langa mine, nu reusesc sa tin pasul cu evolutia lucrurilor
parca mai ieri era Craciunul, apoi efectiv nici nu stiu cand a venit februarie cu licenta mea, apoi Pastele, acum admiterea la master
cum "imbatranesc" cum timpul nu mai are rabdare cu mine, sau eu nu mai am rabdare sa profit de toate
ieri ma certam cu un prieten in drum spre casa pe o ideea: gata cu serviciul, s-a terminat si ziua, chiar daca am sustinut ca nu e adevarat asa ceva, ca o zi din viata noastra nu trebuie sa inceapa dimineata cu pregatirile pentru munca si sa se termine dupa 4,5,6,7 cand iesim de la servici ajung la concluzia ca asa e, ca se termina
ajung acasa mananc, fac o baie citesc ceva sau vad un film bun si somn
ce viata
si ma gandesc cati sunt in exact aseeasi situatie cu mine
parca mai ieri era Craciunul, apoi efectiv nici nu stiu cand a venit februarie cu licenta mea, apoi Pastele, acum admiterea la master
cum "imbatranesc" cum timpul nu mai are rabdare cu mine, sau eu nu mai am rabdare sa profit de toate
ieri ma certam cu un prieten in drum spre casa pe o ideea: gata cu serviciul, s-a terminat si ziua, chiar daca am sustinut ca nu e adevarat asa ceva, ca o zi din viata noastra nu trebuie sa inceapa dimineata cu pregatirile pentru munca si sa se termine dupa 4,5,6,7 cand iesim de la servici ajung la concluzia ca asa e, ca se termina
ajung acasa mananc, fac o baie citesc ceva sau vad un film bun si somn
ce viata
si ma gandesc cati sunt in exact aseeasi situatie cu mine
joi, 24 iunie 2010
ceva ce mi-a placut si am preluat si eu
Haz de necaz :P
Stare tehnică:
Are probleme cu alimentarea, o mică defecţiune la mecanismul de direcţie, că nu ţine linia dreaptă, şi merge cam înfrânată. Cutia de viteze e blocată în marşarier. Este înmatriculată în Europa, cu numere provizorii, se mai poate circula cu ea maxim o lună.
Istoric:
Este fabricată acum 2000 de ani, sub licenţă romană. A fost avariată în repetate rânduri. Prima dată a fost condusă de nişte ciobani, dar au mai călărit-o şi alţii. A fost reparată numai cu piese second hand, aduse de pe la turci. O perioadă a fost condusă bine de nişte nemţi, Carol I şi Ferdinand, dar apoi a încăput iarăşi pe mâna unor idioţi care au băgat-o prin toate gropile.
Exteriorul a fost vopsit în 1989, dar interiorul este încă plin de rugină. A mai avut câteva reparaţii capitale, în 1600, 1859 şi 1918, dar a mai şi pierdut o parte din piese.
Combinaţii:
Predau leasingul, mai sunt de plată la ea câteva zeci de rate FMI. Accept şi variante de schimb cu o ţară similară din Africa , oricât de mică ar fi dar să funcţioneze.
De ce o vând:
Sincer să fiu, o vând că m-a lăsat în drum şi nu mă pricep la ea. Plus că îmi consumă cam mult, şi ca s-o repar mă costă cât nu face. Oricum, eu n-am permis de conducere pentru categoria asta de ţară, aşa că să o conducă cine s-o pricepe. Dacă nu o vrea nimeni, o dezmembrez şi o vând pe bucăţi. E păcat de ea, vă spun. Sper să o ia cineva care ştie să o aprecieze.
si acum sa dau ursa de unde am preluat ideea: http://uran1a.wordpress.com/
Stare tehnică:
Are probleme cu alimentarea, o mică defecţiune la mecanismul de direcţie, că nu ţine linia dreaptă, şi merge cam înfrânată. Cutia de viteze e blocată în marşarier. Este înmatriculată în Europa, cu numere provizorii, se mai poate circula cu ea maxim o lună.
Istoric:
Este fabricată acum 2000 de ani, sub licenţă romană. A fost avariată în repetate rânduri. Prima dată a fost condusă de nişte ciobani, dar au mai călărit-o şi alţii. A fost reparată numai cu piese second hand, aduse de pe la turci. O perioadă a fost condusă bine de nişte nemţi, Carol I şi Ferdinand, dar apoi a încăput iarăşi pe mâna unor idioţi care au băgat-o prin toate gropile.
Exteriorul a fost vopsit în 1989, dar interiorul este încă plin de rugină. A mai avut câteva reparaţii capitale, în 1600, 1859 şi 1918, dar a mai şi pierdut o parte din piese.
Combinaţii:
Predau leasingul, mai sunt de plată la ea câteva zeci de rate FMI. Accept şi variante de schimb cu o ţară similară din Africa , oricât de mică ar fi dar să funcţioneze.
De ce o vând:
Sincer să fiu, o vând că m-a lăsat în drum şi nu mă pricep la ea. Plus că îmi consumă cam mult, şi ca s-o repar mă costă cât nu face. Oricum, eu n-am permis de conducere pentru categoria asta de ţară, aşa că să o conducă cine s-o pricepe. Dacă nu o vrea nimeni, o dezmembrez şi o vând pe bucăţi. E păcat de ea, vă spun. Sper să o ia cineva care ştie să o aprecieze.
si acum sa dau ursa de unde am preluat ideea: http://uran1a.wordpress.com/
miercuri, 23 iunie 2010
rabdare fata rabdare
dupa atata timp in care a fost calm astazi iar m-a amenintat, astazi iar m-a jignit, iar m-a facut cu ou si otet
incerc sa-mi demonstrez mie ca m-am amturizat, ca nu mai sunt acea fetita care stia foarte bine cum sa foloseasca arma razbunarii, care stie foarte bine ca a crescut intre baieti, ca cei mai buni prieteni ai mei sunt barbati in adevaratul sens al cuvantului care l-ar manca pe paine daca ar afla ca si acum el continua sa ma jigneasca si sa ma ameninte
nu stiu cat mai pot suporta
nu stiu daca merita sa suport
acum tentatia e atat de mare sa-i sun
dar ii dau si ultima sansa, nu vreau nici un fel de relatie cu el, strict daca avem ceva de comunicat in interes de serviciu atat si nimic mai mult, inca o sansa sa-si dea seama ca e o adevarat prostie sa ma infurie
si apoi ca sa-l citez pe un prieten: "eu pot dezlantui iadul pe pamant" si o s-o fac impotriva lui
nu am cuvinte sa le multumesc fetelor si lui D-zeu ca mi-a deschis ochii acum si nu cine stie cand............
incerc sa-mi demonstrez mie ca m-am amturizat, ca nu mai sunt acea fetita care stia foarte bine cum sa foloseasca arma razbunarii, care stie foarte bine ca a crescut intre baieti, ca cei mai buni prieteni ai mei sunt barbati in adevaratul sens al cuvantului care l-ar manca pe paine daca ar afla ca si acum el continua sa ma jigneasca si sa ma ameninte
nu stiu cat mai pot suporta
nu stiu daca merita sa suport
acum tentatia e atat de mare sa-i sun
dar ii dau si ultima sansa, nu vreau nici un fel de relatie cu el, strict daca avem ceva de comunicat in interes de serviciu atat si nimic mai mult, inca o sansa sa-si dea seama ca e o adevarat prostie sa ma infurie
si apoi ca sa-l citez pe un prieten: "eu pot dezlantui iadul pe pamant" si o s-o fac impotriva lui
nu am cuvinte sa le multumesc fetelor si lui D-zeu ca mi-a deschis ochii acum si nu cine stie cand............
marți, 22 iunie 2010
fara noima
in ultimul timp mintea mea porceseaza atat de multe lucruri incat nu stiu daca voi ajunge la un rezultat
incerc sa iau fiecare problema, fiecare nelamurire pe rand, sa rezolv una si abia apoi sa trec la urmatoarea dar parca nu pot
am si o stare de moleseala, de lene, de lipsa de energie
astept concediu
nu stiu unde merg
nu stiu cu cine merg
nu stiu cat stau
dar il astept
ceea ce m-a adus la starea asta e si cruda realitate de care m-am lovit si anume: eu nu pot spune ca mai am vreo prietena cu care sa am ceva in comun, acum majoritatea sunt casatorite cu planuri de casa, de copii(efectiv acestea sunt singurele subiecte de conversatie cand ne intalnim) iar eu sunt singura care are inca planuri de scoala, de ditractii de iesiri de chefuri
incerc sa iau fiecare problema, fiecare nelamurire pe rand, sa rezolv una si abia apoi sa trec la urmatoarea dar parca nu pot
am si o stare de moleseala, de lene, de lipsa de energie
astept concediu
nu stiu unde merg
nu stiu cu cine merg
nu stiu cat stau
dar il astept
ceea ce m-a adus la starea asta e si cruda realitate de care m-am lovit si anume: eu nu pot spune ca mai am vreo prietena cu care sa am ceva in comun, acum majoritatea sunt casatorite cu planuri de casa, de copii(efectiv acestea sunt singurele subiecte de conversatie cand ne intalnim) iar eu sunt singura care are inca planuri de scoala, de ditractii de iesiri de chefuri
luni, 14 iunie 2010
Rea de plată
Ea vine de la moară;
Şi jos în ulicioară
Punându-şi sacul, iacă
Nu-l poate ridica.
- "Ţi-l duc eu! - "Cum? - "Pe plată!
Iar ea, cuminte fată,
Se şi-nvoieşte-ndată.
De ce-ar şi zice ba?
Eu plec cu sacu-n spate.
La calea jumătate
Cer plata, trei săruturi.
Dar uite, felul ei:
Stă-n drum şi să socoate,
Şi-mi spune câte toate,
Că-s scump, că ea nu poate,
Că prea sunt multe trei!
Cu două se-nvoieşte,
Iar unul mi-l plăteşte,
Cu altul să-mi rămâie
Datoare pe-nserat.
Dar n-am să-l văd cât veacul!
Şi iată-mă, săracul,
Să-i duc o poştie sacul
P-un singur sărutat!
Şi jos în ulicioară
Punându-şi sacul, iacă
Nu-l poate ridica.
- "Ţi-l duc eu! - "Cum? - "Pe plată!
Iar ea, cuminte fată,
Se şi-nvoieşte-ndată.
De ce-ar şi zice ba?
Eu plec cu sacu-n spate.
La calea jumătate
Cer plata, trei săruturi.
Dar uite, felul ei:
Stă-n drum şi să socoate,
Şi-mi spune câte toate,
Că-s scump, că ea nu poate,
Că prea sunt multe trei!
Cu două se-nvoieşte,
Iar unul mi-l plăteşte,
Cu altul să-mi rămâie
Datoare pe-nserat.
Dar n-am să-l văd cât veacul!
Şi iată-mă, săracul,
Să-i duc o poştie sacul
P-un singur sărutat!
iupi
e bun cate un weekend de relaxare, de odihna;desi sambata am muncit ca eroul la camp, desi duminica am facut curatenie prin casa, prin curte parca astazi am chef de viata, am chef de munca(stiu va trece repede:) )
astazi e o noua zi, mult mai buna, mai racaroasa, cu chiorat dupa soldatii care fac ceva antrenamente la unitatea militara de langa serviciul meu, cu eclicopterele care fac un zgomot infernal de nu-mi aud nici gandurile
ma asteapata o dupa-masa si mai placuta(o fuga la coafeza mea si o noua coafura, la care ma gandesc de mult timp si care ii va soca pe cei care cred ca ACUM sunt tunsa scurt)
ce frumoasa e viata(ASTAZI)
astazi e o noua zi, mult mai buna, mai racaroasa, cu chiorat dupa soldatii care fac ceva antrenamente la unitatea militara de langa serviciul meu, cu eclicopterele care fac un zgomot infernal de nu-mi aud nici gandurile
ma asteapata o dupa-masa si mai placuta(o fuga la coafeza mea si o noua coafura, la care ma gandesc de mult timp si care ii va soca pe cei care cred ca ACUM sunt tunsa scurt)
ce frumoasa e viata(ASTAZI)
vineri, 11 iunie 2010
starea de azi
stiu ca n-am nici o logica in ceea ce scriu, stiu ca frumos ar fi sa ma ghidez dupa o ideea anume, dupa un plan dar ma bucur ca pot sa-mi scriu aici fiecare gand pe care il am, fie el si prost
sunt intr-o perioada extrem de .......................nici nu gasesc cuvintele
incep multe dar nu duc nimic pana la capat, si ma enerveaza chestia asta, trebuie sa-mi fac o curatenie in prioritati dar parca nimic nu mai e cum a fost, nici dorintele mele, nici planurile mele
sunt intr-o continua stare de leneveala
of ce nu-mi place anotimpul acesta, ce nu-mi place starea pe care mi-o da
sunt intr-o perioada extrem de .......................nici nu gasesc cuvintele
incep multe dar nu duc nimic pana la capat, si ma enerveaza chestia asta, trebuie sa-mi fac o curatenie in prioritati dar parca nimic nu mai e cum a fost, nici dorintele mele, nici planurile mele
sunt intr-o continua stare de leneveala
of ce nu-mi place anotimpul acesta, ce nu-mi place starea pe care mi-o da
joi, 10 iunie 2010
Moartea lui Fulger
În goana roibului un sol,
Cu frâu-n dinţi şi-n capul gol,
Răsare, creşte-n zări venind,
Şi zările de-abia-l cuprind,
Şi-n urmă-i corbii croncănind
Aleargă stol.
El duce regelui răspuns
Din tabără. Şi ţine-ascuns
Sub straiul picurând de ploi
Pe cel mai bun dintre eroi -
Atâta semn de la război,
Şi-a fost de-ajuns!
Pe Fulger mort! Pe-un mal străin
L-a fulgerat un braţ hain!
De-argint e alb frumosu-i port,
Dar roş de sânge-i albul tort,
Şi pieptul gol al celui mort
De lănci e plin.
Sărmanul crai! Când l-a văzut
Şi, când de-abia l-a cunoscut,
Cu vuiet s-a izbit un pas
De spaimă-n lături şi-a rămas
Cu pumnii strânşi, fără de glas,
Ca un pierdut.
Să-i moară Fulger? Poţi sfărma
Şi pe-un voinic ce cuteza
Să-nalţe dreapta lui de fier
Să prindă fulgerul din cer?
Cum pier mişeii dacă pier
Cei buni aşa?
Dar mâne va mai fi pământ?
Mai fi-vor toate câte sunt!
Când n-ai de-acum să mai priveşti
Pe cel frumos, cum însuţi eşti,
De dragul cui să mai trăieşti,
Tu soare sfânt?
Dar doamna! Suflet pustiit!
Cu părul alb şi despletit
Prin largi iatacuri alerga,
Cu hohot lung ea blestema,
Şi tot palatul plin era
De plâns cumplit.
La stat şi umblet slabă ce-i!
Topiţi sunt ochii viorei
De-atâta vaiet nentrerupt,
Şi graiul stins şi-obrazul supt
Şi tot vestmântul doamnei rupt
De mâna ei!
- "De dorul cui şi de-al cui drag,
Să-mi plângă sufletul pribeag,
Întreagă noaptea nedormind,
Ca s-aud roibii tropotind,
Să sar din pat, s-alerg în prag,
Să te cuprind!
Nu-l dau din braţe nimănui!
Închideţi-mă-n groapa lui -
Mă laşi tu, Fulgere, să mor?
Îţi laşi părinţii-n plâns şi dor?
O, du-i cu tine, drag odor,
O, du-i, o, du-i!
Ah, mamă, tu! Ce slabă eşti!
N-ai glas de vifor, să jeleşti;
N-ai mâini de fier, ca fier să frângi;
N-ai mări de lacrămi, mări să plângi,
Nu eşti de foc, la piept să-l strângi,
Să-l încălzeşti!
Şi tu, cel spre bătăi aprins,
Acum eşti potolit şi stins!
N-auzi nici trâmbiţile-n văi,
Nu vezi cum sar grăbiţi ai tăi -
Râdeai de moarte prin bătăi,
Dar ea te-a-nvins.
Pe piept, colac de grâu de-un an,
Şi-n loc de galben buzdugan,
Făclii de ceară ţi-au făcut
În dreapta cea fără temut,
Şi-n mâna care poartă scut
Ţi-au pus un ban.
Cu făclioara, pe-unde treci,
Dai zare negrilor poteci
În noaptea negrului pustiu,
Iar banu-i vamă peste râu.
Merinde ai colac de grâu
Pe-un drum de veci.
Şi-ntr-un coşciug de-argint te-au pus
Deplin armat, ca-n ceruri sus
Să fii întreg ce-ai fost mereu,
Să tremure sub pasu-ţi greu
Albastrul cer, la Dumnezeu
Când vei fi dus.
Miraţi şi de răsuflet goi,
Văzându-ţi chipul de război,
Să steie îngerii-nlemnit;
Şi, orb de-al armelor sclipit,
S-alerge soarele-napoi
Spre răsărit!...
Iar când a fost la-nmormântat,
Toţi morţii parcă s-au sculat
Să-şi plângă pe ortacul lor,
Aşa era de mult popor
Venit să plângă pe-un fecior
De împărat!
Şi popi, şirag, cădelniţând
Ceteau ectenii de comând -
Şi clopote, şi plâns, şi vai,
Ş-oştenii-n şir, şi pas de cai,
Şi sfetnici, şi feciori de crai,
Şi nat de rând.
Şi mă-sa, biata! Cum gemea
Şi blestema, şi se izbea
Să sară-n groapă: - "L-au închis
Pe veci! Mi-a fost şi mie scris
Să mă deştept plângând din vis,
Din lumea mea!
Ce urmă lasă şoimii-n zbor?
Ce urmă, peştii-n apa lor?
Să fii cât munţii de voinic,
Ori cât un pumn să fii de mic,
Cărarea mea şi-a tuturor
E tot nimic!
Că tot ce eşti şi tot ce poţi,
Părere-i tot dacă socoţi -
De mori târziu ori mori curând,
De mori sătul, ori mori flămând,
Totuna e! Şi rând pe rând
Ne ducem toţi!
Eu vreau cu Fulger să rămân!
Ah, Dumnezeu, nedrept stăpân,
M-a duşmănit trăind mereu
Şi-a pizmuit norocul meu!
E un păgân şi Dumnezeu,
E un păgân.
De ce să cred în el de-acum?
În faţa lui au toţi un drum,
Ori buni, ori răi, tot un mormânt!
Nu-i nimeni drac şi nimeni sfânt!
Credinţa-i val, iubirea vânt
Şi viaţa fum!
Şi-a fost minune ce spunea!
Grăbit poporul cruci făcea
De mila ei, şi sta-ngrozit. -
Şi-atunci un sfetnic a venit
Şi-n faţa doamnei s-a oprit,
Privind la ea.
Un sfânt de-al cărui chip te temi
Abia te-aude când îl chemi:
Bătrân ca vremea, stâlp rămas,
Născut cu lumea într-un ceas,
El parcă-i viul parastas
Al altor vremi.
Şi sprijin pe toiag cătând
Şi-ncet cu mâna ridicând
Sprâncenele, din rostu-i rar,
Duios cuvintele răsar:
- "Nepoată dragă! De-n zadar
Te văd plângând.
De cum te zbuciumi, tu te stingi
Şi inima din noi o frângi -
Ne doare c-a fost scris aşa,
Ne dori mai rău cu jalea ta:
De-aceea, doamnă, te-am ruga
Să nu mai plângi.
Pe cer când soarele-i apus,
De ce să plângi privind în sus?
Mai bine ochii-n jos să-i pleci,
Să vezi pământul pe-unde treci!
El nu e mort! Trăieşte-n veci,
E numai dus.
N-am cap şi chip pe toţi să-i spui
Şi-aş spune tot ce ştiu, dar cui?
Că de copil eu m-am luptat
În rând cu Volbură-mpărat
Şi ştiu pe Crivăţ cel turbat
Ca ţara lui.
Ce oameni! Ce sunt cei de-acum!
Şi toţi s-au dus pe-acelaşi drum.
Ei şi-au plinit chemarea lor
Şi i-am văzut murind uşor;
N-a fost nici unul plângător,
Că viaţa-i fum.
Zici fum? O, nu-i adevărat.
Război e, de viteji purtat!
Viaţa-i datorie grea
Şi laşii se-ngrozesc de ea -
Să aibă tot cei laşi ar vrea
Pe neluptat.
De ce să-ntrebi viaţa ce-i?
Aşa se-ntreabă cei mişei.
Cei buni n-au vreme de gândit
La moarte şi la tânguit,
Căci plânsu-i de nebuni scornit
Şi de femei!
Trăieşte-ţi, doamnă, viaţa ta!
Şi-a morţii lege n-o căta!
Sunt crai ce schimb-a lumii sorţi,
Dar dacă mor, ce grijă porţi?
Mai simte-n urmă cineva
Că ei sunt morţi?
Dar ştiu un lucru mai pe sus
De toate câte ţi le-am spus:
Credinţa-n zilele de-apoi
E singura tărie-n noi,
Că multe-s tari cum credem noi
Şi mâine nu-s!
Şi-oricât de amărâţi să fim
Nu-i bine să ne dezlipim
De cel ce vieţile le-a dat! -
O fi viaţa chin răbdat,
Dar una ştiu: ea ni s-a dat
Ca s-o trăim!
Ea n-a mai plâns, pierdut privea
La sfetnic, lung, dar nu-l vedea
Şi n-a mai înţeles ce-a zis
Şi nu vedea cum au închis
Sicriul alb - era un vis
Şi ea-l trăia.
Senini de plânset ochii ei,
Vedea bărbaţi, vedea femei,
Cu spaimă mută-n jur privea.
Din mult nimic nu-nţelegea;
Şi să muncea să ştie ce-i.
Şi nu putea.
I-a fulgerat deodată-n gând
Să râdă, căci vedea plângând
O lume-ntreagă-n rugăciuni. -
"În faţa unei gropi s-aduni
Atâta lume de nebuni!
Să mori râzând...
Şi clopotele-n limba lor
Plângeau cu glas tânguitor;
Şi-adânc, din bubuitul frânt
Al bulgărilor de pământ,
Vorbea un glas, un cântec sfânt
Şi nălţător:
"Nu cerceta aceste legi,
Că eşti nebun când le-nţelegi!
Din codru rupi o rămurea,
Ce-i pasă codrului de ea!
Ce-i pasă unei lumi întregi
De moartea mea!
Cu frâu-n dinţi şi-n capul gol,
Răsare, creşte-n zări venind,
Şi zările de-abia-l cuprind,
Şi-n urmă-i corbii croncănind
Aleargă stol.
El duce regelui răspuns
Din tabără. Şi ţine-ascuns
Sub straiul picurând de ploi
Pe cel mai bun dintre eroi -
Atâta semn de la război,
Şi-a fost de-ajuns!
Pe Fulger mort! Pe-un mal străin
L-a fulgerat un braţ hain!
De-argint e alb frumosu-i port,
Dar roş de sânge-i albul tort,
Şi pieptul gol al celui mort
De lănci e plin.
Sărmanul crai! Când l-a văzut
Şi, când de-abia l-a cunoscut,
Cu vuiet s-a izbit un pas
De spaimă-n lături şi-a rămas
Cu pumnii strânşi, fără de glas,
Ca un pierdut.
Să-i moară Fulger? Poţi sfărma
Şi pe-un voinic ce cuteza
Să-nalţe dreapta lui de fier
Să prindă fulgerul din cer?
Cum pier mişeii dacă pier
Cei buni aşa?
Dar mâne va mai fi pământ?
Mai fi-vor toate câte sunt!
Când n-ai de-acum să mai priveşti
Pe cel frumos, cum însuţi eşti,
De dragul cui să mai trăieşti,
Tu soare sfânt?
Dar doamna! Suflet pustiit!
Cu părul alb şi despletit
Prin largi iatacuri alerga,
Cu hohot lung ea blestema,
Şi tot palatul plin era
De plâns cumplit.
La stat şi umblet slabă ce-i!
Topiţi sunt ochii viorei
De-atâta vaiet nentrerupt,
Şi graiul stins şi-obrazul supt
Şi tot vestmântul doamnei rupt
De mâna ei!
- "De dorul cui şi de-al cui drag,
Să-mi plângă sufletul pribeag,
Întreagă noaptea nedormind,
Ca s-aud roibii tropotind,
Să sar din pat, s-alerg în prag,
Să te cuprind!
Nu-l dau din braţe nimănui!
Închideţi-mă-n groapa lui -
Mă laşi tu, Fulgere, să mor?
Îţi laşi părinţii-n plâns şi dor?
O, du-i cu tine, drag odor,
O, du-i, o, du-i!
Ah, mamă, tu! Ce slabă eşti!
N-ai glas de vifor, să jeleşti;
N-ai mâini de fier, ca fier să frângi;
N-ai mări de lacrămi, mări să plângi,
Nu eşti de foc, la piept să-l strângi,
Să-l încălzeşti!
Şi tu, cel spre bătăi aprins,
Acum eşti potolit şi stins!
N-auzi nici trâmbiţile-n văi,
Nu vezi cum sar grăbiţi ai tăi -
Râdeai de moarte prin bătăi,
Dar ea te-a-nvins.
Pe piept, colac de grâu de-un an,
Şi-n loc de galben buzdugan,
Făclii de ceară ţi-au făcut
În dreapta cea fără temut,
Şi-n mâna care poartă scut
Ţi-au pus un ban.
Cu făclioara, pe-unde treci,
Dai zare negrilor poteci
În noaptea negrului pustiu,
Iar banu-i vamă peste râu.
Merinde ai colac de grâu
Pe-un drum de veci.
Şi-ntr-un coşciug de-argint te-au pus
Deplin armat, ca-n ceruri sus
Să fii întreg ce-ai fost mereu,
Să tremure sub pasu-ţi greu
Albastrul cer, la Dumnezeu
Când vei fi dus.
Miraţi şi de răsuflet goi,
Văzându-ţi chipul de război,
Să steie îngerii-nlemnit;
Şi, orb de-al armelor sclipit,
S-alerge soarele-napoi
Spre răsărit!...
Iar când a fost la-nmormântat,
Toţi morţii parcă s-au sculat
Să-şi plângă pe ortacul lor,
Aşa era de mult popor
Venit să plângă pe-un fecior
De împărat!
Şi popi, şirag, cădelniţând
Ceteau ectenii de comând -
Şi clopote, şi plâns, şi vai,
Ş-oştenii-n şir, şi pas de cai,
Şi sfetnici, şi feciori de crai,
Şi nat de rând.
Şi mă-sa, biata! Cum gemea
Şi blestema, şi se izbea
Să sară-n groapă: - "L-au închis
Pe veci! Mi-a fost şi mie scris
Să mă deştept plângând din vis,
Din lumea mea!
Ce urmă lasă şoimii-n zbor?
Ce urmă, peştii-n apa lor?
Să fii cât munţii de voinic,
Ori cât un pumn să fii de mic,
Cărarea mea şi-a tuturor
E tot nimic!
Că tot ce eşti şi tot ce poţi,
Părere-i tot dacă socoţi -
De mori târziu ori mori curând,
De mori sătul, ori mori flămând,
Totuna e! Şi rând pe rând
Ne ducem toţi!
Eu vreau cu Fulger să rămân!
Ah, Dumnezeu, nedrept stăpân,
M-a duşmănit trăind mereu
Şi-a pizmuit norocul meu!
E un păgân şi Dumnezeu,
E un păgân.
De ce să cred în el de-acum?
În faţa lui au toţi un drum,
Ori buni, ori răi, tot un mormânt!
Nu-i nimeni drac şi nimeni sfânt!
Credinţa-i val, iubirea vânt
Şi viaţa fum!
Şi-a fost minune ce spunea!
Grăbit poporul cruci făcea
De mila ei, şi sta-ngrozit. -
Şi-atunci un sfetnic a venit
Şi-n faţa doamnei s-a oprit,
Privind la ea.
Un sfânt de-al cărui chip te temi
Abia te-aude când îl chemi:
Bătrân ca vremea, stâlp rămas,
Născut cu lumea într-un ceas,
El parcă-i viul parastas
Al altor vremi.
Şi sprijin pe toiag cătând
Şi-ncet cu mâna ridicând
Sprâncenele, din rostu-i rar,
Duios cuvintele răsar:
- "Nepoată dragă! De-n zadar
Te văd plângând.
De cum te zbuciumi, tu te stingi
Şi inima din noi o frângi -
Ne doare c-a fost scris aşa,
Ne dori mai rău cu jalea ta:
De-aceea, doamnă, te-am ruga
Să nu mai plângi.
Pe cer când soarele-i apus,
De ce să plângi privind în sus?
Mai bine ochii-n jos să-i pleci,
Să vezi pământul pe-unde treci!
El nu e mort! Trăieşte-n veci,
E numai dus.
N-am cap şi chip pe toţi să-i spui
Şi-aş spune tot ce ştiu, dar cui?
Că de copil eu m-am luptat
În rând cu Volbură-mpărat
Şi ştiu pe Crivăţ cel turbat
Ca ţara lui.
Ce oameni! Ce sunt cei de-acum!
Şi toţi s-au dus pe-acelaşi drum.
Ei şi-au plinit chemarea lor
Şi i-am văzut murind uşor;
N-a fost nici unul plângător,
Că viaţa-i fum.
Zici fum? O, nu-i adevărat.
Război e, de viteji purtat!
Viaţa-i datorie grea
Şi laşii se-ngrozesc de ea -
Să aibă tot cei laşi ar vrea
Pe neluptat.
De ce să-ntrebi viaţa ce-i?
Aşa se-ntreabă cei mişei.
Cei buni n-au vreme de gândit
La moarte şi la tânguit,
Căci plânsu-i de nebuni scornit
Şi de femei!
Trăieşte-ţi, doamnă, viaţa ta!
Şi-a morţii lege n-o căta!
Sunt crai ce schimb-a lumii sorţi,
Dar dacă mor, ce grijă porţi?
Mai simte-n urmă cineva
Că ei sunt morţi?
Dar ştiu un lucru mai pe sus
De toate câte ţi le-am spus:
Credinţa-n zilele de-apoi
E singura tărie-n noi,
Că multe-s tari cum credem noi
Şi mâine nu-s!
Şi-oricât de amărâţi să fim
Nu-i bine să ne dezlipim
De cel ce vieţile le-a dat! -
O fi viaţa chin răbdat,
Dar una ştiu: ea ni s-a dat
Ca s-o trăim!
Ea n-a mai plâns, pierdut privea
La sfetnic, lung, dar nu-l vedea
Şi n-a mai înţeles ce-a zis
Şi nu vedea cum au închis
Sicriul alb - era un vis
Şi ea-l trăia.
Senini de plânset ochii ei,
Vedea bărbaţi, vedea femei,
Cu spaimă mută-n jur privea.
Din mult nimic nu-nţelegea;
Şi să muncea să ştie ce-i.
Şi nu putea.
I-a fulgerat deodată-n gând
Să râdă, căci vedea plângând
O lume-ntreagă-n rugăciuni. -
"În faţa unei gropi s-aduni
Atâta lume de nebuni!
Să mori râzând...
Şi clopotele-n limba lor
Plângeau cu glas tânguitor;
Şi-adânc, din bubuitul frânt
Al bulgărilor de pământ,
Vorbea un glas, un cântec sfânt
Şi nălţător:
"Nu cerceta aceste legi,
Că eşti nebun când le-nţelegi!
Din codru rupi o rămurea,
Ce-i pasă codrului de ea!
Ce-i pasă unei lumi întregi
De moartea mea!
miercuri, 9 iunie 2010
caldura mare mon cher
declar sus si tare : URASC CALDURA
nu-mi place vara;
am racit, ma doare capul, stranut tot timpul, nu pot sa dorm, of caldura asta
abia astept sa vina toamna
nu-mi place vara;
am racit, ma doare capul, stranut tot timpul, nu pot sa dorm, of caldura asta
abia astept sa vina toamna
joi, 13 mai 2010
vineri, 7 mai 2010
Cruda realitate
Am un amic care dupa ce a scapat ca prin urchile acului dintr-un accident grav cu masina, care dupa ce a stat cateva zile in coma, a suferit nici nu mai stiu cate operatii a revenit la viata cu o pofta si cu un chef de a trai din plin cum inca nu am vazut; incerc sa aplic si eu in viata ideea "traieste fiecare zi ca si cum ar fi ultima zi"
Trebuie ca in fiecare saptamana, pe langa eternele obiceiuri: munca, invatat,mancat si somn sa-mi indeplinesc inca o dorinta; nu-mi place ca monotonia care se instaleaza treptat treptat in viata mea, ceea ce imi displace cu adevarat e ca eu ii permit monotoniei sa se instaleze
Dar pana aici, trebuie sa fac ceva schimbari, schimbari urgente ca daca nu tâmpesc
Trebuie ca in fiecare saptamana, pe langa eternele obiceiuri: munca, invatat,mancat si somn sa-mi indeplinesc inca o dorinta; nu-mi place ca monotonia care se instaleaza treptat treptat in viata mea, ceea ce imi displace cu adevarat e ca eu ii permit monotoniei sa se instaleze
Dar pana aici, trebuie sa fac ceva schimbari, schimbari urgente ca daca nu tâmpesc
joi, 29 aprilie 2010
2% pentru ONG-uri
FDSC in parteneriat cu BCR, lanseaza incepand cu data de 15 aprilie campania “2% pentru ONG-uri” pentru facilitarea si promovarea in randul cetatenilor a posibilitatii pe care o au acestia de a directiona 2% din impozitul lor pe venit catre o organizatiei neguvernamentala.
Campania se va desfasura in perioada 15 aprilie - 15 mai, cu scopul de a spori gradul de informare al cetatenilor cu privire la posibilitatea de a directiona 2% din impozitul pe venitul anual catre organizatii neguvernamentale.
In cadrul campaniei exista trei directii de actiune pentru simplificarea procesului 2%:
1. incarcarea in format electronic a formularului 230 pentru directionarea a 2% din impozitul pe venit gata completat cu datele fiecarei organizatii din baza de date Catalogul Societatii Civile disponibila pe portalul StiriONG, astfel incat fiecare cetatean sa il poata descarca si completa in fata propriului calculator;
2. promovarea campaniei "2% pentru ONG-uri " prin intermediul liderilor de opinie din retelele sociale online (bloguri, siteuri de socializare, etc);
3. plasarea Urnelor 2% in 100 de unitati BCR de tip A si B pentru a colecta formularele 230 de la cetateni, direct in cadrul unitatilor bancare;
Directioneaza si tu 2% din impozitul pe venit in favoarea unui ONG!
Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi 3 pasi simpli:
alege ONG-ul catre care vrei sa directionezi
Intra pe http://www.stiriong.ro/pagini/baza.php si alege un ONG, in functie de localitate, domeniu de activitatea si participarea in campania 2%.
intra pe pagina ONG-ului tau si completeaza formularul corespunzator ONG-ului ales, cu datele tale de identificare, semneaza-l si dateaza-l!
In dreptul fiecarui ONG exista un formular pe care il poti descarca cu un simplu click. El este deja completat cu datele organizatiei. Printeaza-l si completeaza-l cu datele tale, semneaza-l si dateaza-l.
depune formularul in cea mai apropiata urna BCR, special amplasata pentru colectarea formularelor de directionare a 2% din impozitul pe venit.
Consulta aici lista celor 100 unitati BCR in care sunt amplasate urne!
In cazul in care nu ai urna BCR in apropiere, depune formularul la Administratia Financiara de care apartii sau, daca domiciliul tau stabil este in alta localitate decat cea in care locuiesti, trimite formularul postal, pe adresa administratiei financiare din localitatea ta de domiciliu (stabil), intr-un plic recomandat.
preluat : http://www.stiriong.ro/pagini/2-procente.php
Campania se va desfasura in perioada 15 aprilie - 15 mai, cu scopul de a spori gradul de informare al cetatenilor cu privire la posibilitatea de a directiona 2% din impozitul pe venitul anual catre organizatii neguvernamentale.
In cadrul campaniei exista trei directii de actiune pentru simplificarea procesului 2%:
1. incarcarea in format electronic a formularului 230 pentru directionarea a 2% din impozitul pe venit gata completat cu datele fiecarei organizatii din baza de date Catalogul Societatii Civile disponibila pe portalul StiriONG, astfel incat fiecare cetatean sa il poata descarca si completa in fata propriului calculator;
2. promovarea campaniei "2% pentru ONG-uri " prin intermediul liderilor de opinie din retelele sociale online (bloguri, siteuri de socializare, etc);
3. plasarea Urnelor 2% in 100 de unitati BCR de tip A si B pentru a colecta formularele 230 de la cetateni, direct in cadrul unitatilor bancare;
Directioneaza si tu 2% din impozitul pe venit in favoarea unui ONG!
Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi 3 pasi simpli:
alege ONG-ul catre care vrei sa directionezi
Intra pe http://www.stiriong.ro/pagini/baza.php si alege un ONG, in functie de localitate, domeniu de activitatea si participarea in campania 2%.
intra pe pagina ONG-ului tau si completeaza formularul corespunzator ONG-ului ales, cu datele tale de identificare, semneaza-l si dateaza-l!
In dreptul fiecarui ONG exista un formular pe care il poti descarca cu un simplu click. El este deja completat cu datele organizatiei. Printeaza-l si completeaza-l cu datele tale, semneaza-l si dateaza-l.
depune formularul in cea mai apropiata urna BCR, special amplasata pentru colectarea formularelor de directionare a 2% din impozitul pe venit.
Consulta aici lista celor 100 unitati BCR in care sunt amplasate urne!
In cazul in care nu ai urna BCR in apropiere, depune formularul la Administratia Financiara de care apartii sau, daca domiciliul tau stabil este in alta localitate decat cea in care locuiesti, trimite formularul postal, pe adresa administratiei financiare din localitatea ta de domiciliu (stabil), intr-un plic recomandat.
preluat : http://www.stiriong.ro/pagini/2-procente.php
luni, 26 aprilie 2010
Fetele
Desi suntem diferite, desi avem preocupari diferite, desi vedem viata diferit stim sa ne distram impreuna
Am avut un weekend de vis cu o i la piscina, cu masaj, cu o iesire la un restaurant deoebit, cu o noapte in club, cu rataciri prin oras, cu un GPS care mai mult ne incurca, cu unphar mare de vin baut in pat, cu un drum obostitor, cu mult prea multe bagaje duse pentru 2 zile si cu multe multe peipetii si amintiri de la "Petrecerea Burlacitelor"
Acum sunt iar la munca, extrem de obosita, dupa ce azi noapte am durmit vreo 3 ore, dar a meritat
Abia astept urmatoarea iesire numai intre noi fetele
Am avut un weekend de vis cu o i la piscina, cu masaj, cu o iesire la un restaurant deoebit, cu o noapte in club, cu rataciri prin oras, cu un GPS care mai mult ne incurca, cu unphar mare de vin baut in pat, cu un drum obostitor, cu mult prea multe bagaje duse pentru 2 zile si cu multe multe peipetii si amintiri de la "Petrecerea Burlacitelor"
Acum sunt iar la munca, extrem de obosita, dupa ce azi noapte am durmit vreo 3 ore, dar a meritat
Abia astept urmatoarea iesire numai intre noi fetele
joi, 22 aprilie 2010
iupi
Ma bucur cu fiecare zi care trece si eu reusesc sa ma tin de ceea ce mi-am propus, chiar daca dupa stresul si nervi pe care i-am avut ieri as fi putut gasi un motiv sa dau iama in dulciuri n-am facut-o si sunt mandra de mine
Chiar daca tentatia e asa de mare avand inca in birou covrigi si biscuiti de-ai lui sefu o evit, i-am pus in dulap si nu mai am acces la ei, nu-i mai vad si astfel uit
Chiar daca tentatia e asa de mare avand inca in birou covrigi si biscuiti de-ai lui sefu o evit, i-am pus in dulap si nu mai am acces la ei, nu-i mai vad si astfel uit
miercuri, 21 aprilie 2010
Incercari
Am realizat si eu ca nu mi-e bine deloc asa cum arat acum, pur si simplu nu sunt multumita deloc de mine si de faptul ca mi-am permis as ajung aici asa ca am pus piciorul in prac si incerc, cu pasi mici sa ajung acolo unde imi doresc
E greu, fiind obisnuita sa mananc fara nici o regula, fiind obisnuita sa rontai tot timpul ceva dar orice invat are si dezvat; la mine cea mai mare problema e usurinta cu care renunt la dorinta de a da jos cateva kg, desi in cele mai multe privinte sunt extrem de incapatanata in aceasta problema renunt mult prea repede.
Am prietenele mele virtuale care sunt sigura ca nu ma vor lasa sa renunt, cel putin nu de data asta
Mi-am facut curatenie in camera, toate dulciurile au fost transmise fratiorului meu(care s-a bucurat enorm) acesta a fost primul pas
Urmatorul pas la care muncesc acum de zor e o disciplina a meselor(incerc sa-mi fac un program de 3 mese principale si 1-2 gustari)
La capitolul sport stau mai prost dar acum am deja 2 zile in care am facut mai multa miscare ca de obicei(luni 10 minute aerobic iar ieri-din lipsa masinii- 4 km mersi pe jos in ritm alert)
Pornesc de la o greutate de 59,1 kg la o inaltime de 157 cm tinta............ deocamdata cel putin 7 kg date jos, acesta e scopul, apoi voi vedea cum ma voi simti atunci
E greu, fiind obisnuita sa mananc fara nici o regula, fiind obisnuita sa rontai tot timpul ceva dar orice invat are si dezvat; la mine cea mai mare problema e usurinta cu care renunt la dorinta de a da jos cateva kg, desi in cele mai multe privinte sunt extrem de incapatanata in aceasta problema renunt mult prea repede.
Am prietenele mele virtuale care sunt sigura ca nu ma vor lasa sa renunt, cel putin nu de data asta
Mi-am facut curatenie in camera, toate dulciurile au fost transmise fratiorului meu(care s-a bucurat enorm) acesta a fost primul pas
Urmatorul pas la care muncesc acum de zor e o disciplina a meselor(incerc sa-mi fac un program de 3 mese principale si 1-2 gustari)
La capitolul sport stau mai prost dar acum am deja 2 zile in care am facut mai multa miscare ca de obicei(luni 10 minute aerobic iar ieri-din lipsa masinii- 4 km mersi pe jos in ritm alert)
Pornesc de la o greutate de 59,1 kg la o inaltime de 157 cm tinta............ deocamdata cel putin 7 kg date jos, acesta e scopul, apoi voi vedea cum ma voi simti atunci
marți, 20 aprilie 2010
Mihaela Bilic
10 Tipsuri…dulci recomandate de Dr. Mihaela Bilic:
1. Variantele recomandate de dulciuri mai putin periculoase pentru silueta sunt inghetata, deserturile pe baza de lapte si crema cu continut cat mai mic in grasimi.
2. Esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri, deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale.
3. Dulciurile „light” nu sunt mai sarace in calorii decat „normale”. Variantele "light" sau "diet” trebuie sa insemne continut redus de zahar si grasime si, implicit, continut redus de calorii.Dulciurile "diet" de exemplu , reprezinta capcana in care cade majoritatea celor care nu vor sa renunte la consumul de dulciuri.
4. Ciocolata, napolitanele, bomboanele si gemul "diet" sunt pentru diabetici, nu pentru cei care doresc sa slabeasca, deci nu faceti greseala sa le consumati ”la liber” pentru ca ingrasa le fel de mult.
5. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.
6. Dulciurile pot fi consumate ca si gustari intre mesele principale, insa atentie cantitatea este foarte importanta. Cui nu-i place, macar din cand in cand, ceva dulce. Dar ceva dulce, bun la gust si care nu ingrasa?
7. Mancati orice dar cu masura : 1 sarlota mica (125g) de vanilie sau ciocolata/ 2 degete de ciocolata neagra (4 tablete)/ 2 lingurite de orice fel de prajitura de cofetarie sau tort/ 3 biscuiti cu crema/ 1 inghetata in cornet (waffe) sau 2 cupe de inghetata de orice fel fara frisca/ 1 ciocolata calda/ 1 clatita cu gem sau inghetata/ 3 tablete “After Eight” (menta cu ciocolata) sau 2 bomboane de ciocolata/ 1 portie napolitane ambalata individual/ 4 lingurite de placinta sau tarta cu fructe.
8. Dulciuri bune: bomboane cu indulcitori tip Solano, sarlota de vanilie, ciocolata ambalaj de 125 g, ciocolata neagra, inghetata cu maxim 7% grasime, sorbetto fructe, deserturi cu indulcitor.
9. Dulciuri de evitat: orice produs de cofetarie (fursecuri, prajituri, torturi, checuri, rulade, piscoturi, cozonac), napolitane, bomboane, ciocolata cu lapte, fructe, alba, eugenia! (chiar daca e de post e hiper-calorica, zahar de orice culoare si in orice forma, miere, unt de arahide, ciocolata pentru diabetic si alte dulciuri “light” (au fructoza in loc de zahar, dar caloriile sunt aceleasi), inghetata cu sosuri de fructe sau ciocolata, alune, nuci, caramel, creme si pudding.
10. Nu exista un zahar care ingrasa mai putin decat altul – indiferent daca e alb, brun, rosu, cubic sau pudra – zaharul are aceeasi valoare calorica, zaharul, chiar daca provine din trestie sau din sfecla de zahar, are aceeasi valoare alimentara. Zaharul brun este nerafinat si contine cateva saruri minerale si material organic care determina culoarea. De ingrasat, ingrasa la fel, contine 99,7% zaharoza pura.
1. Variantele recomandate de dulciuri mai putin periculoase pentru silueta sunt inghetata, deserturile pe baza de lapte si crema cu continut cat mai mic in grasimi.
2. Esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri, deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale.
3. Dulciurile „light” nu sunt mai sarace in calorii decat „normale”. Variantele "light" sau "diet” trebuie sa insemne continut redus de zahar si grasime si, implicit, continut redus de calorii.Dulciurile "diet" de exemplu , reprezinta capcana in care cade majoritatea celor care nu vor sa renunte la consumul de dulciuri.
4. Ciocolata, napolitanele, bomboanele si gemul "diet" sunt pentru diabetici, nu pentru cei care doresc sa slabeasca, deci nu faceti greseala sa le consumati ”la liber” pentru ca ingrasa le fel de mult.
5. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.
6. Dulciurile pot fi consumate ca si gustari intre mesele principale, insa atentie cantitatea este foarte importanta. Cui nu-i place, macar din cand in cand, ceva dulce. Dar ceva dulce, bun la gust si care nu ingrasa?
7. Mancati orice dar cu masura : 1 sarlota mica (125g) de vanilie sau ciocolata/ 2 degete de ciocolata neagra (4 tablete)/ 2 lingurite de orice fel de prajitura de cofetarie sau tort/ 3 biscuiti cu crema/ 1 inghetata in cornet (waffe) sau 2 cupe de inghetata de orice fel fara frisca/ 1 ciocolata calda/ 1 clatita cu gem sau inghetata/ 3 tablete “After Eight” (menta cu ciocolata) sau 2 bomboane de ciocolata/ 1 portie napolitane ambalata individual/ 4 lingurite de placinta sau tarta cu fructe.
8. Dulciuri bune: bomboane cu indulcitori tip Solano, sarlota de vanilie, ciocolata ambalaj de 125 g, ciocolata neagra, inghetata cu maxim 7% grasime, sorbetto fructe, deserturi cu indulcitor.
9. Dulciuri de evitat: orice produs de cofetarie (fursecuri, prajituri, torturi, checuri, rulade, piscoturi, cozonac), napolitane, bomboane, ciocolata cu lapte, fructe, alba, eugenia! (chiar daca e de post e hiper-calorica, zahar de orice culoare si in orice forma, miere, unt de arahide, ciocolata pentru diabetic si alte dulciuri “light” (au fructoza in loc de zahar, dar caloriile sunt aceleasi), inghetata cu sosuri de fructe sau ciocolata, alune, nuci, caramel, creme si pudding.
10. Nu exista un zahar care ingrasa mai putin decat altul – indiferent daca e alb, brun, rosu, cubic sau pudra – zaharul are aceeasi valoare calorica, zaharul, chiar daca provine din trestie sau din sfecla de zahar, are aceeasi valoare alimentara. Zaharul brun este nerafinat si contine cateva saruri minerale si material organic care determina culoarea. De ingrasat, ingrasa la fel, contine 99,7% zaharoza pura.
luni, 19 aprilie 2010
Trucuri
10 tipsuri pentru cele care nu iubesc miscarea
De fiecare data cand treci prin apropierea unei sali de sport iti spui in gand: "de maine vin si eu aici"! Numai ca acest "maine" se transfoma in poimaine, apoi trece in saptamana viitoare, luna urmatoare, iar in cele din urma ajungi la concluzia ca tu si sportul nu aveti nimic in comun. Daca vrei sa te simti mai bine si sa-ti recapeti silueta fara sa depui un efort prea mare, noi iti dam cateva tipsuri:
1. Cand te pregatesti sa iesi afara pentru a alerga nu te gandi foarte mult la ceea ce ai de facut, nu-ti impune reguli! Gandeste-te ca iesi din casa in primul rand pentru a te bucura de aerul proaspat si ca nu este necesar sa parcurgi distante kilometrice pentru a te simti in forma.
2. Daca in cele din urma ai optat pentru o sala de gimnastica, organizeaza-ti programul zilnic in asa fel incat sa poti ajunge la timp pentru exercitiile la care te-ai inscris. Informeaza-te cu privire la continutul lor si intreaba-ti antrenorul daca acestea sunt cele mai potrivite pentru schimbarile pe care vrei sa le aduci fizicului tau.
3. Imbraca-te corespunzator inainte sa iesi afara pentru jogging, astfel ca hainele sa nu fie o scuza pentru amanarea exercitiilor odata ce realizezi ca afara este prea cald sau prea frig, iar tu esti imbracata nepotrivit.
4. Asigura-te ca executi corect exercitiile. Altfel risti sa-ti provoci singura durere. Intreaba un antrenor sau un fizioterapeut daca exercitiile alese de tine sunt practicabile in casa si daca echipamentul ales este cel potrivit.
5. Nu te forta! Daca intr-una din zilele saptamanii sari peste antrenament, nu depunde un efort dublu a doua zi. Dar nici nu te lasa prada trandavelii! Adopta un ritm constant si nu renunta la exercitii.
6. Atunci cand simti ca nivelul energiei tale este scazut, nu te lasa infranta! Chiar si 10 minute de exerctii conteaza. Iar daca doar lenea a fost cea care te-a impiedicat sa te apuci de sport, odata ce incepi exercitiile iti va reveni si cheful de viata!
7. Odata ajunsa in parc, nu-ti incepe alergarea in viteza. Daca ti-ai propus 35 de minute de alergare, incepe prin a merge mai repede. Apoi combina-le. Alearga cinci minute dupa care mergi urmatoarele cinci. Deja te simtit mai bine, iar alergatul nu ti se mai pare o corvoada, nu-i asa?
8. Trebuie sa recunosti ca in unele zile nu poti pur si simplu sa te urnesti din loc! Vinovati de aceasta stare apatica sunt hormonii al caror nivel este fluctuant. Ce e de facut? Incearca sa-ti faci exercitiile indiferent de starea pe care o ai.
9. Invita-ti prietenii sa ia parte la programul tau de exercitii. Astfel te vei simti mai motivata si ei te vor aprecia pentru contributia pe care o ai la imbunatatirea formei lor fizice.
10. Recompenseaza-te! Noteaza-ti pe un calendar cum te-ai simtit dupa fiecare sedinta de exercitii. Fa-ti o poza pe luna pe care sa o lipesti intr-un loc in care te uiti zilnic pentru a observa schimbarile in bine pe care le-a adus decizia ta de a face sport.
De fiecare data cand treci prin apropierea unei sali de sport iti spui in gand: "de maine vin si eu aici"! Numai ca acest "maine" se transfoma in poimaine, apoi trece in saptamana viitoare, luna urmatoare, iar in cele din urma ajungi la concluzia ca tu si sportul nu aveti nimic in comun. Daca vrei sa te simti mai bine si sa-ti recapeti silueta fara sa depui un efort prea mare, noi iti dam cateva tipsuri:
1. Cand te pregatesti sa iesi afara pentru a alerga nu te gandi foarte mult la ceea ce ai de facut, nu-ti impune reguli! Gandeste-te ca iesi din casa in primul rand pentru a te bucura de aerul proaspat si ca nu este necesar sa parcurgi distante kilometrice pentru a te simti in forma.
2. Daca in cele din urma ai optat pentru o sala de gimnastica, organizeaza-ti programul zilnic in asa fel incat sa poti ajunge la timp pentru exercitiile la care te-ai inscris. Informeaza-te cu privire la continutul lor si intreaba-ti antrenorul daca acestea sunt cele mai potrivite pentru schimbarile pe care vrei sa le aduci fizicului tau.
3. Imbraca-te corespunzator inainte sa iesi afara pentru jogging, astfel ca hainele sa nu fie o scuza pentru amanarea exercitiilor odata ce realizezi ca afara este prea cald sau prea frig, iar tu esti imbracata nepotrivit.
4. Asigura-te ca executi corect exercitiile. Altfel risti sa-ti provoci singura durere. Intreaba un antrenor sau un fizioterapeut daca exercitiile alese de tine sunt practicabile in casa si daca echipamentul ales este cel potrivit.
5. Nu te forta! Daca intr-una din zilele saptamanii sari peste antrenament, nu depunde un efort dublu a doua zi. Dar nici nu te lasa prada trandavelii! Adopta un ritm constant si nu renunta la exercitii.
6. Atunci cand simti ca nivelul energiei tale este scazut, nu te lasa infranta! Chiar si 10 minute de exerctii conteaza. Iar daca doar lenea a fost cea care te-a impiedicat sa te apuci de sport, odata ce incepi exercitiile iti va reveni si cheful de viata!
7. Odata ajunsa in parc, nu-ti incepe alergarea in viteza. Daca ti-ai propus 35 de minute de alergare, incepe prin a merge mai repede. Apoi combina-le. Alearga cinci minute dupa care mergi urmatoarele cinci. Deja te simtit mai bine, iar alergatul nu ti se mai pare o corvoada, nu-i asa?
8. Trebuie sa recunosti ca in unele zile nu poti pur si simplu sa te urnesti din loc! Vinovati de aceasta stare apatica sunt hormonii al caror nivel este fluctuant. Ce e de facut? Incearca sa-ti faci exercitiile indiferent de starea pe care o ai.
9. Invita-ti prietenii sa ia parte la programul tau de exercitii. Astfel te vei simti mai motivata si ei te vor aprecia pentru contributia pe care o ai la imbunatatirea formei lor fizice.
10. Recompenseaza-te! Noteaza-ti pe un calendar cum te-ai simtit dupa fiecare sedinta de exercitii. Fa-ti o poza pe luna pe care sa o lipesti intr-un loc in care te uiti zilnic pentru a observa schimbarile in bine pe care le-a adus decizia ta de a face sport.
Pasi mici
120 Pasi mici ca sa slabesti sanatos:
1. Mergi pe jos la serviciu.
2. Foloseste laptele degresat in locul celui normal.
3. Fa genuflexiuni in fata TV-ului.
4.Plimba-te in ora de pranz.
5.Bea apa inainte de fiecare masa.
6.Alege carnea mai slaba si pe cea de pui.
7.Mananca doar jumatate de desert.
8. Mergi pe jos de fiecare data cand ti se ofera ocazia.
9. Ia-ti familia la o plimbare dupa cina.
10. Mergi cu rolele la munca, nu cu masina.
11. Evita portiile de mancare mai mari decat pumnul tau.
12. Tunde peluza cu coasa.
13. Creste aportul de fibre din dieta.
14. Mergi pe jos spre biserica si nu lua masina.
15. Mergi cu copiii la scoala pe jos.
16. Ia-ti un caine si plimba-l.
17. Intra intr-un grup care face exercitii fizice dese.
18. Bea suc dietetic.
19. Inlocuieste iesirile de duminica la gratar cu plimbarile de duminica.
20. Munceste in gradina.
21. Mananca din farfurii mici.
22. Da-te jos din autobuz cu o statie inainte de destinatie si mergi pe jos.
23. Nu manca noaptea tarziu.
24. Nu-ti pune mancare a doua oara in farfurie.
25. Fa treburi prin casa.
26. Sari peste aperitive.
27. Mancarea pragateste-o la gril, fiarta sau coapta in locul prejelilor.
28. Mergi cu bicicleta la cumparaturi.
29. Scoate cainele in parc.
30. Intreaba-ti doctorul ce multivitamine sa iei.
31. Fa o plimbare de 30 de minute decat sa te uiti la TV.
32. Foloseste grasimea vegetala in schimbul celei de origine animala.
33. Mai multi morcovi, mai putin tort.
34. Adu-ti singur ziarul.
35. Nu sta cocosat la birou.
36. Spala-ti masina singur, nu la spalatorie.
37. Nu sari peste mese.
38. Mananca multe legume crude.
39. Rezolva in viteza mare comisioanele pe care le ai de facut (platit facturi, dus gunoiul etc).
40. Fa galerie la meciurile copiilor tai.
41. Da jos rotitele de la geamantane.
42. Alege o activitate zilnica pe care sa o poti incadra in programul tau.
43. Mananca burgerii doar cu salata verde, rosii si ceapa.
44. Roaga un prieten sa faceti exercitii impreuna.
45. Fa-ti timp zilnic pentru miscare.
46. Fa exercitiile de pe un DVD daca e vreme urata afara.
47. Mergi cu bicicleta la coafor si uita de masina.
48. Fa-ti un program regulat de mese.
49. Daca ai un job sedentar, fa miscare dimineata.
50. Fa o plimbare mica sau cateva miscari de stretching in schimbul unei pauze de cafea sau tigara.
51. Munceste in gradina.
52. Evita aparatele care te scutesc de munca (cum ar fi aspiratorul sau masina de spalat vase).
53. Fa plimbari pe jos in jurul orasului.
54. Rezerva-ti 30 de minute zilnic sa te joci cu copiii.
55. Danseaza.
56. Adu-ti la serviciu o pereche de pantofi de alergat.
57. Fa un obicei din plimbarile de duminica.
58. Megi rapid printre rafturile supermarketului.
59. Alege exercitiile fizice dintre activitatile care iti fac placere.
60. Fa cateva exercitii de stretching inainte de culacre; te vei simti mai plina de energie dimineata.
61. Alege drumul cel mai lung cand mergi oriunde.
62. Exploreaza activitati fizice noi.
63. Variaza cat de des poti activitatile, atat pentru a-ti mentine interesul cat si pentru a folosi mai multi muschi.
64. Recunoaste si rasplateste-ti meritele si eforturile.
65. Alege fructe ca desert.
66. Consuma alcool cu moderatie sau chiar deloc.
67. Uita de lift.
68. Fa-ti inventarul meselor, gustarilor si activitatilor fizice la sfarsitul zilei.
69. Imparte o gustare cu un prieten.
70. Prepara legumele pe gril.
71. Mananca inainte de a merge la cumparaturi.
72. Alege o casa fara rafturi de dulciuri la iesire.
73. Fa-ti o lista de cumparaturi inainte de a pleca de acasa.
74. Cumpara sucuri 100% naturale in schimbul sucurilor artificiale.
75. Fa activitati fizice si iarna, nu doar vara.
76. Joaca-te cu copiii tai.
77. Da gust mancarurilor cu ierburi uscate, condimente picante si evita sosurile.
78. Gateste puiul fara piele sa reduci grasimea.
79. Manana inainte sa simti ca mori de foame.
80. Nu sari peste micul dejun.
81. Nu mai manca daca simti ca te-ai saturat.
82. Gustarile sa fie din fructe si legume.
83. Adauga la cereale fructe proaspete maruntite.
84. Incearca orezul brun si pastele integrale.
85. Include in meniul zilnic cateva portii de alimente din faina integrala.
86. Cand mananci la restaurant, alege portiile mici.
87. Daca felul principal e prea mare, alege un aperitv si o garnitura.
88. Cere sosul de salata separat. Asa vei putea decide tu cat sa adaugi.
89. Nu iti umple farfuria a doua oara.
90. Parcheaza masina cat de departe poti de destinatie si mergi pe jos pana acolo.
91. Mananca o salata verde mare in schimbul cartofilor prajiti.
92. Pestele prepara-l fiert sau la cuptor.
93. Plimba-te si nu sta jos cand ai de asteptat pe cineva.
94. Mananca dulciurile in portii mici.
95. Fa plimbari lungi cu cainele.
96. Bea apa multa.
97. Nu mai adauga grasimi (ulei, unt, smantana) la mancaruri.
98. Plimba-te pe malul marii in schimbul statului la soare.
99. Mergi la biroul unui coleg in loc sa-i trimiti email.
100. La cumparaturi foloseste cosul si nu carutul.
101. Iarna, da zapada din fata casei cu lopata de fiecare data cand ninge.
102. Taie in bucatele mici alimentele cu calorii multe ca branza, ciocolata si mananca doar cateva la fiecare masa.
103. Daca tot folosesti sosuri, maoineze, creme, macar alege varianta light.
104. Inlocuieste bauturile dulci cu apa si cateva picaturi de lamaie.
105. Inlocuieste sosurile cu ierburi aromate proaspete – preferabil crescute de tine.
106. Pune la rece supa inainte sa o mananci. Pe masura ce se raceste, grasimea se aduna la suprafata si o poti indeparta usor.
107. Cand mananci la restaurant roaga sa ti se puna la pachet jumatate din mancare.
108. Inlocuieste cu legume alimentele cu calorii multe din sandwich-uri.
109. De fiecare data cand mananci, stai jos, mananca incet si fii atent la aromele si texturile alimentelor.
110. Incearca din cand in cand cate un fruct nou sau o leguma.
111. Reinventeaza retetele si gateste cu alimente sarace in calorii si mai sanatoase.
112. La serviciu mai bine adu-ti un pachet cu mancare sanatoasa decat sa comanzi la un restaurant.
113. Cere-i iubitului sa iti aduca fructe sau flori in schimbul bomboanelor.
114. Cand mergi cu colegii la restaurant solicita un local cu mancare sanatoasa, nu un fast-food.
115. Cand te plimbi, alege sa treci peste obstacole si nu le ocoli.
116. Cand esti la mall, la cumparaturi, alearga de la un magazin la altul.
117. Fa-ti curatenie in sifonier si doneaza hainele mari.
118. Masoara-te cu centimetru sa vezi cat ai slabit, nu te baza numai pe cantar.
119. Cumpara-ti greutati pentru maini si picioare si poarta-le mereu prin casa.
120. Mergi la bazin cu copiii tai.
nerabdare
incep sa numar zilele pana la mica noastra escapada la Brasov, abia astept si sunt sigura ca ne vom distra de minune, cel putin eu n-o sa permit nimanui sa intervina si sa ne distruga week-endul
in rest munca de primavara cu florile acasa, cu examenul de admitere CECCAR, si contabilitatile mele
dupa un weekend superb acum iarasi e o vreme de nimic afara
in rest munca de primavara cu florile acasa, cu examenul de admitere CECCAR, si contabilitatile mele
dupa un weekend superb acum iarasi e o vreme de nimic afara
luni, 12 aprilie 2010
timpul
cum zboara timpul si nu-l simt
ma trezesc in fiecare zi, merg la munca, apoi la curs, ajung acasa si e seara
ma gandesc.............................
ce ti-e si viata asta
ma trezesc in fiecare zi, merg la munca, apoi la curs, ajung acasa si e seara
ma gandesc.............................
ce ti-e si viata asta
joi, 8 aprilie 2010
luni, 29 martie 2010
timpul liber
imi place enorm de mult sa fiu ocupata, sa nu am timp de pierdut dar uneori parca imi e dor de zilele in care pur si simplu stateam in pat asteptand sa treaca ziua
astazi am avut zi inca am o zi atat de plina incat abia astept sa ajung acasa in pat
munca munca si iar munca
astazi am avut zi inca am o zi atat de plina incat abia astept sa ajung acasa in pat
munca munca si iar munca
miercuri, 24 martie 2010
marți, 23 martie 2010
nedumerire
dupa atatea scandaluri pe care le-am avut, dupa atatea jigniri pe care le-am suportat amandoi(sa nu fiu asa de rea incat sa spun ca numai eu) dupa ce ca sunt deja 4 luni de cand am terminat-o de ce nu pricepe ca nu mai vreu sa am nimic de a face cu el???
de ce nu pricepe ca am ajuns in stadiul in care nu vreau sa-l mai vad, din nefericire trebuie, rar, sa ne intalnim la munca dar atat
a inceput din nou cu mesaje
ajung in situatia de a merge si a-i bloca numarul
dar nu-i dau satisfactia de a sti ca ma enerveaza, din contra viata mea e asa de frumoasa acum incat nu merita sa o tulbur cu asa evenimente
de ce nu pricepe ca am ajuns in stadiul in care nu vreau sa-l mai vad, din nefericire trebuie, rar, sa ne intalnim la munca dar atat
a inceput din nou cu mesaje
ajung in situatia de a merge si a-i bloca numarul
dar nu-i dau satisfactia de a sti ca ma enerveaza, din contra viata mea e asa de frumoasa acum incat nu merita sa o tulbur cu asa evenimente
luni, 22 martie 2010
iar luni
iar e luni
iar incep saptamana cu muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuulta munca
astazi stau bine la capitolul optimism, abia astept sa scap de aici si sa fug la cursul de engleza, uite am ajuns deja la a 3 sedinta si imi place din ce in ce mai mult
am inceput deja si invatatul pentru adimitere la Master si in CECCAR asa ca incep sa am din ce in ce mai putin timp liber, dar ma incanta asta, imi place sa ma pregatesc pentru viitor, imi place sa invat ceva nou
iar incep saptamana cu muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuulta munca
astazi stau bine la capitolul optimism, abia astept sa scap de aici si sa fug la cursul de engleza, uite am ajuns deja la a 3 sedinta si imi place din ce in ce mai mult
am inceput deja si invatatul pentru adimitere la Master si in CECCAR asa ca incep sa am din ce in ce mai putin timp liber, dar ma incanta asta, imi place sa ma pregatesc pentru viitor, imi place sa invat ceva nou
vineri, 19 martie 2010
18.03.2010
sala:
15 min bicigleta eliptica
30 min am lucrat mainile( cate 4 serii a 12 repetari)
10 min abdomenul (cate 4 serii a cat mai multe repetari)
10 minute alergat pe bada
10 min mers in ritm alert pe banda
15 min bicigleta eliptica
30 min am lucrat mainile( cate 4 serii a 12 repetari)
10 min abdomenul (cate 4 serii a cat mai multe repetari)
10 minute alergat pe bada
10 min mers in ritm alert pe banda
joi, 18 martie 2010
Viata
Pe zi ce trece ma conving din ce in ce mai mult de cat de scurta e viata dar mai ales cat de putin stim noi s-o pretuim; incerc ca zi de zi sa ma opresc cel putin 10 min, din ritmul acesta nebun in care ne traim viata, si sa admir florile pe care le am acasa si care au inflorit ca nebunele, incerc sa ma joc cel putin cateva minute cu al meu catel, incerc sa citesc cel putin o carte pe saptamana, incerc sa evit pe cat posibil televizorul si calculatorul(mai ales cand ajung acasa de la servici)
Acum important e sa si reusesc cea ce incerc
Nu vreau sa ajung la 100 de ani si sa spun:" vai cat de rau imi pare ca n-am avut timp cat am fost tanara sa fac una si alta"
Nu merita sa-mi ocup tot timpul cu munca si sa uit de mine, chiar nu merita
Viata e mult prea scurta si trebuie s-o traim
Acum important e sa si reusesc cea ce incerc
Nu vreau sa ajung la 100 de ani si sa spun:" vai cat de rau imi pare ca n-am avut timp cat am fost tanara sa fac una si alta"
Nu merita sa-mi ocup tot timpul cu munca si sa uit de mine, chiar nu merita
Viata e mult prea scurta si trebuie s-o traim
miercuri, 17 martie 2010
16.03.2010
Exercitii la sala:
10 min bicigleta eliptica
40 min exercitii pentru picioare(cate 4 serii a cate 15 repatari din fiecare exercitiu)
10 min exercitii pentru abdomen(cate 4 serii a cat de multe repetari)
15 min banda
un program destul de bun pe care am reusit sa-l duc la final
10 min bicigleta eliptica
40 min exercitii pentru picioare(cate 4 serii a cate 15 repatari din fiecare exercitiu)
10 min exercitii pentru abdomen(cate 4 serii a cat de multe repetari)
15 min banda
un program destul de bun pe care am reusit sa-l duc la final
marți, 16 martie 2010
invatat
adevarul e ca trebuie sa incep sa invat pentru a nu intra in criza de timp dar mai ales pentru a fi sigura de sansele mele de a intra la CECAR; am foarte mult de invatat, materii care nici nu le-am studiat in facultate, materii care cuprind enorm de multa teorie(ceea ce mie nu-mi place absolut deloc)
dar sunt sigura ca daca perseverez si daca ma pun bine pe treaba am mari sanse sa reusesc, mai ales ca imi doresc foarte mult si mai ales ca imi place aceasta meserie
cursurile de engleza le-am inceput ieri, ma bucur ca vorbeste proful numai in engleza, ma bucur ca ma corecteaza atunci cand nu pronunt bine si ceea ce m-a bucurat foarte mult e ca am habar de ceva, nu sunt complet paralela cu engleza
acum depinde numai de mine; timp de invatat am asa ca trebuie sa ma pun cu burta pe carte
dar sunt sigura ca daca perseverez si daca ma pun bine pe treaba am mari sanse sa reusesc, mai ales ca imi doresc foarte mult si mai ales ca imi place aceasta meserie
cursurile de engleza le-am inceput ieri, ma bucur ca vorbeste proful numai in engleza, ma bucur ca ma corecteaza atunci cand nu pronunt bine si ceea ce m-a bucurat foarte mult e ca am habar de ceva, nu sunt complet paralela cu engleza
acum depinde numai de mine; timp de invatat am asa ca trebuie sa ma pun cu burta pe carte
luni, 15 martie 2010
luni
Ce mult urasc eu ziua de luni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Timpul sta in loc, munca nu prea am, sef care sa ma stresezi nici atat asa ca incerc sa supravietuiesc pana la ora 16(slabe sanse sa nu mor de plictiseala dar eu tot incerc)
Se aduna la toate acestea un weekend mult prea plin cu mult somn lipsa, cu multe chefuri asa ca e de inteles de ce acum vreau doar sa ajung in pat si sa dorm
Timpul sta in loc, munca nu prea am, sef care sa ma stresezi nici atat asa ca incerc sa supravietuiesc pana la ora 16(slabe sanse sa nu mor de plictiseala dar eu tot incerc)
Se aduna la toate acestea un weekend mult prea plin cu mult somn lipsa, cu multe chefuri asa ca e de inteles de ce acum vreau doar sa ajung in pat si sa dorm
vineri, 12 martie 2010
Sala
Am un program foarte bine construit de instructorul de la sala care cuprinde o incalzire de 10-15 min pe stepper, apoi timp de 40 min lucrez diferiti muschi cate 8-10-12 repeteri in serii de cate 4 cu diferite kg in functie de rezistenta iar apoi urmeaza un program de alergat
Tinand cont ca nu am mai alergat de mult timp incerc sa alerg cate 4-5 min si apoi 1-2 min merg iar alerg la intensitatea 8 apoi iar merg si tot asa timp de 20-30 min
Imi place mult si nu mai precizez ca ma simt asa de bine cand vad acolo fete tinere, ca mine; am observat deja 2 tipe care am ajuns la concluzia ca merg la sala numai pentru a flirta, se plimba de pe un aparat pe altul, munca zero si discutii cu baietii cat cuprinde
Trebuie sa fac si acasa ceva exercitii mai ales in week-end cand sunt deja 2 zile consecutive in care nu fac deloc miscare; abia astept sa vina primavara sa ies la alergat
Tinand cont ca nu am mai alergat de mult timp incerc sa alerg cate 4-5 min si apoi 1-2 min merg iar alerg la intensitatea 8 apoi iar merg si tot asa timp de 20-30 min
Imi place mult si nu mai precizez ca ma simt asa de bine cand vad acolo fete tinere, ca mine; am observat deja 2 tipe care am ajuns la concluzia ca merg la sala numai pentru a flirta, se plimba de pe un aparat pe altul, munca zero si discutii cu baietii cat cuprinde
Trebuie sa fac si acasa ceva exercitii mai ales in week-end cand sunt deja 2 zile consecutive in care nu fac deloc miscare; abia astept sa vina primavara sa ies la alergat
joi, 11 martie 2010
Nervi
Sa ma plang ca afara ninge????
Sa ma plang ca nici un drum nu este curatat????
Sa ma plang ca am facut de acasa pana la munca(un drum de 50min) 2h????
Sa mai spun ca am intalnit pe drum cel putin 5-6 masini rasturnate?????
Sa mai spun ca unul din fata mea a patinat asa de tare incat am crezut ca se rastoarna pe mine?????
Sa mai spun ca-mi suna rulmenti la masina si telescoapele din spate si trebuie schimbate; si ma costa in jur de 2000-3000 RON cel putin???
Sa mai spun ca daca ieri mi-am uitat echipamentul acasa astazi mi-am uitat telefonul????
Un inceput de zi foarte frumos dar sunt sigura ca nu va fi asa toata ziua; cel putin astazi nu mi-am uitat echipamentul acasa asa ca ajung si pe la sala
Sa ma plang ca nici un drum nu este curatat????
Sa ma plang ca am facut de acasa pana la munca(un drum de 50min) 2h????
Sa mai spun ca am intalnit pe drum cel putin 5-6 masini rasturnate?????
Sa mai spun ca unul din fata mea a patinat asa de tare incat am crezut ca se rastoarna pe mine?????
Sa mai spun ca-mi suna rulmenti la masina si telescoapele din spate si trebuie schimbate; si ma costa in jur de 2000-3000 RON cel putin???
Sa mai spun ca daca ieri mi-am uitat echipamentul acasa astazi mi-am uitat telefonul????
Un inceput de zi foarte frumos dar sunt sigura ca nu va fi asa toata ziua; cel putin astazi nu mi-am uitat echipamentul acasa asa ca ajung si pe la sala
miercuri, 10 martie 2010
Aiurici
azi ma numesc aiurici
imi fac de 3-4 zile planuri cum ca astazi trebuie sa ajung neaparat la sala, imi cal echipamentul, imi curat adidasi si ce reusesc sa fac???
sa mi le uit pe toate acasa
chiar ca sunt aiurici
merg maine ce sa fac
ssaptamana aceasta am avut o scuza: a fost 8 Martie dar de saptamana viitoare nu mai am nici o scuza trebuie 3 zile pe saptamana(marti, joi si vineri) sa ajung la sala
imi fac de 3-4 zile planuri cum ca astazi trebuie sa ajung neaparat la sala, imi cal echipamentul, imi curat adidasi si ce reusesc sa fac???
sa mi le uit pe toate acasa
chiar ca sunt aiurici
merg maine ce sa fac
ssaptamana aceasta am avut o scuza: a fost 8 Martie dar de saptamana viitoare nu mai am nici o scuza trebuie 3 zile pe saptamana(marti, joi si vineri) sa ajung la sala
marți, 9 martie 2010
Holograf
Redeclar HOLOGRAF E FORMATIA MEA PREFERATA
Am fost aseara la un concert sustinut cu ocazia zilei de 8 Martie si a fost fenomenal, nici nu am cuvinte pentru a descrie ce show au facut, o sala plina ii aplauda si dansa cu ei
Toata lumea de la babute de 70 ani la opii de 7 ani erau in picioare cantand si dansand; s-au intors nici nu stiu pentru cate bisuri, au cantat atat melodii vechi cat si melodii recent lansate
Abia astept sa-i reaud cantand, sa ma delectez din nou cu melodiile lor
Am fost aseara la un concert sustinut cu ocazia zilei de 8 Martie si a fost fenomenal, nici nu am cuvinte pentru a descrie ce show au facut, o sala plina ii aplauda si dansa cu ei
Toata lumea de la babute de 70 ani la opii de 7 ani erau in picioare cantand si dansand; s-au intors nici nu stiu pentru cate bisuri, au cantat atat melodii vechi cat si melodii recent lansate
Abia astept sa-i reaud cantand, sa ma delectez din nou cu melodiile lor
luni, 8 martie 2010
8 Martie
E ziua mea! Doresc ca in aceasta zi sa fiu inconjurata de dragoste, sa fiu iubita, rasfatata, alintata... doresc sa am tot ce imi propun... doresc sa devin mai puternica... doresc sa pot sa zbor spre ceruri, in cautarea unei noi aventuri, unei noi calatorii pe caile periculoase ale dragostei... doresc sa fiu ceea ce nu am fost niciodata... doresc sa fiu dorita...
Doresc sa imi pot dori tot ceea ce imi doresc.
Doresc sa imi pot dori tot ceea ce imi doresc.
marți, 2 martie 2010
3 luni
nici nu-mi vine a crede ca au trecut 3 luni deja de cand n-am avut timp nici sa trec pe aici, intre timp am scapat de licenta (am luat-o cu un frumos 8.85) am scapat si de relatia in care am fost(dupa enorm de multe scandaluri,dupa multe zile de nervi si de bataie de joc)
acum mi-e atat de bine singura incat nici nu-mi pot imagina, alta viata nici nu mi-as dori
am 3 mari proiecte in plan pentru mementul de fata:
- sa dau jos in viitorul cat mai apropiat cel putin 6 kg
- sa intru la masterat
- sa intru in corpul expertilor contabili
asa ca pauza nu prea am, vreau cat mai curand sa ma reapuc de invatat
acum mi-e atat de bine singura incat nici nu-mi pot imagina, alta viata nici nu mi-as dori
am 3 mari proiecte in plan pentru mementul de fata:
- sa dau jos in viitorul cat mai apropiat cel putin 6 kg
- sa intru la masterat
- sa intru in corpul expertilor contabili
asa ca pauza nu prea am, vreau cat mai curand sa ma reapuc de invatat
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
vineri, 31 decembrie 2010
Sfarsit
Orice sfarsit e un nou inceput, orice inceput trebuie sa fie precedat de un sfarsit, acum "la cumpana dintre ani" realizez cat de repede trece timpul si cat de scurta e viata noastra
Astept cu nerabdare si cu bratele deschise sa vad ce surprize imi rezerva 2011, stiu ca alaturi de cei dragi mie voi reusi se trec peste orice
Multumesc mama pentru tot
Astept cu nerabdare si cu bratele deschise sa vad ce surprize imi rezerva 2011, stiu ca alaturi de cei dragi mie voi reusi se trec peste orice
Multumesc mama pentru tot
luni, 27 decembrie 2010
ultimele zile
daca tot suntem la finalul anului cred ca e frumos sa fac un bilant al lui 2010 (deh economistul din mine nu poate sa faca nici o pauza :)) )
si incep eu bilantul acum vreo 2-3 zile; si ma tot gandesc si razgandesc,fac liste si le refac si ajung la concluzia ca a fost un an extraordinar de frumos pentru mine; bineteles tot timpul se poate mai bine dar trebuie sa si apreciez ceea ce am realizat anul acesta
printre marile mele realizari se numara licenta cu o nota foarte buna, admiterea la Master, modificarile la casa;
printre marile nerealizari: concediu pe care l-am sarit, sportul pe care nu il fac ;(((
dupa un bilant asa "stufos" si "elaborat"; frumos se cade sa fac si o planificare pentru anul ce vine: vreau sa iau totul pas cu pas, vreau sa ma bucur din ce in ce mai mult de viata pentru ca imi dau seama pe zi ce trece de cat de scurta este si cat de repede trece, vreau sa vad cat mai multe locuri de la noi si de prin lumea intreaga, vreau sa citesc mai mult, vreau sa invat mai mult, adevarul e ca vreau sa perseverez in toate
iar practic vreau o super excursie in Franta,Spania sau Italia
si incep eu bilantul acum vreo 2-3 zile; si ma tot gandesc si razgandesc,fac liste si le refac si ajung la concluzia ca a fost un an extraordinar de frumos pentru mine; bineteles tot timpul se poate mai bine dar trebuie sa si apreciez ceea ce am realizat anul acesta
printre marile mele realizari se numara licenta cu o nota foarte buna, admiterea la Master, modificarile la casa;
printre marile nerealizari: concediu pe care l-am sarit, sportul pe care nu il fac ;(((
dupa un bilant asa "stufos" si "elaborat"; frumos se cade sa fac si o planificare pentru anul ce vine: vreau sa iau totul pas cu pas, vreau sa ma bucur din ce in ce mai mult de viata pentru ca imi dau seama pe zi ce trece de cat de scurta este si cat de repede trece, vreau sa vad cat mai multe locuri de la noi si de prin lumea intreaga, vreau sa citesc mai mult, vreau sa invat mai mult, adevarul e ca vreau sa perseverez in toate
iar practic vreau o super excursie in Franta,Spania sau Italia
vineri, 10 decembrie 2010
:)))))))
Ieri dupa masa a fost deschiderea "Oraselului copiilor" si aprinderea oficiala a luminilor de Craciun in oras;
Astazi totul e alb in jur, ninge cu fulgi mari, e un ger de crapa pietrele dar eu sunt in al noualea cer.....................
A VENIT IARNA
Asa ca mi-am avertizat deja fratiorul ca diseara ne asteapta prima bataie cu zapada din iarna aceasta
Astazi totul e alb in jur, ninge cu fulgi mari, e un ger de crapa pietrele dar eu sunt in al noualea cer.....................
A VENIT IARNA
Asa ca mi-am avertizat deja fratiorul ca diseara ne asteapta prima bataie cu zapada din iarna aceasta
luni, 6 decembrie 2010
Orice ar fi
de cand incerc sa-mi gasesc cuvintele potrivite pentru a scrie ceva important pentru mine, dar nu reusesc; e cam o saptamana de atunci
asa ca incerc treptat:ca-mi place sportul nu cred ca e o noutate, ca-mi place la nebunie fotbalul si tenisul la fel nimic nou, dar cred ca putine sunt persoanele care stiu de marea mea pasiune numita Real Madrid; nu cred ca stie cineva de noptile pierdute de mine pentru ai vedea jucand;
acelasi lucru s-a intamplat si saptamana trecuta, am asteptat, am privit iar la sfarsit desi a fost una din cele mai urate partide ale lor ma redeclar un mare fan Real Madrid, ma redeclar increzatoare in ceea ce poate "Harry Potter" din Madrid sa faca si imi reafirm cu tarie marele meu vis de a ajunge candva la templul Realului din Madrid
HALA MADRID!!!!
asa ca incerc treptat:ca-mi place sportul nu cred ca e o noutate, ca-mi place la nebunie fotbalul si tenisul la fel nimic nou, dar cred ca putine sunt persoanele care stiu de marea mea pasiune numita Real Madrid; nu cred ca stie cineva de noptile pierdute de mine pentru ai vedea jucand;
acelasi lucru s-a intamplat si saptamana trecuta, am asteptat, am privit iar la sfarsit desi a fost una din cele mai urate partide ale lor ma redeclar un mare fan Real Madrid, ma redeclar increzatoare in ceea ce poate "Harry Potter" din Madrid sa faca si imi reafirm cu tarie marele meu vis de a ajunge candva la templul Realului din Madrid
HALA MADRID!!!!
luni, 29 noiembrie 2010
R&R sau mai bine spus de ce imi place tenisul
de aseara tot incerc sa-mi gasesc cuvintele potrivite sa scriu ce simt, dar ca de obicei in momentele pline de sentimente nu reusesc, dar pot sa incerc
dupa un weekend foarte plin de activitati gospodaresti ieri dupa masa ora 18 m-a gasit in facand o baie extrem de relaxanta, urmata apoi de pregatirire de rigoare specifice noua femeilor, totul bine si frumos asteptand cu nerabdare ora 19:30
vine ora 19:30 si incepe ceva ce am asteptat cu nerabdare toata saptamna finala de la Turneul Campionilor de la Londra; dupa cum suna denumirea e ceva extrem de important, un eveniment ce reuneste elita acestui an in tenisului mondial
dupa cum preconizam, desi un anumit "Muzz" a incercat din rasputeri sambata sa imi dovedeasca contrariul (binenteles ca a incercat in zadar), am vazut o finala intre nr 1 ATP si nr. 2 ATP, cei doi preferati ai mei- Rafa si Roger
nu a fost unul din cele mai bune meciuri ale lor, nu au fost momente cu adevarat magice, toata lumea astepta un spectacol dar nu a fost(s-a facut simtita oboseala acumulatat dupa un lung si prolific an pentru amandoi);
in schimb a fost, pentru mine un meci atat de emotionant, un meci in care am revazut in fenomenul Roger Federer o dorinta foarte mare de a castiga, in care am vazut un Rafa Nadal cu gandul dea la El Clasico, un Fed cu lacrimi in ochi la final, un Rafa multumit ca a reusit intr-un sa ajunga in marea finala care ii lipsea din cariera
un sfarsit de an incredibil, ma bucur ca fac parte din generatia care se poate delecta atat cu eleganta, rafinamentul,prestanta lui Roger Federer cat si cu perseverenta, indarjirea, tenacitatea si tineretea lui Nadal
am inceput aceasta postare in 28.11.2010 si o termin in 30.11.2010 atat si nimic mai mult
sunt curioasa la ce simt acum si la ce vreau sa scriu cate zile imi va lua???
dupa un weekend foarte plin de activitati gospodaresti ieri dupa masa ora 18 m-a gasit in facand o baie extrem de relaxanta, urmata apoi de pregatirire de rigoare specifice noua femeilor, totul bine si frumos asteptand cu nerabdare ora 19:30
vine ora 19:30 si incepe ceva ce am asteptat cu nerabdare toata saptamna finala de la Turneul Campionilor de la Londra; dupa cum suna denumirea e ceva extrem de important, un eveniment ce reuneste elita acestui an in tenisului mondial
dupa cum preconizam, desi un anumit "Muzz" a incercat din rasputeri sambata sa imi dovedeasca contrariul (binenteles ca a incercat in zadar), am vazut o finala intre nr 1 ATP si nr. 2 ATP, cei doi preferati ai mei- Rafa si Roger
nu a fost unul din cele mai bune meciuri ale lor, nu au fost momente cu adevarat magice, toata lumea astepta un spectacol dar nu a fost(s-a facut simtita oboseala acumulatat dupa un lung si prolific an pentru amandoi);
in schimb a fost, pentru mine un meci atat de emotionant, un meci in care am revazut in fenomenul Roger Federer o dorinta foarte mare de a castiga, in care am vazut un Rafa Nadal cu gandul dea la El Clasico, un Fed cu lacrimi in ochi la final, un Rafa multumit ca a reusit intr-un sa ajunga in marea finala care ii lipsea din cariera
un sfarsit de an incredibil, ma bucur ca fac parte din generatia care se poate delecta atat cu eleganta, rafinamentul,prestanta lui Roger Federer cat si cu perseverenta, indarjirea, tenacitatea si tineretea lui Nadal
am inceput aceasta postare in 28.11.2010 si o termin in 30.11.2010 atat si nimic mai mult
sunt curioasa la ce simt acum si la ce vreau sa scriu cate zile imi va lua???
vineri, 19 noiembrie 2010
Taxi
unul dintre cele mai deosebite videoclipuri pe care le-am vazut in ultimul timp
piesa nici nu pot spune cat de mult imi place
vineri, 5 noiembrie 2010
joi, 4 noiembrie 2010
Titanii
Titan este denumirea purtată de cei șase fii ai lui Uranus și ai Gaiei: Coeus, Crius, Cronos, Hiperion, Iapetus, Oceanus (titani) și cele șase fiice: Mnemosyne, Phoebe, Rhea, Theia, Themis și Thetys (titanide). Ei alcătuiau prima generație divină, precedentă olimpienilor. La îndemnul mamei lor, unul dintre ei, Cronos, și-a mutilat tatăl și i-a luat locul, devenind stăpânul universului. Când Cronos a fost detronat la rândul său de către Zeus, frații săi, titanii, i-au venit în ajutor și le-au declarat război olimpienilor. Lupta - cunoscută sub numele de titanomahis - a durat zece ani și s-a sfârșit cu victoria olimpienilor. Drept pedeapsă titanii au fost trimiși de către Zeus în Tartarus.
miercuri, 3 noiembrie 2010
Ar trebui sa invat ceva din acest articol
Am invatat sa-mi iubesc corpul
Cele mai multe femei ajung la un moment in viata in care accepta in sfarsit felul in care arata si incep sa se simta bine in propria piele. Dar ce faci cand trebuie sa inveti sa-ti placa zilnic ceea ce vezi? Si nu vorbim de cateva kg in plus sau alte cochetarii feminine, ci de situatii care ne pun viata in pericol...
Setta Wood
Pierderea piciorului nu m-a facut sa fiu altcineva
Setta Wood, 42 ani, locuieste in Stevenage, Marea Britanie, impreuna cu copiii (Lauren, 17 ani, Leigh, 15 ani, Lois, 12 ani si Luke, 6 ani). E divortata si studenta la psihologie.
Imi amintesc clar de ziua in care mi s-a amputat piciorul. Stateam in pat, uitandu-ma la ciotul ramas, acoperit doar cu bandaje, si ii spuneam asistentei: „Ce-ar fi sa-mi aduceti cantarul – sa vad cat am slabit in-tr-o singura zi?!“ Cam asa am incercat eu sa „gestionez“ pierderea suferita si schimbarea atat de evidenta a corpului meu: cu optimism si zambetul pe buze.
Am implinit 40 de ani la doua luni dupa operatia de amputare, dar inca refuz sa sarbatoresc schimbarea prefixului pana nu voi fi in stare sa dansez. Asa ca pretind ca am tot 39 de ani, pentru ca nu pot inca sa dansez, si de ziua mea am sarbatorit cu o petrecere in stil „balul piratilor“ – actuala conditie fizica mi se potrivea ca o manusa!
Totul a inceput in noiembrie 2006, cind am avut un accident de motocicleta. Mergeam pe autostrada, o masina a schimbat banda, iar soferul nu m-a vazut. Noroc cu un paramedic care se afla pe sosea in drum spre casa – el mi-a acordat primul ajutor, iar mai tarziu mi-a spus ca atunci nu credea ca o sa scap cu viata.
Printre multe alte leziuni, aveam o fractura deschisa de tibie. Chirurgii mi-au creat o noua glezna, cu os prelevat din zona soldului, cu tije metalice inserate, construindu-mi un soi de schela in jurul piciorului, dar la scurt timp am facut o infectie a osului piciorului.
Aveam dureri atroce si am dus-o intr-o agonie pana in iulie 2007, pana cand mi-am implorat medicul sa-mi taie piciorul, lucru care s-a intamplat in aprilie 2008. Pentru ca eram atat de disperata sa scap de durere, m-am impacat usor cu pierderea piciorului. Alte lucruri m-au surprins – de pilda reactia unor buni prieteni care m-au evitat.
Dupa trei luni mi s-a implantat prima proteza, prin Casa Nationala de Asigurari de Sanatate. Dar arata groaznic si ma jena la ciot. Si avea o culoare distonanta cu pielea mea. Asa ca am platit 12.000 lire pentru o proteza sofisticata care imi vine ca turnata si care are si un tatuaj!
Sunt si straini pe strada care ma intreaba malitios daca m-a durut cumva tatuajul, iar eu le raspund zambind „Nu, am avut avantajul ca am putut sa-mi trimit doar piciorul la tatuat, asa ca n-a durut deloc!“ Imi alint proteza „Gucci“, doar am dat o avere pe ea! Dar dat fiind faptul ca era cat pe ce sa mor, e un pret mic pe care a trebuit sa-l platesc.
„Mi-a luat o vreme sa accept noul look, dar azi sunt mandra de ceea ce sunt.“
Sam Peterson
Am suferit o mastectomie, dar nu mi-e rusine de cum arat
Sam Peterson, 38 ani, este director de dezvoltare. Locuieste in Wallsend cu sotul David, 41 ani, cu care are doi copii, Daniel, 13 ani, si Annabelle, 8 ani.
In perioada imediat urmatoare indicatiei de mastectomie, mii de intrebari mi se invarteau in cap. Cum o sa arate cicatricea? Cum or sa mai stea hainele pe mine? E drept ca dorinta mea cea mai mare era sa scap de celulele maligne care se dezvoltau in interiorul sanului, dar nu puteam sa nu ma gandesc cu groaza la cum ma va afecta aceasta operatie mutilanta.
Totul a inceput cu un accident de masina in martie 2006, cand impactul centurii de siguranta mi-a lasat vanatai pe sani. Dupa un timp am observat o secretie la unul dintre mameloane. Doctorul mi-a spus ca e din cauza loviturii, dar explicatia nu m-a multumit si am cerut o a doua opinie.
Chirurgul respectiv mi-a extirpat un canal, iar in urma analizei, a reiesit ca am carcinom ductal in situ si ca trebuie sa mi se extirpe sanul. Mintea mea se facuse tandari. Mi-era teama ca David sa nu ma respinga. Din fericire, m-a linistit spunandu-mi ca pentru el e important sa ma fac bine.
In ziua operatiei, ma simteam de parca urma sa fiu dusa la spanzuratoare. Dar medicul curant mi-a spus ceva care m-a linistit mai mult decat orice: „Ceea ce-ti voi face azi te va vindeca“. Pierderea sanului ma va ajuta sa scap de cancer, imi va permite sa-mi cresc copiii si sa imbatranesc alaturi de sotul meu, mi-am spus.
Cand mi-am revenit dupa operatie, am pus mana pe piept si am spus „nu mai e“ – nu sunt sigura daca ma refeream la sanul extirpat sau la la cancer, dar ma simteam euforica. Cateodata mi se mai intampla sa uit ca nu mai am un san: ieseam de la dus si ma uitam accidental in oglinda, iar lipsa lui ma speria pe moment.
In februarie 2007 am facut operatie de reconstructie. Da, recunosc ca trupul meu s-a schimbat, dar m-am schimbat si eu o data cu el.
„Intr-o lume perfecta, n-as fi avut aceste cicatrice, dar fara ele n-as mai fi in viata acum."
Danielle Bera
Pierderea parului nu ma mai deranjeaza deloc
Danielle Bera, 29 ani, e nutritionist si locuieste in Londra, cu partenerul ei, Woody Falconer, 28 ani.
Oamenii vorbesc despre par ca fiind cea mai de pret podoaba a femeii... la fel a fost si in cazul meu – lung, negru, stralucitor, o nebunie... Dar cand am implinit 18 ani, a inceput sa cada. Mereu mi-a fost teama sa nu-mi pierd parul pentru ca mama a ramas complet cheala dupa ce m-a nascut.
Cand pe scalp au inceput sa se formeze zone fara par mari cat o moneda, a fost un cosmar. La inceput, am incercat sa le acopar aranjandu-mi parul astfel incat sa nu se vada. Am fost la medici dermatologi si naturisti, am urmat un tratament cu minoxidil, o substanta care previne caderea parului si il ajuta sa se regenereze, si pentru o vreme am reusit sa stopez caderea parului.
Dar cand am implinit 21 de ani, in doar trei saptamani mi-a cazut tot parul de pe cap, la fel genele, sprancenele si parul de pe corp. Prietenul meu, cu care eram de ani buni, m-a parasit. M-am izolat in casa. Am renuntat sa mai ies in oras, sa ma vad cu prietenii. Cand in sfarsit mi-am facut curaj, purtem ochelari de soare si peruca. Ma detestam pentru felul cum aratam si imi pierdusem orice fel de incredere in mine.
Atunci l-am intalnit pe Woody. Au trecut trei luni pana sa indraznesc sa-i spun ca port peruca. Mi-era groaza la gandul ca s-ar putea trezi dimineata langa mine si mie-mi aluneca peruca, iar el descopera handicapul meu.Cand in sfarsit am recunoscut ce problema am, mi-a spus ca stia deja – ma cunostea de mai mult timp, de pe vremea cand aveam un par superb. Mi-a spus ca nu-i pasa si ca ma iubeste pentru ceea ce sunt.
Cu vreo trei ani in urma, parul a inceput sa creasca din nou, dupa care iarasi cadea in smocuri. Era prea mult pentru mine, chiar si cu Woody alaturi, asa ca am decis sa ma rad in cap. In semn de sprijin, Woody a facut la fel. Nu mai port peruci, dar am o colectie de esarfe dragute. Pot sa ma uit in oglinda si chiar imi place ceea ce vad: o femeie fericita.
„Trebuie sa te iubesti pentru ceea ce esti, orice-ar insemna asta."
Adaptare de Daniela Palade Teodorescu, text si foto: IPC Media/Essentials
Cele mai multe femei ajung la un moment in viata in care accepta in sfarsit felul in care arata si incep sa se simta bine in propria piele. Dar ce faci cand trebuie sa inveti sa-ti placa zilnic ceea ce vezi? Si nu vorbim de cateva kg in plus sau alte cochetarii feminine, ci de situatii care ne pun viata in pericol...
Setta Wood
Pierderea piciorului nu m-a facut sa fiu altcineva
Setta Wood, 42 ani, locuieste in Stevenage, Marea Britanie, impreuna cu copiii (Lauren, 17 ani, Leigh, 15 ani, Lois, 12 ani si Luke, 6 ani). E divortata si studenta la psihologie.
Imi amintesc clar de ziua in care mi s-a amputat piciorul. Stateam in pat, uitandu-ma la ciotul ramas, acoperit doar cu bandaje, si ii spuneam asistentei: „Ce-ar fi sa-mi aduceti cantarul – sa vad cat am slabit in-tr-o singura zi?!“ Cam asa am incercat eu sa „gestionez“ pierderea suferita si schimbarea atat de evidenta a corpului meu: cu optimism si zambetul pe buze.
Am implinit 40 de ani la doua luni dupa operatia de amputare, dar inca refuz sa sarbatoresc schimbarea prefixului pana nu voi fi in stare sa dansez. Asa ca pretind ca am tot 39 de ani, pentru ca nu pot inca sa dansez, si de ziua mea am sarbatorit cu o petrecere in stil „balul piratilor“ – actuala conditie fizica mi se potrivea ca o manusa!
Totul a inceput in noiembrie 2006, cind am avut un accident de motocicleta. Mergeam pe autostrada, o masina a schimbat banda, iar soferul nu m-a vazut. Noroc cu un paramedic care se afla pe sosea in drum spre casa – el mi-a acordat primul ajutor, iar mai tarziu mi-a spus ca atunci nu credea ca o sa scap cu viata.
Printre multe alte leziuni, aveam o fractura deschisa de tibie. Chirurgii mi-au creat o noua glezna, cu os prelevat din zona soldului, cu tije metalice inserate, construindu-mi un soi de schela in jurul piciorului, dar la scurt timp am facut o infectie a osului piciorului.
Aveam dureri atroce si am dus-o intr-o agonie pana in iulie 2007, pana cand mi-am implorat medicul sa-mi taie piciorul, lucru care s-a intamplat in aprilie 2008. Pentru ca eram atat de disperata sa scap de durere, m-am impacat usor cu pierderea piciorului. Alte lucruri m-au surprins – de pilda reactia unor buni prieteni care m-au evitat.
Dupa trei luni mi s-a implantat prima proteza, prin Casa Nationala de Asigurari de Sanatate. Dar arata groaznic si ma jena la ciot. Si avea o culoare distonanta cu pielea mea. Asa ca am platit 12.000 lire pentru o proteza sofisticata care imi vine ca turnata si care are si un tatuaj!
Sunt si straini pe strada care ma intreaba malitios daca m-a durut cumva tatuajul, iar eu le raspund zambind „Nu, am avut avantajul ca am putut sa-mi trimit doar piciorul la tatuat, asa ca n-a durut deloc!“ Imi alint proteza „Gucci“, doar am dat o avere pe ea! Dar dat fiind faptul ca era cat pe ce sa mor, e un pret mic pe care a trebuit sa-l platesc.
„Mi-a luat o vreme sa accept noul look, dar azi sunt mandra de ceea ce sunt.“
Sam Peterson
Am suferit o mastectomie, dar nu mi-e rusine de cum arat
Sam Peterson, 38 ani, este director de dezvoltare. Locuieste in Wallsend cu sotul David, 41 ani, cu care are doi copii, Daniel, 13 ani, si Annabelle, 8 ani.
In perioada imediat urmatoare indicatiei de mastectomie, mii de intrebari mi se invarteau in cap. Cum o sa arate cicatricea? Cum or sa mai stea hainele pe mine? E drept ca dorinta mea cea mai mare era sa scap de celulele maligne care se dezvoltau in interiorul sanului, dar nu puteam sa nu ma gandesc cu groaza la cum ma va afecta aceasta operatie mutilanta.
Totul a inceput cu un accident de masina in martie 2006, cand impactul centurii de siguranta mi-a lasat vanatai pe sani. Dupa un timp am observat o secretie la unul dintre mameloane. Doctorul mi-a spus ca e din cauza loviturii, dar explicatia nu m-a multumit si am cerut o a doua opinie.
Chirurgul respectiv mi-a extirpat un canal, iar in urma analizei, a reiesit ca am carcinom ductal in situ si ca trebuie sa mi se extirpe sanul. Mintea mea se facuse tandari. Mi-era teama ca David sa nu ma respinga. Din fericire, m-a linistit spunandu-mi ca pentru el e important sa ma fac bine.
In ziua operatiei, ma simteam de parca urma sa fiu dusa la spanzuratoare. Dar medicul curant mi-a spus ceva care m-a linistit mai mult decat orice: „Ceea ce-ti voi face azi te va vindeca“. Pierderea sanului ma va ajuta sa scap de cancer, imi va permite sa-mi cresc copiii si sa imbatranesc alaturi de sotul meu, mi-am spus.
Cand mi-am revenit dupa operatie, am pus mana pe piept si am spus „nu mai e“ – nu sunt sigura daca ma refeream la sanul extirpat sau la la cancer, dar ma simteam euforica. Cateodata mi se mai intampla sa uit ca nu mai am un san: ieseam de la dus si ma uitam accidental in oglinda, iar lipsa lui ma speria pe moment.
In februarie 2007 am facut operatie de reconstructie. Da, recunosc ca trupul meu s-a schimbat, dar m-am schimbat si eu o data cu el.
„Intr-o lume perfecta, n-as fi avut aceste cicatrice, dar fara ele n-as mai fi in viata acum."
Danielle Bera
Pierderea parului nu ma mai deranjeaza deloc
Danielle Bera, 29 ani, e nutritionist si locuieste in Londra, cu partenerul ei, Woody Falconer, 28 ani.
Oamenii vorbesc despre par ca fiind cea mai de pret podoaba a femeii... la fel a fost si in cazul meu – lung, negru, stralucitor, o nebunie... Dar cand am implinit 18 ani, a inceput sa cada. Mereu mi-a fost teama sa nu-mi pierd parul pentru ca mama a ramas complet cheala dupa ce m-a nascut.
Cand pe scalp au inceput sa se formeze zone fara par mari cat o moneda, a fost un cosmar. La inceput, am incercat sa le acopar aranjandu-mi parul astfel incat sa nu se vada. Am fost la medici dermatologi si naturisti, am urmat un tratament cu minoxidil, o substanta care previne caderea parului si il ajuta sa se regenereze, si pentru o vreme am reusit sa stopez caderea parului.
Dar cand am implinit 21 de ani, in doar trei saptamani mi-a cazut tot parul de pe cap, la fel genele, sprancenele si parul de pe corp. Prietenul meu, cu care eram de ani buni, m-a parasit. M-am izolat in casa. Am renuntat sa mai ies in oras, sa ma vad cu prietenii. Cand in sfarsit mi-am facut curaj, purtem ochelari de soare si peruca. Ma detestam pentru felul cum aratam si imi pierdusem orice fel de incredere in mine.
Atunci l-am intalnit pe Woody. Au trecut trei luni pana sa indraznesc sa-i spun ca port peruca. Mi-era groaza la gandul ca s-ar putea trezi dimineata langa mine si mie-mi aluneca peruca, iar el descopera handicapul meu.Cand in sfarsit am recunoscut ce problema am, mi-a spus ca stia deja – ma cunostea de mai mult timp, de pe vremea cand aveam un par superb. Mi-a spus ca nu-i pasa si ca ma iubeste pentru ceea ce sunt.
Cu vreo trei ani in urma, parul a inceput sa creasca din nou, dupa care iarasi cadea in smocuri. Era prea mult pentru mine, chiar si cu Woody alaturi, asa ca am decis sa ma rad in cap. In semn de sprijin, Woody a facut la fel. Nu mai port peruci, dar am o colectie de esarfe dragute. Pot sa ma uit in oglinda si chiar imi place ceea ce vad: o femeie fericita.
„Trebuie sa te iubesti pentru ceea ce esti, orice-ar insemna asta."
Adaptare de Daniela Palade Teodorescu, text si foto: IPC Media/Essentials
joi, 28 octombrie 2010
28-10-1886
La New York, presedintele Grover Cleveland inaugura Statuia Libertatii. Amplasata la intrarea in portul New-York, Statuia Libertatii, al carei nume original complet este "Libertatea Luminand Lumea", dar careia i se mai spune si "Miss Liberty" sau "Lady Liberty", a fost opera sculptorului francez Frédéric Auguste Bartholdi, iar armatura interioara a fost facuta de celebrul inginer Gustave Eiffel. Statuia este un cadou al Frantei facut Statelor Unite ale Americii cu ocazia aniversarii a 100 de ani de la declararea independentei Statelor Unite.
marți, 26 octombrie 2010
Pygmalion
Poetul roman Ovidiu, în a zecea carte a Metamorfozelor spune povestea unui sculptor cipriot care s-a îndrăgostit de propria operă. Pygmalion, fiul lui Belus era un sculptor singuratic care a făcut din fildeș sculptura unei femei. El s-a rugat lui Venus (Afrodita), zeița frumuseții și a dragostei, care din milă, a dat viață sculpturii. Din uniunea lui Pygmalion cu femeia sculptată în fildeș a rezultat Pafos .
După unii autori, ulteriori lui Ovidiu, statuia se numește Galateea
După unii autori, ulteriori lui Ovidiu, statuia se numește Galateea
joi, 14 octombrie 2010
scoala
dupa 2 saptamani de frecventat in proportie de 100% cursurile de masterat ma declar extrem de incantata de tot ceea ce presupune Masterul
diferenta intre cursurile de licenta si cele de master e ca intre cer si pamant, ma refer la modul de predare al profilor, la felul in care ne trateaza ei, la modul in care vorbesc cu noi
sper sa fiu la fel de incantata pana la final
diferenta intre cursurile de licenta si cele de master e ca intre cer si pamant, ma refer la modul de predare al profilor, la felul in care ne trateaza ei, la modul in care vorbesc cu noi
sper sa fiu la fel de incantata pana la final
miercuri, 6 octombrie 2010
luni, 4 octombrie 2010
incredere
Senzational canta la pian cu picioarele
Vezi mai multe video din incredibil
daca el a reusit sa treaca peste acest mare impediment si face ceea ce-i place, daca a reusit sa invete o noua metoda prin care poate sa-si realizeze marea lui pasiune, de ce nu as reusi eu sa realizez tot ceea ce-mi doresc mai ales cand stiu ca nu am nici un impediment de natura fizica
secretul consta in increderea in foartele noastre proprii si dorinta de a lupta pentru ceea ce ne dorim cu adevarat
vineri, 1 octombrie 2010
marți, 28 septembrie 2010
joi, 9 septembrie 2010
Toamna
imi place la nebunie acest anotimp, imi place culorile padurii, imi place recoarea care e in fiecare seara, imi plac pomii incarcati de roade, imi place ploia rece care bate in geam, imi place chiar si mizeria de pe drum
acum revin si eu la viata
of ce frumoasa e viata toamna, mai ales cand ma gandesc ca se apropie cu pasi repezi mult iubita mea iarna
miercuri, 11 august 2010
august
de ce urasc eu luna august???
poate pentru ca am in fiecare zi casa plina de musafiri???
poate pentru ca e luna in care toata lumea are concediu si toti se gandesc sa vina la bunici in consecinta la mine???
poate ca am in fiecare sambata cate o nunta sau chiar si doua sau chiar si trei???
poate pentru ca toata lumea merge in concediu si eu stau pe baricada la munca???
poate pentru ca sunt mult prea obosita pentru a face fata agitatiei care este acasa???
of sa vina o data toamna..........................
poate pentru ca am in fiecare zi casa plina de musafiri???
poate pentru ca e luna in care toata lumea are concediu si toti se gandesc sa vina la bunici in consecinta la mine???
poate ca am in fiecare sambata cate o nunta sau chiar si doua sau chiar si trei???
poate pentru ca toata lumea merge in concediu si eu stau pe baricada la munca???
poate pentru ca sunt mult prea obosita pentru a face fata agitatiei care este acasa???
of sa vina o data toamna..........................
luni, 2 august 2010
weekend
am avut o sambata "supera", am reusit sa montez un cort cu putin ajutor de la fratior, dar am reusit fara nici o instructiune si am facut-o noi doi, doi copii care pana la varsta de 25(eu) si (16) el nu am fost niciodata cu cortul, nu am vazut cum functioneaza un cort si nici nu am montat niciodata un cort
actiunea a avut loc la noi in curte si a durat 4 ore si jumatate, binenteles ca doar astazi am aflat ca pe langa cort trebuie sapat si un sant, care daca l-am fi facut ar mai fi durat vreo 2 ore; dar pentru prima actiune suntem foarte mandri de reusita noastra
o alta actiune a fost montarea pentru umplere a piscini noastre(acum cand a venit toamna), asa ca acum suntem in asteptare de apa(nu ploaie ci in fantana) sa ne balacim ca ratustele
a inceput o noua luna si nu stiu cand a trecut asa repede jumatate de an, imediat incepe copilul liceul, eu masterul si apoi vine Craciunul
ce zboara timpul
imbatranesc
actiunea a avut loc la noi in curte si a durat 4 ore si jumatate, binenteles ca doar astazi am aflat ca pe langa cort trebuie sapat si un sant, care daca l-am fi facut ar mai fi durat vreo 2 ore; dar pentru prima actiune suntem foarte mandri de reusita noastra
o alta actiune a fost montarea pentru umplere a piscini noastre(acum cand a venit toamna), asa ca acum suntem in asteptare de apa(nu ploaie ci in fantana) sa ne balacim ca ratustele
a inceput o noua luna si nu stiu cand a trecut asa repede jumatate de an, imediat incepe copilul liceul, eu masterul si apoi vine Craciunul
ce zboara timpul
imbatranesc
vineri, 30 iulie 2010
eu
am fac mare descoperire la mine in ultimele 24 de ore: tampesc, dar problema e ca tampesc rau de tot
sunt din ce in ce mai complexata de mine si de felul in care arat, problema e ca desi sunt complexata, desi sunt nemultumita de corpul meu nu fac nimic in aceasta privinta, chiar si azi dimineata mi-am pus ceasul sa sune cu 30 min mai repede avand in gand ideea ca trebuie sa ies la alergat iar diseara sa fac ceva pillates, dar binenteles ca m-am trezit cu o lene asa de mare incat nu am iesit deloc la alergat
e mult mai usor sa stau in pat, sa lenevesc decat sa ma mobilizez sa fac ceva si apoi sa ma plang vai cat m-am ingrasat, vai cat de urat arat
trebuie sa pun picorul in prag, doar cu plangeri si cu constatari nu se rezolva nimic, teoretic stiu ce trebuie facut pentru a ma schimba, acum trebuie sa pun si in practica ideile
nu de maine ci de astazi
sunt din ce in ce mai complexata de mine si de felul in care arat, problema e ca desi sunt complexata, desi sunt nemultumita de corpul meu nu fac nimic in aceasta privinta, chiar si azi dimineata mi-am pus ceasul sa sune cu 30 min mai repede avand in gand ideea ca trebuie sa ies la alergat iar diseara sa fac ceva pillates, dar binenteles ca m-am trezit cu o lene asa de mare incat nu am iesit deloc la alergat
e mult mai usor sa stau in pat, sa lenevesc decat sa ma mobilizez sa fac ceva si apoi sa ma plang vai cat m-am ingrasat, vai cat de urat arat
trebuie sa pun picorul in prag, doar cu plangeri si cu constatari nu se rezolva nimic, teoretic stiu ce trebuie facut pentru a ma schimba, acum trebuie sa pun si in practica ideile
nu de maine ci de astazi
marți, 27 iulie 2010
Pasiune
O mare pasiune a mea e fotbalul, spre surprinderea multora fac parte din categoria "baietilor" care adora sa se uite seara la cate un meci bun cu un pahar mic de bere si cu toata gasca langa mine; de cand ma stiu am avut 2 mari iubiri: Steaua si Real Madrid
Prima mare iubire a mea am mostenit-o de la bunicul meu, imi amintesc cu drag serile in care stateam amandoi si ne uitam la Tv, dar treptat treptat am renuntat la aceasta iubire
A doua iubire a inceput prin generala si pentru asta trebuie sa-i multumesc unui foarte bun prieten al meu care mi-a facut cunostinta cu ceea ce inseamana adevaratul fotbal, aceasta iubire a crescut in fiecare zi, cu fiecare meci al lor eram mai prinsa in realmania, decupaje de prin ziare, reviste, caiete cu amintiri, sperante de a ajunge acolo la ei acasa; de a-i vedea, de a-l vedea pe el, pe simbolul Realului
Acum e greu, e foarte greu, eu cel putin nu credeam ca voi ajunge sa vad conferinta lui de presa in care isi anunta plecarea de la echipa; am citi in ultimul timp atatea articole in care era anuntata o posibila desparire de el dar nu am vrut sa cred asa ceva, nu am putut accepta aceasta despartire
Dar iata ca a venit asa ca, cu lacrimi in ochi, de la un mic fan al unui urias OM ii doresc numai binele, el va fi mereu in inima mea si a multor altor fani EL CAPITAN
Prima mare iubire a mea am mostenit-o de la bunicul meu, imi amintesc cu drag serile in care stateam amandoi si ne uitam la Tv, dar treptat treptat am renuntat la aceasta iubire
A doua iubire a inceput prin generala si pentru asta trebuie sa-i multumesc unui foarte bun prieten al meu care mi-a facut cunostinta cu ceea ce inseamana adevaratul fotbal, aceasta iubire a crescut in fiecare zi, cu fiecare meci al lor eram mai prinsa in realmania, decupaje de prin ziare, reviste, caiete cu amintiri, sperante de a ajunge acolo la ei acasa; de a-i vedea, de a-l vedea pe el, pe simbolul Realului
Acum e greu, e foarte greu, eu cel putin nu credeam ca voi ajunge sa vad conferinta lui de presa in care isi anunta plecarea de la echipa; am citi in ultimul timp atatea articole in care era anuntata o posibila desparire de el dar nu am vrut sa cred asa ceva, nu am putut accepta aceasta despartire
Dar iata ca a venit asa ca, cu lacrimi in ochi, de la un mic fan al unui urias OM ii doresc numai binele, el va fi mereu in inima mea si a multor altor fani EL CAPITAN
miercuri, 21 iulie 2010
vara
Un anotimp al iubiri, un anotimp al distractie, un anotimp al aventurilor, al nebuniilor, al calatoriilor sau cel putin asa se spune; pentru mine e cea mai grea perioada a anului, nu sunt capabila sa duc nici un proiect la capat, nu reusesc sa ma obisnuiesc cu caldura, cu naduful, cu atmosfera asta asa de incarcata
In fiecare zi ma trezesc cu gandul: abia astept sa vina seara o data sa scap si de ziua asta
Noaptea e asa caldura incat am geamul deschis si tot nu pot dormi
Ma gandesc continu la iarna, la zapada, la sanius, la Craciun, la racoare, la copilarie
In fiecare zi ma trezesc cu gandul: abia astept sa vina seara o data sa scap si de ziua asta
Noaptea e asa caldura incat am geamul deschis si tot nu pot dormi
Ma gandesc continu la iarna, la zapada, la sanius, la Craciun, la racoare, la copilarie
luni, 19 iulie 2010
joi, 15 iulie 2010
Madalina Manole
De ieri de cand am auzit ca s-a sinucis tot incerc sa-mi imaginez in ce stare trebuie sa fii, psihic, sa ajungi sa faci asa ceva. Se spune ca e depresia, se spune ca a fost bolnava,se spun atatea dar adevarul nu cred ca-l vom sti vreodata; sa judecam e cel mai usor, sa condamnam toti suntem capabili, mai greu e sa incercam sa intelegem
Eu nu pot intelege, eu nu am ajuns la o asa dezvoltare incat sa nu o condamn, sa nu o judec, eu nu pot intelege cum mama dracului ti-ai pupat copilul de un an, ti-ai luat ramas bun de la el, cum l-ai putut condamna sa traiasca la o viata fara tine MAMA lui
Nu pot sa-mi scot din minte acel copil, acel sufletel care de fiecare data cand are o problema nu-si are alturi sa primeasca un sfat, acel sufletel care va creste stiind ca mama lui nu a fost suficient de puternica incat sa lupte pentru el(daca nu a mai vrut sa lupte pentru ea)
Daca se intampla un accident toti incercam sa ne resemnam ca aceasta i-a fost soarta, dar sa alegi tu sa-ti lasi un copil, o ratiune de a trai, un scop in viata si sa te sinucizi mie mi se pare ce mai mare prostie posibila
Cred ca multe femei se simt cu adevarat implinite in momentul in care devin mame(nasc sau adopta un copil), eu sunt una din acele femei; momentan nu pot spune ca sunt pe deplin implinita, imi lipseste un copil dar pe care mi-l doresc enorm de mult in viitorul apropiat(pana in 5 ani); binenteles sunt atatea care isi puisorii prin spitale dar eu pe acenu le pot numi mame, sunt doar niste purtatoare de sani si cur
Eu pledez pentru un avort, daca stau si ma gandesc cred ca e mai rau pentru un copil sa-l nasti si apoi sa-l abandonezi prin orfelinate(stim cu toti ce viata au acolo) sau mai rau prin cosuri de gunoi
Am pornit de la ceva si am ajuns la altceva; revin
Artistul Madalina Manole l-am admirat foarte mult, l-am ascultat foarte mult; omul Madalina Manole a avut toata stima mea pentru ca a reusit sa ramana cu picioarele pe pamant desi a fost o adevarata diva; mama Madalina Manole................................................. S-o ierte cel de Sus
Eu n-o pot intelege
Eu nu pot intelege, eu nu am ajuns la o asa dezvoltare incat sa nu o condamn, sa nu o judec, eu nu pot intelege cum mama dracului ti-ai pupat copilul de un an, ti-ai luat ramas bun de la el, cum l-ai putut condamna sa traiasca la o viata fara tine MAMA lui
Nu pot sa-mi scot din minte acel copil, acel sufletel care de fiecare data cand are o problema nu-si are alturi sa primeasca un sfat, acel sufletel care va creste stiind ca mama lui nu a fost suficient de puternica incat sa lupte pentru el(daca nu a mai vrut sa lupte pentru ea)
Daca se intampla un accident toti incercam sa ne resemnam ca aceasta i-a fost soarta, dar sa alegi tu sa-ti lasi un copil, o ratiune de a trai, un scop in viata si sa te sinucizi mie mi se pare ce mai mare prostie posibila
Cred ca multe femei se simt cu adevarat implinite in momentul in care devin mame(nasc sau adopta un copil), eu sunt una din acele femei; momentan nu pot spune ca sunt pe deplin implinita, imi lipseste un copil dar pe care mi-l doresc enorm de mult in viitorul apropiat(pana in 5 ani); binenteles sunt atatea care isi puisorii prin spitale dar eu pe acenu le pot numi mame, sunt doar niste purtatoare de sani si cur
Eu pledez pentru un avort, daca stau si ma gandesc cred ca e mai rau pentru un copil sa-l nasti si apoi sa-l abandonezi prin orfelinate(stim cu toti ce viata au acolo) sau mai rau prin cosuri de gunoi
Am pornit de la ceva si am ajuns la altceva; revin
Artistul Madalina Manole l-am admirat foarte mult, l-am ascultat foarte mult; omul Madalina Manole a avut toata stima mea pentru ca a reusit sa ramana cu picioarele pe pamant desi a fost o adevarata diva; mama Madalina Manole................................................. S-o ierte cel de Sus
Eu n-o pot intelege
miercuri, 14 iulie 2010
marți, 13 iulie 2010
sentimente confuze
cred ca toti trecem prin stari bune si prin stari naspa, prin momente in care suntem extrem de multumiti de tot ce am facut pana acuma, de tot ce avem dar si prin momente in care parca nimic nu ne mai place; prin momente in care visam frumos, colorat, momente in care suntem plini de speranta, plini de iubire, de fericire, de incantare, de iubire si prin momente in care totul e negru, momente in care "ni s-au scufundat toate corabile iar marinarii de pe ele sunt pe punctul de a se ineca fara nici un colac de salvare, fara nici o pluta"
nu stiu de ce dar acum am momente in care trec des de la o stare la alta, de la bucurie la tristete, de la fericire la suparare, de la incantare la dezamagire, de la speranta la deziluzii; sun constienta ca trecerile acestea sunt ceva obisnuit dar cand sunt prea frecvente parca ma ametesc si mai tare; ieri era totul bine, eram perfect multumita de mine, eram optimista, eram bucuroasa
astazi.................................................
astazi totul e negru in fata mea, astazi sunt ma imult ca oricand dezamagita de mine, sunt mai mult ca oricand complexata de frumusetile care ma inconjoara, astazi nu vad nimic bun, nimic frumos la mine (ma vad doar mica, grasa, urata, plictisitoare, incapabila de a impresiona pe cineva)
urasc zilele ca cea de astazi, urasc sentimentele pe care le am,urasc complexele astea ale mele, urasc visele irealizabile pe care le am astazi, urasc biroul asta tampit in care ma simt ca un prizonier in celula lui
nu stiu de ce dar acum am momente in care trec des de la o stare la alta, de la bucurie la tristete, de la fericire la suparare, de la incantare la dezamagire, de la speranta la deziluzii; sun constienta ca trecerile acestea sunt ceva obisnuit dar cand sunt prea frecvente parca ma ametesc si mai tare; ieri era totul bine, eram perfect multumita de mine, eram optimista, eram bucuroasa
astazi.................................................
astazi totul e negru in fata mea, astazi sunt ma imult ca oricand dezamagita de mine, sunt mai mult ca oricand complexata de frumusetile care ma inconjoara, astazi nu vad nimic bun, nimic frumos la mine (ma vad doar mica, grasa, urata, plictisitoare, incapabila de a impresiona pe cineva)
urasc zilele ca cea de astazi, urasc sentimentele pe care le am,urasc complexele astea ale mele, urasc visele irealizabile pe care le am astazi, urasc biroul asta tampit in care ma simt ca un prizonier in celula lui
vineri, 9 iulie 2010
influente
Bani, anturajul, distanta, timpul si viata ne schimba pe toti fie ca vream fie ca nu, fie constient fie inconstient; e greu sa vezi cat de diferitiam ajuns ,e greu cand ma gandesc ca am fost cei mai buni prieteni 20 si ceva de ani desi erau 300 km intre noi si nu am lasat nimic sa ne schimbe iar in ultimi 5 parca tot ce-i mai rau a intervenit intre noi
Nu pot crede ca am ajuns atat de diferiti, nu mai avem nimic in comun si cruda realitate m-a lovit in 2 zile; sa stam noi la o masa, sa ne uitam unul la altul si sa nu putem comunica.........................
Imi pare rau pentru ca am permis sa ajungem aici, desi stiu ca nu e numai vina mea
Stiu ca niciodata nu vom mai putea fi cum am fost
Dar optimista din mine stie ca viata iti da o noua sansa si optimista din mine stie ca trebuie sa invat sa traiesc cu voi, cu acesti prieteni schimbati ai mei pe care ii iubesc foarte mult si pe care trebuie sa invat sa-i accept asa cum sunt acum; la fel cum si ei trebuie sa ma accepte asa cum sunt acum cu putinele calitati si cu multitudinea de defecte pe care le am
Nu pot crede ca am ajuns atat de diferiti, nu mai avem nimic in comun si cruda realitate m-a lovit in 2 zile; sa stam noi la o masa, sa ne uitam unul la altul si sa nu putem comunica.........................
Imi pare rau pentru ca am permis sa ajungem aici, desi stiu ca nu e numai vina mea
Stiu ca niciodata nu vom mai putea fi cum am fost
Dar optimista din mine stie ca viata iti da o noua sansa si optimista din mine stie ca trebuie sa invat sa traiesc cu voi, cu acesti prieteni schimbati ai mei pe care ii iubesc foarte mult si pe care trebuie sa invat sa-i accept asa cum sunt acum; la fel cum si ei trebuie sa ma accepte asa cum sunt acum cu putinele calitati si cu multitudinea de defecte pe care le am
marți, 6 iulie 2010
emoti
talentul meu nu a fost niciodata scrisul, nu ma pricep a-mi exprima in scris trairile, pasiunile, emotiile , sunt omul practic, sunt omul pragmatic, sunt omul calculat, sunt omul cifrelor, cu toate acestea in fiecare zi in care reusesc sa scriu aici ceva din framantarile mele e o zi castigata, e o zi castigata pentru ca am facut un pas in incercarile mele repetate de a-mi exprima sentimentele(si placute si neplacute)
doar cei ca mine, "calculatii"(o porecla data de mama) stiu cat de greu e sa-ti exprimi sentimentele, cat de greu e sa le scri, vorbele ies mai usor dar transpunerea lor e mult mai grea
astazi prietenia e pusa la grea incercare,
atunci cand am avut eu mare nevoie de o imbratisare nu a fost alaturi de mine, astazi cand are asa mare nevoie de un umar pe care sa se descarce vreau sa fiu alaturi de el, vreau sa nu simta ce am simtit eu cand m-am trezit singura in fata dureri
astazi vreau sa-mi demonstrez mie ca sunt o prietena adevarata, desi sufletul ma doare ingrozitor, imi promit mie ca voi reusi sa fiu tare pentru amandoi, vom trece peste zilele astea cumplite noi toti impreuna alaturi de el
doar cei ca mine, "calculatii"(o porecla data de mama) stiu cat de greu e sa-ti exprimi sentimentele, cat de greu e sa le scri, vorbele ies mai usor dar transpunerea lor e mult mai grea
astazi prietenia e pusa la grea incercare,
atunci cand am avut eu mare nevoie de o imbratisare nu a fost alaturi de mine, astazi cand are asa mare nevoie de un umar pe care sa se descarce vreau sa fiu alaturi de el, vreau sa nu simta ce am simtit eu cand m-am trezit singura in fata dureri
astazi vreau sa-mi demonstrez mie ca sunt o prietena adevarata, desi sufletul ma doare ingrozitor, imi promit mie ca voi reusi sa fiu tare pentru amandoi, vom trece peste zilele astea cumplite noi toti impreuna alaturi de el
luni, 5 iulie 2010
bani
eu nu pot intelege cum trebuie sa muncesti atat pentru ei si cum se pot termina atat de repede????
fac economii peste economii si reusesc ca intr-o zi sa cheltui tot ce am economisit in juma de an; cred ca nu sunt singura care reuseste performanta asta sau mai bine spus sper ca nu sunt singura care reuseste performanta asta
fac economii peste economii si reusesc ca intr-o zi sa cheltui tot ce am economisit in juma de an; cred ca nu sunt singura care reuseste performanta asta sau mai bine spus sper ca nu sunt singura care reuseste performanta asta
joi, 1 iulie 2010
cum
Cum naiba isi imagineaza ca dupa atatea jigniri, dupa felul in care s-a comportat cu mine, dupa toate amenintarile, dupa tot ce mi-a facut eu as mai vrea sa mai am ceva cu el?
Nu pot nici sa mai aud numele lui, cred ca e primul dintre toti fosti mei iubiti cu care nu mai vreau niciodata sa mai am ceva a face. Dupa fiecare relatie pe care am incheiat-o am ramas buni amici eu cu ei, dar cu el nici gand de asa ceva
Nu-mi pot imagina cum el crede ca mai e sansa de ceva intre noi?
Nici n-am cuvinte
Ajung la concluzia ca el are impresia ca asa trebuie sa te comporti cu persoana iubita, ca amenintarile, ca jignirile chiar si palmele date de el sunt ceva firesc
Pe zi ce trece ma sochez de faptul ca am putut sa fiu atat timp alaturi de el, ca am putut sa accept atatea de la el
Of ce ma bucur ca mi s-au deschis ochi
Nu pot nici sa mai aud numele lui, cred ca e primul dintre toti fosti mei iubiti cu care nu mai vreau niciodata sa mai am ceva a face. Dupa fiecare relatie pe care am incheiat-o am ramas buni amici eu cu ei, dar cu el nici gand de asa ceva
Nu-mi pot imagina cum el crede ca mai e sansa de ceva intre noi?
Nici n-am cuvinte
Ajung la concluzia ca el are impresia ca asa trebuie sa te comporti cu persoana iubita, ca amenintarile, ca jignirile chiar si palmele date de el sunt ceva firesc
Pe zi ce trece ma sochez de faptul ca am putut sa fiu atat timp alaturi de el, ca am putut sa accept atatea de la el
Of ce ma bucur ca mi s-au deschis ochi
intrebari
cand iti dai seama ca iubesti cu adevarat pe cineva?
cat de mult conteaza aspectul fizic intr-o relatie?
cat de mult te schimbi(te modelezi dupa partener) intr-o relatie?
cum poti spune ca iubesti pe cineva si la o cearta sa-l jignesti?
iubirea nu presupune respect in primul rand?
ce apreciaza mai mult un barbat la o femeie?
dar o femeie la un barbat?
exista relatia perfecta?
pana la ce compromis poti ceda intr-o relatie?
pasiunea si iubirea se confunda?
ce e iulize si ce e realitate intr-o poveste de dragoste?
exista a doua sansa?
poti trece peste o tradare?
respectul, importanta lui intro relatie e..........?
cat de mult conteaza aspectul fizic intr-o relatie?
cat de mult te schimbi(te modelezi dupa partener) intr-o relatie?
cum poti spune ca iubesti pe cineva si la o cearta sa-l jignesti?
iubirea nu presupune respect in primul rand?
ce apreciaza mai mult un barbat la o femeie?
dar o femeie la un barbat?
exista relatia perfecta?
pana la ce compromis poti ceda intr-o relatie?
pasiunea si iubirea se confunda?
ce e iulize si ce e realitate intr-o poveste de dragoste?
exista a doua sansa?
poti trece peste o tradare?
respectul, importanta lui intro relatie e..........?
marți, 29 iunie 2010
Fotbalul
De cand ma stiu am fost si sunt o mare adepta a sportului de echipa; am jucat fotbal, hambal, baschet(sa zicem ca am facut ceva performanta cu baschetul)-desi statura nu m-a prea ajutat dar am invatat sa-mi folosesc la maxim calitatile dar si defectele
Ador sa ma uit la fotbal(nu ce e la noi in tara), astept cu nerabdare serile in care alaturi de inca cativa prieteni ne adunam la unul dintre noi si ne uitam la Campionatul Mondial
Uite ca exista o femeie care se poate uita la fotbal, care il poate intelege, care stie sa strige atunci cand echipa favorita castiga si stie sa fie trista atunci cand pierd; atunci de ce se uita la mine asa ciudat toti cei care aud ca eu am planuri in fiecare seara sa ma uit la meci???
Ador sa ma uit la fotbal(nu ce e la noi in tara), astept cu nerabdare serile in care alaturi de inca cativa prieteni ne adunam la unul dintre noi si ne uitam la Campionatul Mondial
Uite ca exista o femeie care se poate uita la fotbal, care il poate intelege, care stie sa strige atunci cand echipa favorita castiga si stie sa fie trista atunci cand pierd; atunci de ce se uita la mine asa ciudat toti cei care aud ca eu am planuri in fiecare seara sa ma uit la meci???
vineri, 25 iunie 2010
Sefu
Oare cum poate ca cel putin o data pe saptamana sa ma enerveze????
Urasc momentele in care e nervos si ma prinde pe mine sa-si descarce nervii, abia astept sa se termine o data si ziua de astazi de munca si sa plec de aici ca pana luni sa ma gandesc la orice altceva decat la birou
si ca totul sa fie perfect mai e si o musca pe aici care tine cu tot dinadinsul sa ma faca criminala
of ziua de vineri
Urasc momentele in care e nervos si ma prinde pe mine sa-si descarce nervii, abia astept sa se termine o data si ziua de astazi de munca si sa plec de aici ca pana luni sa ma gandesc la orice altceva decat la birou
si ca totul sa fie perfect mai e si o musca pe aici care tine cu tot dinadinsul sa ma faca criminala
of ziua de vineri
Michael Jackson
desi nu pot spune ca am crescut cu muzica lui, desi nu pot spune ca l-am admirt ca om, desi nu pot spune ca il cunosc ca artist
pot spune ca imi plac o parte din piesele lui, ii pot recunoase meritul de a fi unul din cei mai mari artisti din lume si il pot, macar asa, omagia la un an de la moartea lui
timpul
am o foarte mare problema cu trecerea timpului, efectiv parca zboara pe langa mine, nu reusesc sa tin pasul cu evolutia lucrurilor
parca mai ieri era Craciunul, apoi efectiv nici nu stiu cand a venit februarie cu licenta mea, apoi Pastele, acum admiterea la master
cum "imbatranesc" cum timpul nu mai are rabdare cu mine, sau eu nu mai am rabdare sa profit de toate
ieri ma certam cu un prieten in drum spre casa pe o ideea: gata cu serviciul, s-a terminat si ziua, chiar daca am sustinut ca nu e adevarat asa ceva, ca o zi din viata noastra nu trebuie sa inceapa dimineata cu pregatirile pentru munca si sa se termine dupa 4,5,6,7 cand iesim de la servici ajung la concluzia ca asa e, ca se termina
ajung acasa mananc, fac o baie citesc ceva sau vad un film bun si somn
ce viata
si ma gandesc cati sunt in exact aseeasi situatie cu mine
parca mai ieri era Craciunul, apoi efectiv nici nu stiu cand a venit februarie cu licenta mea, apoi Pastele, acum admiterea la master
cum "imbatranesc" cum timpul nu mai are rabdare cu mine, sau eu nu mai am rabdare sa profit de toate
ieri ma certam cu un prieten in drum spre casa pe o ideea: gata cu serviciul, s-a terminat si ziua, chiar daca am sustinut ca nu e adevarat asa ceva, ca o zi din viata noastra nu trebuie sa inceapa dimineata cu pregatirile pentru munca si sa se termine dupa 4,5,6,7 cand iesim de la servici ajung la concluzia ca asa e, ca se termina
ajung acasa mananc, fac o baie citesc ceva sau vad un film bun si somn
ce viata
si ma gandesc cati sunt in exact aseeasi situatie cu mine
joi, 24 iunie 2010
ceva ce mi-a placut si am preluat si eu
Haz de necaz :P
Stare tehnică:
Are probleme cu alimentarea, o mică defecţiune la mecanismul de direcţie, că nu ţine linia dreaptă, şi merge cam înfrânată. Cutia de viteze e blocată în marşarier. Este înmatriculată în Europa, cu numere provizorii, se mai poate circula cu ea maxim o lună.
Istoric:
Este fabricată acum 2000 de ani, sub licenţă romană. A fost avariată în repetate rânduri. Prima dată a fost condusă de nişte ciobani, dar au mai călărit-o şi alţii. A fost reparată numai cu piese second hand, aduse de pe la turci. O perioadă a fost condusă bine de nişte nemţi, Carol I şi Ferdinand, dar apoi a încăput iarăşi pe mâna unor idioţi care au băgat-o prin toate gropile.
Exteriorul a fost vopsit în 1989, dar interiorul este încă plin de rugină. A mai avut câteva reparaţii capitale, în 1600, 1859 şi 1918, dar a mai şi pierdut o parte din piese.
Combinaţii:
Predau leasingul, mai sunt de plată la ea câteva zeci de rate FMI. Accept şi variante de schimb cu o ţară similară din Africa , oricât de mică ar fi dar să funcţioneze.
De ce o vând:
Sincer să fiu, o vând că m-a lăsat în drum şi nu mă pricep la ea. Plus că îmi consumă cam mult, şi ca s-o repar mă costă cât nu face. Oricum, eu n-am permis de conducere pentru categoria asta de ţară, aşa că să o conducă cine s-o pricepe. Dacă nu o vrea nimeni, o dezmembrez şi o vând pe bucăţi. E păcat de ea, vă spun. Sper să o ia cineva care ştie să o aprecieze.
si acum sa dau ursa de unde am preluat ideea: http://uran1a.wordpress.com/
Stare tehnică:
Are probleme cu alimentarea, o mică defecţiune la mecanismul de direcţie, că nu ţine linia dreaptă, şi merge cam înfrânată. Cutia de viteze e blocată în marşarier. Este înmatriculată în Europa, cu numere provizorii, se mai poate circula cu ea maxim o lună.
Istoric:
Este fabricată acum 2000 de ani, sub licenţă romană. A fost avariată în repetate rânduri. Prima dată a fost condusă de nişte ciobani, dar au mai călărit-o şi alţii. A fost reparată numai cu piese second hand, aduse de pe la turci. O perioadă a fost condusă bine de nişte nemţi, Carol I şi Ferdinand, dar apoi a încăput iarăşi pe mâna unor idioţi care au băgat-o prin toate gropile.
Exteriorul a fost vopsit în 1989, dar interiorul este încă plin de rugină. A mai avut câteva reparaţii capitale, în 1600, 1859 şi 1918, dar a mai şi pierdut o parte din piese.
Combinaţii:
Predau leasingul, mai sunt de plată la ea câteva zeci de rate FMI. Accept şi variante de schimb cu o ţară similară din Africa , oricât de mică ar fi dar să funcţioneze.
De ce o vând:
Sincer să fiu, o vând că m-a lăsat în drum şi nu mă pricep la ea. Plus că îmi consumă cam mult, şi ca s-o repar mă costă cât nu face. Oricum, eu n-am permis de conducere pentru categoria asta de ţară, aşa că să o conducă cine s-o pricepe. Dacă nu o vrea nimeni, o dezmembrez şi o vând pe bucăţi. E păcat de ea, vă spun. Sper să o ia cineva care ştie să o aprecieze.
si acum sa dau ursa de unde am preluat ideea: http://uran1a.wordpress.com/
miercuri, 23 iunie 2010
rabdare fata rabdare
dupa atata timp in care a fost calm astazi iar m-a amenintat, astazi iar m-a jignit, iar m-a facut cu ou si otet
incerc sa-mi demonstrez mie ca m-am amturizat, ca nu mai sunt acea fetita care stia foarte bine cum sa foloseasca arma razbunarii, care stie foarte bine ca a crescut intre baieti, ca cei mai buni prieteni ai mei sunt barbati in adevaratul sens al cuvantului care l-ar manca pe paine daca ar afla ca si acum el continua sa ma jigneasca si sa ma ameninte
nu stiu cat mai pot suporta
nu stiu daca merita sa suport
acum tentatia e atat de mare sa-i sun
dar ii dau si ultima sansa, nu vreau nici un fel de relatie cu el, strict daca avem ceva de comunicat in interes de serviciu atat si nimic mai mult, inca o sansa sa-si dea seama ca e o adevarat prostie sa ma infurie
si apoi ca sa-l citez pe un prieten: "eu pot dezlantui iadul pe pamant" si o s-o fac impotriva lui
nu am cuvinte sa le multumesc fetelor si lui D-zeu ca mi-a deschis ochii acum si nu cine stie cand............
incerc sa-mi demonstrez mie ca m-am amturizat, ca nu mai sunt acea fetita care stia foarte bine cum sa foloseasca arma razbunarii, care stie foarte bine ca a crescut intre baieti, ca cei mai buni prieteni ai mei sunt barbati in adevaratul sens al cuvantului care l-ar manca pe paine daca ar afla ca si acum el continua sa ma jigneasca si sa ma ameninte
nu stiu cat mai pot suporta
nu stiu daca merita sa suport
acum tentatia e atat de mare sa-i sun
dar ii dau si ultima sansa, nu vreau nici un fel de relatie cu el, strict daca avem ceva de comunicat in interes de serviciu atat si nimic mai mult, inca o sansa sa-si dea seama ca e o adevarat prostie sa ma infurie
si apoi ca sa-l citez pe un prieten: "eu pot dezlantui iadul pe pamant" si o s-o fac impotriva lui
nu am cuvinte sa le multumesc fetelor si lui D-zeu ca mi-a deschis ochii acum si nu cine stie cand............
marți, 22 iunie 2010
fara noima
in ultimul timp mintea mea porceseaza atat de multe lucruri incat nu stiu daca voi ajunge la un rezultat
incerc sa iau fiecare problema, fiecare nelamurire pe rand, sa rezolv una si abia apoi sa trec la urmatoarea dar parca nu pot
am si o stare de moleseala, de lene, de lipsa de energie
astept concediu
nu stiu unde merg
nu stiu cu cine merg
nu stiu cat stau
dar il astept
ceea ce m-a adus la starea asta e si cruda realitate de care m-am lovit si anume: eu nu pot spune ca mai am vreo prietena cu care sa am ceva in comun, acum majoritatea sunt casatorite cu planuri de casa, de copii(efectiv acestea sunt singurele subiecte de conversatie cand ne intalnim) iar eu sunt singura care are inca planuri de scoala, de ditractii de iesiri de chefuri
incerc sa iau fiecare problema, fiecare nelamurire pe rand, sa rezolv una si abia apoi sa trec la urmatoarea dar parca nu pot
am si o stare de moleseala, de lene, de lipsa de energie
astept concediu
nu stiu unde merg
nu stiu cu cine merg
nu stiu cat stau
dar il astept
ceea ce m-a adus la starea asta e si cruda realitate de care m-am lovit si anume: eu nu pot spune ca mai am vreo prietena cu care sa am ceva in comun, acum majoritatea sunt casatorite cu planuri de casa, de copii(efectiv acestea sunt singurele subiecte de conversatie cand ne intalnim) iar eu sunt singura care are inca planuri de scoala, de ditractii de iesiri de chefuri
luni, 14 iunie 2010
Rea de plată
Ea vine de la moară;
Şi jos în ulicioară
Punându-şi sacul, iacă
Nu-l poate ridica.
- "Ţi-l duc eu! - "Cum? - "Pe plată!
Iar ea, cuminte fată,
Se şi-nvoieşte-ndată.
De ce-ar şi zice ba?
Eu plec cu sacu-n spate.
La calea jumătate
Cer plata, trei săruturi.
Dar uite, felul ei:
Stă-n drum şi să socoate,
Şi-mi spune câte toate,
Că-s scump, că ea nu poate,
Că prea sunt multe trei!
Cu două se-nvoieşte,
Iar unul mi-l plăteşte,
Cu altul să-mi rămâie
Datoare pe-nserat.
Dar n-am să-l văd cât veacul!
Şi iată-mă, săracul,
Să-i duc o poştie sacul
P-un singur sărutat!
Şi jos în ulicioară
Punându-şi sacul, iacă
Nu-l poate ridica.
- "Ţi-l duc eu! - "Cum? - "Pe plată!
Iar ea, cuminte fată,
Se şi-nvoieşte-ndată.
De ce-ar şi zice ba?
Eu plec cu sacu-n spate.
La calea jumătate
Cer plata, trei săruturi.
Dar uite, felul ei:
Stă-n drum şi să socoate,
Şi-mi spune câte toate,
Că-s scump, că ea nu poate,
Că prea sunt multe trei!
Cu două se-nvoieşte,
Iar unul mi-l plăteşte,
Cu altul să-mi rămâie
Datoare pe-nserat.
Dar n-am să-l văd cât veacul!
Şi iată-mă, săracul,
Să-i duc o poştie sacul
P-un singur sărutat!
iupi
e bun cate un weekend de relaxare, de odihna;desi sambata am muncit ca eroul la camp, desi duminica am facut curatenie prin casa, prin curte parca astazi am chef de viata, am chef de munca(stiu va trece repede:) )
astazi e o noua zi, mult mai buna, mai racaroasa, cu chiorat dupa soldatii care fac ceva antrenamente la unitatea militara de langa serviciul meu, cu eclicopterele care fac un zgomot infernal de nu-mi aud nici gandurile
ma asteapata o dupa-masa si mai placuta(o fuga la coafeza mea si o noua coafura, la care ma gandesc de mult timp si care ii va soca pe cei care cred ca ACUM sunt tunsa scurt)
ce frumoasa e viata(ASTAZI)
astazi e o noua zi, mult mai buna, mai racaroasa, cu chiorat dupa soldatii care fac ceva antrenamente la unitatea militara de langa serviciul meu, cu eclicopterele care fac un zgomot infernal de nu-mi aud nici gandurile
ma asteapata o dupa-masa si mai placuta(o fuga la coafeza mea si o noua coafura, la care ma gandesc de mult timp si care ii va soca pe cei care cred ca ACUM sunt tunsa scurt)
ce frumoasa e viata(ASTAZI)
vineri, 11 iunie 2010
starea de azi
stiu ca n-am nici o logica in ceea ce scriu, stiu ca frumos ar fi sa ma ghidez dupa o ideea anume, dupa un plan dar ma bucur ca pot sa-mi scriu aici fiecare gand pe care il am, fie el si prost
sunt intr-o perioada extrem de .......................nici nu gasesc cuvintele
incep multe dar nu duc nimic pana la capat, si ma enerveaza chestia asta, trebuie sa-mi fac o curatenie in prioritati dar parca nimic nu mai e cum a fost, nici dorintele mele, nici planurile mele
sunt intr-o continua stare de leneveala
of ce nu-mi place anotimpul acesta, ce nu-mi place starea pe care mi-o da
sunt intr-o perioada extrem de .......................nici nu gasesc cuvintele
incep multe dar nu duc nimic pana la capat, si ma enerveaza chestia asta, trebuie sa-mi fac o curatenie in prioritati dar parca nimic nu mai e cum a fost, nici dorintele mele, nici planurile mele
sunt intr-o continua stare de leneveala
of ce nu-mi place anotimpul acesta, ce nu-mi place starea pe care mi-o da
joi, 10 iunie 2010
Moartea lui Fulger
În goana roibului un sol,
Cu frâu-n dinţi şi-n capul gol,
Răsare, creşte-n zări venind,
Şi zările de-abia-l cuprind,
Şi-n urmă-i corbii croncănind
Aleargă stol.
El duce regelui răspuns
Din tabără. Şi ţine-ascuns
Sub straiul picurând de ploi
Pe cel mai bun dintre eroi -
Atâta semn de la război,
Şi-a fost de-ajuns!
Pe Fulger mort! Pe-un mal străin
L-a fulgerat un braţ hain!
De-argint e alb frumosu-i port,
Dar roş de sânge-i albul tort,
Şi pieptul gol al celui mort
De lănci e plin.
Sărmanul crai! Când l-a văzut
Şi, când de-abia l-a cunoscut,
Cu vuiet s-a izbit un pas
De spaimă-n lături şi-a rămas
Cu pumnii strânşi, fără de glas,
Ca un pierdut.
Să-i moară Fulger? Poţi sfărma
Şi pe-un voinic ce cuteza
Să-nalţe dreapta lui de fier
Să prindă fulgerul din cer?
Cum pier mişeii dacă pier
Cei buni aşa?
Dar mâne va mai fi pământ?
Mai fi-vor toate câte sunt!
Când n-ai de-acum să mai priveşti
Pe cel frumos, cum însuţi eşti,
De dragul cui să mai trăieşti,
Tu soare sfânt?
Dar doamna! Suflet pustiit!
Cu părul alb şi despletit
Prin largi iatacuri alerga,
Cu hohot lung ea blestema,
Şi tot palatul plin era
De plâns cumplit.
La stat şi umblet slabă ce-i!
Topiţi sunt ochii viorei
De-atâta vaiet nentrerupt,
Şi graiul stins şi-obrazul supt
Şi tot vestmântul doamnei rupt
De mâna ei!
- "De dorul cui şi de-al cui drag,
Să-mi plângă sufletul pribeag,
Întreagă noaptea nedormind,
Ca s-aud roibii tropotind,
Să sar din pat, s-alerg în prag,
Să te cuprind!
Nu-l dau din braţe nimănui!
Închideţi-mă-n groapa lui -
Mă laşi tu, Fulgere, să mor?
Îţi laşi părinţii-n plâns şi dor?
O, du-i cu tine, drag odor,
O, du-i, o, du-i!
Ah, mamă, tu! Ce slabă eşti!
N-ai glas de vifor, să jeleşti;
N-ai mâini de fier, ca fier să frângi;
N-ai mări de lacrămi, mări să plângi,
Nu eşti de foc, la piept să-l strângi,
Să-l încălzeşti!
Şi tu, cel spre bătăi aprins,
Acum eşti potolit şi stins!
N-auzi nici trâmbiţile-n văi,
Nu vezi cum sar grăbiţi ai tăi -
Râdeai de moarte prin bătăi,
Dar ea te-a-nvins.
Pe piept, colac de grâu de-un an,
Şi-n loc de galben buzdugan,
Făclii de ceară ţi-au făcut
În dreapta cea fără temut,
Şi-n mâna care poartă scut
Ţi-au pus un ban.
Cu făclioara, pe-unde treci,
Dai zare negrilor poteci
În noaptea negrului pustiu,
Iar banu-i vamă peste râu.
Merinde ai colac de grâu
Pe-un drum de veci.
Şi-ntr-un coşciug de-argint te-au pus
Deplin armat, ca-n ceruri sus
Să fii întreg ce-ai fost mereu,
Să tremure sub pasu-ţi greu
Albastrul cer, la Dumnezeu
Când vei fi dus.
Miraţi şi de răsuflet goi,
Văzându-ţi chipul de război,
Să steie îngerii-nlemnit;
Şi, orb de-al armelor sclipit,
S-alerge soarele-napoi
Spre răsărit!...
Iar când a fost la-nmormântat,
Toţi morţii parcă s-au sculat
Să-şi plângă pe ortacul lor,
Aşa era de mult popor
Venit să plângă pe-un fecior
De împărat!
Şi popi, şirag, cădelniţând
Ceteau ectenii de comând -
Şi clopote, şi plâns, şi vai,
Ş-oştenii-n şir, şi pas de cai,
Şi sfetnici, şi feciori de crai,
Şi nat de rând.
Şi mă-sa, biata! Cum gemea
Şi blestema, şi se izbea
Să sară-n groapă: - "L-au închis
Pe veci! Mi-a fost şi mie scris
Să mă deştept plângând din vis,
Din lumea mea!
Ce urmă lasă şoimii-n zbor?
Ce urmă, peştii-n apa lor?
Să fii cât munţii de voinic,
Ori cât un pumn să fii de mic,
Cărarea mea şi-a tuturor
E tot nimic!
Că tot ce eşti şi tot ce poţi,
Părere-i tot dacă socoţi -
De mori târziu ori mori curând,
De mori sătul, ori mori flămând,
Totuna e! Şi rând pe rând
Ne ducem toţi!
Eu vreau cu Fulger să rămân!
Ah, Dumnezeu, nedrept stăpân,
M-a duşmănit trăind mereu
Şi-a pizmuit norocul meu!
E un păgân şi Dumnezeu,
E un păgân.
De ce să cred în el de-acum?
În faţa lui au toţi un drum,
Ori buni, ori răi, tot un mormânt!
Nu-i nimeni drac şi nimeni sfânt!
Credinţa-i val, iubirea vânt
Şi viaţa fum!
Şi-a fost minune ce spunea!
Grăbit poporul cruci făcea
De mila ei, şi sta-ngrozit. -
Şi-atunci un sfetnic a venit
Şi-n faţa doamnei s-a oprit,
Privind la ea.
Un sfânt de-al cărui chip te temi
Abia te-aude când îl chemi:
Bătrân ca vremea, stâlp rămas,
Născut cu lumea într-un ceas,
El parcă-i viul parastas
Al altor vremi.
Şi sprijin pe toiag cătând
Şi-ncet cu mâna ridicând
Sprâncenele, din rostu-i rar,
Duios cuvintele răsar:
- "Nepoată dragă! De-n zadar
Te văd plângând.
De cum te zbuciumi, tu te stingi
Şi inima din noi o frângi -
Ne doare c-a fost scris aşa,
Ne dori mai rău cu jalea ta:
De-aceea, doamnă, te-am ruga
Să nu mai plângi.
Pe cer când soarele-i apus,
De ce să plângi privind în sus?
Mai bine ochii-n jos să-i pleci,
Să vezi pământul pe-unde treci!
El nu e mort! Trăieşte-n veci,
E numai dus.
N-am cap şi chip pe toţi să-i spui
Şi-aş spune tot ce ştiu, dar cui?
Că de copil eu m-am luptat
În rând cu Volbură-mpărat
Şi ştiu pe Crivăţ cel turbat
Ca ţara lui.
Ce oameni! Ce sunt cei de-acum!
Şi toţi s-au dus pe-acelaşi drum.
Ei şi-au plinit chemarea lor
Şi i-am văzut murind uşor;
N-a fost nici unul plângător,
Că viaţa-i fum.
Zici fum? O, nu-i adevărat.
Război e, de viteji purtat!
Viaţa-i datorie grea
Şi laşii se-ngrozesc de ea -
Să aibă tot cei laşi ar vrea
Pe neluptat.
De ce să-ntrebi viaţa ce-i?
Aşa se-ntreabă cei mişei.
Cei buni n-au vreme de gândit
La moarte şi la tânguit,
Căci plânsu-i de nebuni scornit
Şi de femei!
Trăieşte-ţi, doamnă, viaţa ta!
Şi-a morţii lege n-o căta!
Sunt crai ce schimb-a lumii sorţi,
Dar dacă mor, ce grijă porţi?
Mai simte-n urmă cineva
Că ei sunt morţi?
Dar ştiu un lucru mai pe sus
De toate câte ţi le-am spus:
Credinţa-n zilele de-apoi
E singura tărie-n noi,
Că multe-s tari cum credem noi
Şi mâine nu-s!
Şi-oricât de amărâţi să fim
Nu-i bine să ne dezlipim
De cel ce vieţile le-a dat! -
O fi viaţa chin răbdat,
Dar una ştiu: ea ni s-a dat
Ca s-o trăim!
Ea n-a mai plâns, pierdut privea
La sfetnic, lung, dar nu-l vedea
Şi n-a mai înţeles ce-a zis
Şi nu vedea cum au închis
Sicriul alb - era un vis
Şi ea-l trăia.
Senini de plânset ochii ei,
Vedea bărbaţi, vedea femei,
Cu spaimă mută-n jur privea.
Din mult nimic nu-nţelegea;
Şi să muncea să ştie ce-i.
Şi nu putea.
I-a fulgerat deodată-n gând
Să râdă, căci vedea plângând
O lume-ntreagă-n rugăciuni. -
"În faţa unei gropi s-aduni
Atâta lume de nebuni!
Să mori râzând...
Şi clopotele-n limba lor
Plângeau cu glas tânguitor;
Şi-adânc, din bubuitul frânt
Al bulgărilor de pământ,
Vorbea un glas, un cântec sfânt
Şi nălţător:
"Nu cerceta aceste legi,
Că eşti nebun când le-nţelegi!
Din codru rupi o rămurea,
Ce-i pasă codrului de ea!
Ce-i pasă unei lumi întregi
De moartea mea!
Cu frâu-n dinţi şi-n capul gol,
Răsare, creşte-n zări venind,
Şi zările de-abia-l cuprind,
Şi-n urmă-i corbii croncănind
Aleargă stol.
El duce regelui răspuns
Din tabără. Şi ţine-ascuns
Sub straiul picurând de ploi
Pe cel mai bun dintre eroi -
Atâta semn de la război,
Şi-a fost de-ajuns!
Pe Fulger mort! Pe-un mal străin
L-a fulgerat un braţ hain!
De-argint e alb frumosu-i port,
Dar roş de sânge-i albul tort,
Şi pieptul gol al celui mort
De lănci e plin.
Sărmanul crai! Când l-a văzut
Şi, când de-abia l-a cunoscut,
Cu vuiet s-a izbit un pas
De spaimă-n lături şi-a rămas
Cu pumnii strânşi, fără de glas,
Ca un pierdut.
Să-i moară Fulger? Poţi sfărma
Şi pe-un voinic ce cuteza
Să-nalţe dreapta lui de fier
Să prindă fulgerul din cer?
Cum pier mişeii dacă pier
Cei buni aşa?
Dar mâne va mai fi pământ?
Mai fi-vor toate câte sunt!
Când n-ai de-acum să mai priveşti
Pe cel frumos, cum însuţi eşti,
De dragul cui să mai trăieşti,
Tu soare sfânt?
Dar doamna! Suflet pustiit!
Cu părul alb şi despletit
Prin largi iatacuri alerga,
Cu hohot lung ea blestema,
Şi tot palatul plin era
De plâns cumplit.
La stat şi umblet slabă ce-i!
Topiţi sunt ochii viorei
De-atâta vaiet nentrerupt,
Şi graiul stins şi-obrazul supt
Şi tot vestmântul doamnei rupt
De mâna ei!
- "De dorul cui şi de-al cui drag,
Să-mi plângă sufletul pribeag,
Întreagă noaptea nedormind,
Ca s-aud roibii tropotind,
Să sar din pat, s-alerg în prag,
Să te cuprind!
Nu-l dau din braţe nimănui!
Închideţi-mă-n groapa lui -
Mă laşi tu, Fulgere, să mor?
Îţi laşi părinţii-n plâns şi dor?
O, du-i cu tine, drag odor,
O, du-i, o, du-i!
Ah, mamă, tu! Ce slabă eşti!
N-ai glas de vifor, să jeleşti;
N-ai mâini de fier, ca fier să frângi;
N-ai mări de lacrămi, mări să plângi,
Nu eşti de foc, la piept să-l strângi,
Să-l încălzeşti!
Şi tu, cel spre bătăi aprins,
Acum eşti potolit şi stins!
N-auzi nici trâmbiţile-n văi,
Nu vezi cum sar grăbiţi ai tăi -
Râdeai de moarte prin bătăi,
Dar ea te-a-nvins.
Pe piept, colac de grâu de-un an,
Şi-n loc de galben buzdugan,
Făclii de ceară ţi-au făcut
În dreapta cea fără temut,
Şi-n mâna care poartă scut
Ţi-au pus un ban.
Cu făclioara, pe-unde treci,
Dai zare negrilor poteci
În noaptea negrului pustiu,
Iar banu-i vamă peste râu.
Merinde ai colac de grâu
Pe-un drum de veci.
Şi-ntr-un coşciug de-argint te-au pus
Deplin armat, ca-n ceruri sus
Să fii întreg ce-ai fost mereu,
Să tremure sub pasu-ţi greu
Albastrul cer, la Dumnezeu
Când vei fi dus.
Miraţi şi de răsuflet goi,
Văzându-ţi chipul de război,
Să steie îngerii-nlemnit;
Şi, orb de-al armelor sclipit,
S-alerge soarele-napoi
Spre răsărit!...
Iar când a fost la-nmormântat,
Toţi morţii parcă s-au sculat
Să-şi plângă pe ortacul lor,
Aşa era de mult popor
Venit să plângă pe-un fecior
De împărat!
Şi popi, şirag, cădelniţând
Ceteau ectenii de comând -
Şi clopote, şi plâns, şi vai,
Ş-oştenii-n şir, şi pas de cai,
Şi sfetnici, şi feciori de crai,
Şi nat de rând.
Şi mă-sa, biata! Cum gemea
Şi blestema, şi se izbea
Să sară-n groapă: - "L-au închis
Pe veci! Mi-a fost şi mie scris
Să mă deştept plângând din vis,
Din lumea mea!
Ce urmă lasă şoimii-n zbor?
Ce urmă, peştii-n apa lor?
Să fii cât munţii de voinic,
Ori cât un pumn să fii de mic,
Cărarea mea şi-a tuturor
E tot nimic!
Că tot ce eşti şi tot ce poţi,
Părere-i tot dacă socoţi -
De mori târziu ori mori curând,
De mori sătul, ori mori flămând,
Totuna e! Şi rând pe rând
Ne ducem toţi!
Eu vreau cu Fulger să rămân!
Ah, Dumnezeu, nedrept stăpân,
M-a duşmănit trăind mereu
Şi-a pizmuit norocul meu!
E un păgân şi Dumnezeu,
E un păgân.
De ce să cred în el de-acum?
În faţa lui au toţi un drum,
Ori buni, ori răi, tot un mormânt!
Nu-i nimeni drac şi nimeni sfânt!
Credinţa-i val, iubirea vânt
Şi viaţa fum!
Şi-a fost minune ce spunea!
Grăbit poporul cruci făcea
De mila ei, şi sta-ngrozit. -
Şi-atunci un sfetnic a venit
Şi-n faţa doamnei s-a oprit,
Privind la ea.
Un sfânt de-al cărui chip te temi
Abia te-aude când îl chemi:
Bătrân ca vremea, stâlp rămas,
Născut cu lumea într-un ceas,
El parcă-i viul parastas
Al altor vremi.
Şi sprijin pe toiag cătând
Şi-ncet cu mâna ridicând
Sprâncenele, din rostu-i rar,
Duios cuvintele răsar:
- "Nepoată dragă! De-n zadar
Te văd plângând.
De cum te zbuciumi, tu te stingi
Şi inima din noi o frângi -
Ne doare c-a fost scris aşa,
Ne dori mai rău cu jalea ta:
De-aceea, doamnă, te-am ruga
Să nu mai plângi.
Pe cer când soarele-i apus,
De ce să plângi privind în sus?
Mai bine ochii-n jos să-i pleci,
Să vezi pământul pe-unde treci!
El nu e mort! Trăieşte-n veci,
E numai dus.
N-am cap şi chip pe toţi să-i spui
Şi-aş spune tot ce ştiu, dar cui?
Că de copil eu m-am luptat
În rând cu Volbură-mpărat
Şi ştiu pe Crivăţ cel turbat
Ca ţara lui.
Ce oameni! Ce sunt cei de-acum!
Şi toţi s-au dus pe-acelaşi drum.
Ei şi-au plinit chemarea lor
Şi i-am văzut murind uşor;
N-a fost nici unul plângător,
Că viaţa-i fum.
Zici fum? O, nu-i adevărat.
Război e, de viteji purtat!
Viaţa-i datorie grea
Şi laşii se-ngrozesc de ea -
Să aibă tot cei laşi ar vrea
Pe neluptat.
De ce să-ntrebi viaţa ce-i?
Aşa se-ntreabă cei mişei.
Cei buni n-au vreme de gândit
La moarte şi la tânguit,
Căci plânsu-i de nebuni scornit
Şi de femei!
Trăieşte-ţi, doamnă, viaţa ta!
Şi-a morţii lege n-o căta!
Sunt crai ce schimb-a lumii sorţi,
Dar dacă mor, ce grijă porţi?
Mai simte-n urmă cineva
Că ei sunt morţi?
Dar ştiu un lucru mai pe sus
De toate câte ţi le-am spus:
Credinţa-n zilele de-apoi
E singura tărie-n noi,
Că multe-s tari cum credem noi
Şi mâine nu-s!
Şi-oricât de amărâţi să fim
Nu-i bine să ne dezlipim
De cel ce vieţile le-a dat! -
O fi viaţa chin răbdat,
Dar una ştiu: ea ni s-a dat
Ca s-o trăim!
Ea n-a mai plâns, pierdut privea
La sfetnic, lung, dar nu-l vedea
Şi n-a mai înţeles ce-a zis
Şi nu vedea cum au închis
Sicriul alb - era un vis
Şi ea-l trăia.
Senini de plânset ochii ei,
Vedea bărbaţi, vedea femei,
Cu spaimă mută-n jur privea.
Din mult nimic nu-nţelegea;
Şi să muncea să ştie ce-i.
Şi nu putea.
I-a fulgerat deodată-n gând
Să râdă, căci vedea plângând
O lume-ntreagă-n rugăciuni. -
"În faţa unei gropi s-aduni
Atâta lume de nebuni!
Să mori râzând...
Şi clopotele-n limba lor
Plângeau cu glas tânguitor;
Şi-adânc, din bubuitul frânt
Al bulgărilor de pământ,
Vorbea un glas, un cântec sfânt
Şi nălţător:
"Nu cerceta aceste legi,
Că eşti nebun când le-nţelegi!
Din codru rupi o rămurea,
Ce-i pasă codrului de ea!
Ce-i pasă unei lumi întregi
De moartea mea!
miercuri, 9 iunie 2010
caldura mare mon cher
declar sus si tare : URASC CALDURA
nu-mi place vara;
am racit, ma doare capul, stranut tot timpul, nu pot sa dorm, of caldura asta
abia astept sa vina toamna
nu-mi place vara;
am racit, ma doare capul, stranut tot timpul, nu pot sa dorm, of caldura asta
abia astept sa vina toamna
joi, 13 mai 2010
vineri, 7 mai 2010
Cruda realitate
Am un amic care dupa ce a scapat ca prin urchile acului dintr-un accident grav cu masina, care dupa ce a stat cateva zile in coma, a suferit nici nu mai stiu cate operatii a revenit la viata cu o pofta si cu un chef de a trai din plin cum inca nu am vazut; incerc sa aplic si eu in viata ideea "traieste fiecare zi ca si cum ar fi ultima zi"
Trebuie ca in fiecare saptamana, pe langa eternele obiceiuri: munca, invatat,mancat si somn sa-mi indeplinesc inca o dorinta; nu-mi place ca monotonia care se instaleaza treptat treptat in viata mea, ceea ce imi displace cu adevarat e ca eu ii permit monotoniei sa se instaleze
Dar pana aici, trebuie sa fac ceva schimbari, schimbari urgente ca daca nu tâmpesc
Trebuie ca in fiecare saptamana, pe langa eternele obiceiuri: munca, invatat,mancat si somn sa-mi indeplinesc inca o dorinta; nu-mi place ca monotonia care se instaleaza treptat treptat in viata mea, ceea ce imi displace cu adevarat e ca eu ii permit monotoniei sa se instaleze
Dar pana aici, trebuie sa fac ceva schimbari, schimbari urgente ca daca nu tâmpesc
joi, 29 aprilie 2010
2% pentru ONG-uri
FDSC in parteneriat cu BCR, lanseaza incepand cu data de 15 aprilie campania “2% pentru ONG-uri” pentru facilitarea si promovarea in randul cetatenilor a posibilitatii pe care o au acestia de a directiona 2% din impozitul lor pe venit catre o organizatiei neguvernamentala.
Campania se va desfasura in perioada 15 aprilie - 15 mai, cu scopul de a spori gradul de informare al cetatenilor cu privire la posibilitatea de a directiona 2% din impozitul pe venitul anual catre organizatii neguvernamentale.
In cadrul campaniei exista trei directii de actiune pentru simplificarea procesului 2%:
1. incarcarea in format electronic a formularului 230 pentru directionarea a 2% din impozitul pe venit gata completat cu datele fiecarei organizatii din baza de date Catalogul Societatii Civile disponibila pe portalul StiriONG, astfel incat fiecare cetatean sa il poata descarca si completa in fata propriului calculator;
2. promovarea campaniei "2% pentru ONG-uri " prin intermediul liderilor de opinie din retelele sociale online (bloguri, siteuri de socializare, etc);
3. plasarea Urnelor 2% in 100 de unitati BCR de tip A si B pentru a colecta formularele 230 de la cetateni, direct in cadrul unitatilor bancare;
Directioneaza si tu 2% din impozitul pe venit in favoarea unui ONG!
Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi 3 pasi simpli:
alege ONG-ul catre care vrei sa directionezi
Intra pe http://www.stiriong.ro/pagini/baza.php si alege un ONG, in functie de localitate, domeniu de activitatea si participarea in campania 2%.
intra pe pagina ONG-ului tau si completeaza formularul corespunzator ONG-ului ales, cu datele tale de identificare, semneaza-l si dateaza-l!
In dreptul fiecarui ONG exista un formular pe care il poti descarca cu un simplu click. El este deja completat cu datele organizatiei. Printeaza-l si completeaza-l cu datele tale, semneaza-l si dateaza-l.
depune formularul in cea mai apropiata urna BCR, special amplasata pentru colectarea formularelor de directionare a 2% din impozitul pe venit.
Consulta aici lista celor 100 unitati BCR in care sunt amplasate urne!
In cazul in care nu ai urna BCR in apropiere, depune formularul la Administratia Financiara de care apartii sau, daca domiciliul tau stabil este in alta localitate decat cea in care locuiesti, trimite formularul postal, pe adresa administratiei financiare din localitatea ta de domiciliu (stabil), intr-un plic recomandat.
preluat : http://www.stiriong.ro/pagini/2-procente.php
Campania se va desfasura in perioada 15 aprilie - 15 mai, cu scopul de a spori gradul de informare al cetatenilor cu privire la posibilitatea de a directiona 2% din impozitul pe venitul anual catre organizatii neguvernamentale.
In cadrul campaniei exista trei directii de actiune pentru simplificarea procesului 2%:
1. incarcarea in format electronic a formularului 230 pentru directionarea a 2% din impozitul pe venit gata completat cu datele fiecarei organizatii din baza de date Catalogul Societatii Civile disponibila pe portalul StiriONG, astfel incat fiecare cetatean sa il poata descarca si completa in fata propriului calculator;
2. promovarea campaniei "2% pentru ONG-uri " prin intermediul liderilor de opinie din retelele sociale online (bloguri, siteuri de socializare, etc);
3. plasarea Urnelor 2% in 100 de unitati BCR de tip A si B pentru a colecta formularele 230 de la cetateni, direct in cadrul unitatilor bancare;
Directioneaza si tu 2% din impozitul pe venit in favoarea unui ONG!
Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi 3 pasi simpli:
alege ONG-ul catre care vrei sa directionezi
Intra pe http://www.stiriong.ro/pagini/baza.php si alege un ONG, in functie de localitate, domeniu de activitatea si participarea in campania 2%.
intra pe pagina ONG-ului tau si completeaza formularul corespunzator ONG-ului ales, cu datele tale de identificare, semneaza-l si dateaza-l!
In dreptul fiecarui ONG exista un formular pe care il poti descarca cu un simplu click. El este deja completat cu datele organizatiei. Printeaza-l si completeaza-l cu datele tale, semneaza-l si dateaza-l.
depune formularul in cea mai apropiata urna BCR, special amplasata pentru colectarea formularelor de directionare a 2% din impozitul pe venit.
Consulta aici lista celor 100 unitati BCR in care sunt amplasate urne!
In cazul in care nu ai urna BCR in apropiere, depune formularul la Administratia Financiara de care apartii sau, daca domiciliul tau stabil este in alta localitate decat cea in care locuiesti, trimite formularul postal, pe adresa administratiei financiare din localitatea ta de domiciliu (stabil), intr-un plic recomandat.
preluat : http://www.stiriong.ro/pagini/2-procente.php
luni, 26 aprilie 2010
Fetele
Desi suntem diferite, desi avem preocupari diferite, desi vedem viata diferit stim sa ne distram impreuna
Am avut un weekend de vis cu o i la piscina, cu masaj, cu o iesire la un restaurant deoebit, cu o noapte in club, cu rataciri prin oras, cu un GPS care mai mult ne incurca, cu unphar mare de vin baut in pat, cu un drum obostitor, cu mult prea multe bagaje duse pentru 2 zile si cu multe multe peipetii si amintiri de la "Petrecerea Burlacitelor"
Acum sunt iar la munca, extrem de obosita, dupa ce azi noapte am durmit vreo 3 ore, dar a meritat
Abia astept urmatoarea iesire numai intre noi fetele
Am avut un weekend de vis cu o i la piscina, cu masaj, cu o iesire la un restaurant deoebit, cu o noapte in club, cu rataciri prin oras, cu un GPS care mai mult ne incurca, cu unphar mare de vin baut in pat, cu un drum obostitor, cu mult prea multe bagaje duse pentru 2 zile si cu multe multe peipetii si amintiri de la "Petrecerea Burlacitelor"
Acum sunt iar la munca, extrem de obosita, dupa ce azi noapte am durmit vreo 3 ore, dar a meritat
Abia astept urmatoarea iesire numai intre noi fetele
joi, 22 aprilie 2010
iupi
Ma bucur cu fiecare zi care trece si eu reusesc sa ma tin de ceea ce mi-am propus, chiar daca dupa stresul si nervi pe care i-am avut ieri as fi putut gasi un motiv sa dau iama in dulciuri n-am facut-o si sunt mandra de mine
Chiar daca tentatia e asa de mare avand inca in birou covrigi si biscuiti de-ai lui sefu o evit, i-am pus in dulap si nu mai am acces la ei, nu-i mai vad si astfel uit
Chiar daca tentatia e asa de mare avand inca in birou covrigi si biscuiti de-ai lui sefu o evit, i-am pus in dulap si nu mai am acces la ei, nu-i mai vad si astfel uit
miercuri, 21 aprilie 2010
Incercari
Am realizat si eu ca nu mi-e bine deloc asa cum arat acum, pur si simplu nu sunt multumita deloc de mine si de faptul ca mi-am permis as ajung aici asa ca am pus piciorul in prac si incerc, cu pasi mici sa ajung acolo unde imi doresc
E greu, fiind obisnuita sa mananc fara nici o regula, fiind obisnuita sa rontai tot timpul ceva dar orice invat are si dezvat; la mine cea mai mare problema e usurinta cu care renunt la dorinta de a da jos cateva kg, desi in cele mai multe privinte sunt extrem de incapatanata in aceasta problema renunt mult prea repede.
Am prietenele mele virtuale care sunt sigura ca nu ma vor lasa sa renunt, cel putin nu de data asta
Mi-am facut curatenie in camera, toate dulciurile au fost transmise fratiorului meu(care s-a bucurat enorm) acesta a fost primul pas
Urmatorul pas la care muncesc acum de zor e o disciplina a meselor(incerc sa-mi fac un program de 3 mese principale si 1-2 gustari)
La capitolul sport stau mai prost dar acum am deja 2 zile in care am facut mai multa miscare ca de obicei(luni 10 minute aerobic iar ieri-din lipsa masinii- 4 km mersi pe jos in ritm alert)
Pornesc de la o greutate de 59,1 kg la o inaltime de 157 cm tinta............ deocamdata cel putin 7 kg date jos, acesta e scopul, apoi voi vedea cum ma voi simti atunci
E greu, fiind obisnuita sa mananc fara nici o regula, fiind obisnuita sa rontai tot timpul ceva dar orice invat are si dezvat; la mine cea mai mare problema e usurinta cu care renunt la dorinta de a da jos cateva kg, desi in cele mai multe privinte sunt extrem de incapatanata in aceasta problema renunt mult prea repede.
Am prietenele mele virtuale care sunt sigura ca nu ma vor lasa sa renunt, cel putin nu de data asta
Mi-am facut curatenie in camera, toate dulciurile au fost transmise fratiorului meu(care s-a bucurat enorm) acesta a fost primul pas
Urmatorul pas la care muncesc acum de zor e o disciplina a meselor(incerc sa-mi fac un program de 3 mese principale si 1-2 gustari)
La capitolul sport stau mai prost dar acum am deja 2 zile in care am facut mai multa miscare ca de obicei(luni 10 minute aerobic iar ieri-din lipsa masinii- 4 km mersi pe jos in ritm alert)
Pornesc de la o greutate de 59,1 kg la o inaltime de 157 cm tinta............ deocamdata cel putin 7 kg date jos, acesta e scopul, apoi voi vedea cum ma voi simti atunci
marți, 20 aprilie 2010
Mihaela Bilic
10 Tipsuri…dulci recomandate de Dr. Mihaela Bilic:
1. Variantele recomandate de dulciuri mai putin periculoase pentru silueta sunt inghetata, deserturile pe baza de lapte si crema cu continut cat mai mic in grasimi.
2. Esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri, deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale.
3. Dulciurile „light” nu sunt mai sarace in calorii decat „normale”. Variantele "light" sau "diet” trebuie sa insemne continut redus de zahar si grasime si, implicit, continut redus de calorii.Dulciurile "diet" de exemplu , reprezinta capcana in care cade majoritatea celor care nu vor sa renunte la consumul de dulciuri.
4. Ciocolata, napolitanele, bomboanele si gemul "diet" sunt pentru diabetici, nu pentru cei care doresc sa slabeasca, deci nu faceti greseala sa le consumati ”la liber” pentru ca ingrasa le fel de mult.
5. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.
6. Dulciurile pot fi consumate ca si gustari intre mesele principale, insa atentie cantitatea este foarte importanta. Cui nu-i place, macar din cand in cand, ceva dulce. Dar ceva dulce, bun la gust si care nu ingrasa?
7. Mancati orice dar cu masura : 1 sarlota mica (125g) de vanilie sau ciocolata/ 2 degete de ciocolata neagra (4 tablete)/ 2 lingurite de orice fel de prajitura de cofetarie sau tort/ 3 biscuiti cu crema/ 1 inghetata in cornet (waffe) sau 2 cupe de inghetata de orice fel fara frisca/ 1 ciocolata calda/ 1 clatita cu gem sau inghetata/ 3 tablete “After Eight” (menta cu ciocolata) sau 2 bomboane de ciocolata/ 1 portie napolitane ambalata individual/ 4 lingurite de placinta sau tarta cu fructe.
8. Dulciuri bune: bomboane cu indulcitori tip Solano, sarlota de vanilie, ciocolata ambalaj de 125 g, ciocolata neagra, inghetata cu maxim 7% grasime, sorbetto fructe, deserturi cu indulcitor.
9. Dulciuri de evitat: orice produs de cofetarie (fursecuri, prajituri, torturi, checuri, rulade, piscoturi, cozonac), napolitane, bomboane, ciocolata cu lapte, fructe, alba, eugenia! (chiar daca e de post e hiper-calorica, zahar de orice culoare si in orice forma, miere, unt de arahide, ciocolata pentru diabetic si alte dulciuri “light” (au fructoza in loc de zahar, dar caloriile sunt aceleasi), inghetata cu sosuri de fructe sau ciocolata, alune, nuci, caramel, creme si pudding.
10. Nu exista un zahar care ingrasa mai putin decat altul – indiferent daca e alb, brun, rosu, cubic sau pudra – zaharul are aceeasi valoare calorica, zaharul, chiar daca provine din trestie sau din sfecla de zahar, are aceeasi valoare alimentara. Zaharul brun este nerafinat si contine cateva saruri minerale si material organic care determina culoarea. De ingrasat, ingrasa la fel, contine 99,7% zaharoza pura.
1. Variantele recomandate de dulciuri mai putin periculoase pentru silueta sunt inghetata, deserturile pe baza de lapte si crema cu continut cat mai mic in grasimi.
2. Esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri, deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale.
3. Dulciurile „light” nu sunt mai sarace in calorii decat „normale”. Variantele "light" sau "diet” trebuie sa insemne continut redus de zahar si grasime si, implicit, continut redus de calorii.Dulciurile "diet" de exemplu , reprezinta capcana in care cade majoritatea celor care nu vor sa renunte la consumul de dulciuri.
4. Ciocolata, napolitanele, bomboanele si gemul "diet" sunt pentru diabetici, nu pentru cei care doresc sa slabeasca, deci nu faceti greseala sa le consumati ”la liber” pentru ca ingrasa le fel de mult.
5. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.
6. Dulciurile pot fi consumate ca si gustari intre mesele principale, insa atentie cantitatea este foarte importanta. Cui nu-i place, macar din cand in cand, ceva dulce. Dar ceva dulce, bun la gust si care nu ingrasa?
7. Mancati orice dar cu masura : 1 sarlota mica (125g) de vanilie sau ciocolata/ 2 degete de ciocolata neagra (4 tablete)/ 2 lingurite de orice fel de prajitura de cofetarie sau tort/ 3 biscuiti cu crema/ 1 inghetata in cornet (waffe) sau 2 cupe de inghetata de orice fel fara frisca/ 1 ciocolata calda/ 1 clatita cu gem sau inghetata/ 3 tablete “After Eight” (menta cu ciocolata) sau 2 bomboane de ciocolata/ 1 portie napolitane ambalata individual/ 4 lingurite de placinta sau tarta cu fructe.
8. Dulciuri bune: bomboane cu indulcitori tip Solano, sarlota de vanilie, ciocolata ambalaj de 125 g, ciocolata neagra, inghetata cu maxim 7% grasime, sorbetto fructe, deserturi cu indulcitor.
9. Dulciuri de evitat: orice produs de cofetarie (fursecuri, prajituri, torturi, checuri, rulade, piscoturi, cozonac), napolitane, bomboane, ciocolata cu lapte, fructe, alba, eugenia! (chiar daca e de post e hiper-calorica, zahar de orice culoare si in orice forma, miere, unt de arahide, ciocolata pentru diabetic si alte dulciuri “light” (au fructoza in loc de zahar, dar caloriile sunt aceleasi), inghetata cu sosuri de fructe sau ciocolata, alune, nuci, caramel, creme si pudding.
10. Nu exista un zahar care ingrasa mai putin decat altul – indiferent daca e alb, brun, rosu, cubic sau pudra – zaharul are aceeasi valoare calorica, zaharul, chiar daca provine din trestie sau din sfecla de zahar, are aceeasi valoare alimentara. Zaharul brun este nerafinat si contine cateva saruri minerale si material organic care determina culoarea. De ingrasat, ingrasa la fel, contine 99,7% zaharoza pura.
luni, 19 aprilie 2010
Trucuri
10 tipsuri pentru cele care nu iubesc miscarea
De fiecare data cand treci prin apropierea unei sali de sport iti spui in gand: "de maine vin si eu aici"! Numai ca acest "maine" se transfoma in poimaine, apoi trece in saptamana viitoare, luna urmatoare, iar in cele din urma ajungi la concluzia ca tu si sportul nu aveti nimic in comun. Daca vrei sa te simti mai bine si sa-ti recapeti silueta fara sa depui un efort prea mare, noi iti dam cateva tipsuri:
1. Cand te pregatesti sa iesi afara pentru a alerga nu te gandi foarte mult la ceea ce ai de facut, nu-ti impune reguli! Gandeste-te ca iesi din casa in primul rand pentru a te bucura de aerul proaspat si ca nu este necesar sa parcurgi distante kilometrice pentru a te simti in forma.
2. Daca in cele din urma ai optat pentru o sala de gimnastica, organizeaza-ti programul zilnic in asa fel incat sa poti ajunge la timp pentru exercitiile la care te-ai inscris. Informeaza-te cu privire la continutul lor si intreaba-ti antrenorul daca acestea sunt cele mai potrivite pentru schimbarile pe care vrei sa le aduci fizicului tau.
3. Imbraca-te corespunzator inainte sa iesi afara pentru jogging, astfel ca hainele sa nu fie o scuza pentru amanarea exercitiilor odata ce realizezi ca afara este prea cald sau prea frig, iar tu esti imbracata nepotrivit.
4. Asigura-te ca executi corect exercitiile. Altfel risti sa-ti provoci singura durere. Intreaba un antrenor sau un fizioterapeut daca exercitiile alese de tine sunt practicabile in casa si daca echipamentul ales este cel potrivit.
5. Nu te forta! Daca intr-una din zilele saptamanii sari peste antrenament, nu depunde un efort dublu a doua zi. Dar nici nu te lasa prada trandavelii! Adopta un ritm constant si nu renunta la exercitii.
6. Atunci cand simti ca nivelul energiei tale este scazut, nu te lasa infranta! Chiar si 10 minute de exerctii conteaza. Iar daca doar lenea a fost cea care te-a impiedicat sa te apuci de sport, odata ce incepi exercitiile iti va reveni si cheful de viata!
7. Odata ajunsa in parc, nu-ti incepe alergarea in viteza. Daca ti-ai propus 35 de minute de alergare, incepe prin a merge mai repede. Apoi combina-le. Alearga cinci minute dupa care mergi urmatoarele cinci. Deja te simtit mai bine, iar alergatul nu ti se mai pare o corvoada, nu-i asa?
8. Trebuie sa recunosti ca in unele zile nu poti pur si simplu sa te urnesti din loc! Vinovati de aceasta stare apatica sunt hormonii al caror nivel este fluctuant. Ce e de facut? Incearca sa-ti faci exercitiile indiferent de starea pe care o ai.
9. Invita-ti prietenii sa ia parte la programul tau de exercitii. Astfel te vei simti mai motivata si ei te vor aprecia pentru contributia pe care o ai la imbunatatirea formei lor fizice.
10. Recompenseaza-te! Noteaza-ti pe un calendar cum te-ai simtit dupa fiecare sedinta de exercitii. Fa-ti o poza pe luna pe care sa o lipesti intr-un loc in care te uiti zilnic pentru a observa schimbarile in bine pe care le-a adus decizia ta de a face sport.
De fiecare data cand treci prin apropierea unei sali de sport iti spui in gand: "de maine vin si eu aici"! Numai ca acest "maine" se transfoma in poimaine, apoi trece in saptamana viitoare, luna urmatoare, iar in cele din urma ajungi la concluzia ca tu si sportul nu aveti nimic in comun. Daca vrei sa te simti mai bine si sa-ti recapeti silueta fara sa depui un efort prea mare, noi iti dam cateva tipsuri:
1. Cand te pregatesti sa iesi afara pentru a alerga nu te gandi foarte mult la ceea ce ai de facut, nu-ti impune reguli! Gandeste-te ca iesi din casa in primul rand pentru a te bucura de aerul proaspat si ca nu este necesar sa parcurgi distante kilometrice pentru a te simti in forma.
2. Daca in cele din urma ai optat pentru o sala de gimnastica, organizeaza-ti programul zilnic in asa fel incat sa poti ajunge la timp pentru exercitiile la care te-ai inscris. Informeaza-te cu privire la continutul lor si intreaba-ti antrenorul daca acestea sunt cele mai potrivite pentru schimbarile pe care vrei sa le aduci fizicului tau.
3. Imbraca-te corespunzator inainte sa iesi afara pentru jogging, astfel ca hainele sa nu fie o scuza pentru amanarea exercitiilor odata ce realizezi ca afara este prea cald sau prea frig, iar tu esti imbracata nepotrivit.
4. Asigura-te ca executi corect exercitiile. Altfel risti sa-ti provoci singura durere. Intreaba un antrenor sau un fizioterapeut daca exercitiile alese de tine sunt practicabile in casa si daca echipamentul ales este cel potrivit.
5. Nu te forta! Daca intr-una din zilele saptamanii sari peste antrenament, nu depunde un efort dublu a doua zi. Dar nici nu te lasa prada trandavelii! Adopta un ritm constant si nu renunta la exercitii.
6. Atunci cand simti ca nivelul energiei tale este scazut, nu te lasa infranta! Chiar si 10 minute de exerctii conteaza. Iar daca doar lenea a fost cea care te-a impiedicat sa te apuci de sport, odata ce incepi exercitiile iti va reveni si cheful de viata!
7. Odata ajunsa in parc, nu-ti incepe alergarea in viteza. Daca ti-ai propus 35 de minute de alergare, incepe prin a merge mai repede. Apoi combina-le. Alearga cinci minute dupa care mergi urmatoarele cinci. Deja te simtit mai bine, iar alergatul nu ti se mai pare o corvoada, nu-i asa?
8. Trebuie sa recunosti ca in unele zile nu poti pur si simplu sa te urnesti din loc! Vinovati de aceasta stare apatica sunt hormonii al caror nivel este fluctuant. Ce e de facut? Incearca sa-ti faci exercitiile indiferent de starea pe care o ai.
9. Invita-ti prietenii sa ia parte la programul tau de exercitii. Astfel te vei simti mai motivata si ei te vor aprecia pentru contributia pe care o ai la imbunatatirea formei lor fizice.
10. Recompenseaza-te! Noteaza-ti pe un calendar cum te-ai simtit dupa fiecare sedinta de exercitii. Fa-ti o poza pe luna pe care sa o lipesti intr-un loc in care te uiti zilnic pentru a observa schimbarile in bine pe care le-a adus decizia ta de a face sport.
Pasi mici
120 Pasi mici ca sa slabesti sanatos:
1. Mergi pe jos la serviciu.
2. Foloseste laptele degresat in locul celui normal.
3. Fa genuflexiuni in fata TV-ului.
4.Plimba-te in ora de pranz.
5.Bea apa inainte de fiecare masa.
6.Alege carnea mai slaba si pe cea de pui.
7.Mananca doar jumatate de desert.
8. Mergi pe jos de fiecare data cand ti se ofera ocazia.
9. Ia-ti familia la o plimbare dupa cina.
10. Mergi cu rolele la munca, nu cu masina.
11. Evita portiile de mancare mai mari decat pumnul tau.
12. Tunde peluza cu coasa.
13. Creste aportul de fibre din dieta.
14. Mergi pe jos spre biserica si nu lua masina.
15. Mergi cu copiii la scoala pe jos.
16. Ia-ti un caine si plimba-l.
17. Intra intr-un grup care face exercitii fizice dese.
18. Bea suc dietetic.
19. Inlocuieste iesirile de duminica la gratar cu plimbarile de duminica.
20. Munceste in gradina.
21. Mananca din farfurii mici.
22. Da-te jos din autobuz cu o statie inainte de destinatie si mergi pe jos.
23. Nu manca noaptea tarziu.
24. Nu-ti pune mancare a doua oara in farfurie.
25. Fa treburi prin casa.
26. Sari peste aperitive.
27. Mancarea pragateste-o la gril, fiarta sau coapta in locul prejelilor.
28. Mergi cu bicicleta la cumparaturi.
29. Scoate cainele in parc.
30. Intreaba-ti doctorul ce multivitamine sa iei.
31. Fa o plimbare de 30 de minute decat sa te uiti la TV.
32. Foloseste grasimea vegetala in schimbul celei de origine animala.
33. Mai multi morcovi, mai putin tort.
34. Adu-ti singur ziarul.
35. Nu sta cocosat la birou.
36. Spala-ti masina singur, nu la spalatorie.
37. Nu sari peste mese.
38. Mananca multe legume crude.
39. Rezolva in viteza mare comisioanele pe care le ai de facut (platit facturi, dus gunoiul etc).
40. Fa galerie la meciurile copiilor tai.
41. Da jos rotitele de la geamantane.
42. Alege o activitate zilnica pe care sa o poti incadra in programul tau.
43. Mananca burgerii doar cu salata verde, rosii si ceapa.
44. Roaga un prieten sa faceti exercitii impreuna.
45. Fa-ti timp zilnic pentru miscare.
46. Fa exercitiile de pe un DVD daca e vreme urata afara.
47. Mergi cu bicicleta la coafor si uita de masina.
48. Fa-ti un program regulat de mese.
49. Daca ai un job sedentar, fa miscare dimineata.
50. Fa o plimbare mica sau cateva miscari de stretching in schimbul unei pauze de cafea sau tigara.
51. Munceste in gradina.
52. Evita aparatele care te scutesc de munca (cum ar fi aspiratorul sau masina de spalat vase).
53. Fa plimbari pe jos in jurul orasului.
54. Rezerva-ti 30 de minute zilnic sa te joci cu copiii.
55. Danseaza.
56. Adu-ti la serviciu o pereche de pantofi de alergat.
57. Fa un obicei din plimbarile de duminica.
58. Megi rapid printre rafturile supermarketului.
59. Alege exercitiile fizice dintre activitatile care iti fac placere.
60. Fa cateva exercitii de stretching inainte de culacre; te vei simti mai plina de energie dimineata.
61. Alege drumul cel mai lung cand mergi oriunde.
62. Exploreaza activitati fizice noi.
63. Variaza cat de des poti activitatile, atat pentru a-ti mentine interesul cat si pentru a folosi mai multi muschi.
64. Recunoaste si rasplateste-ti meritele si eforturile.
65. Alege fructe ca desert.
66. Consuma alcool cu moderatie sau chiar deloc.
67. Uita de lift.
68. Fa-ti inventarul meselor, gustarilor si activitatilor fizice la sfarsitul zilei.
69. Imparte o gustare cu un prieten.
70. Prepara legumele pe gril.
71. Mananca inainte de a merge la cumparaturi.
72. Alege o casa fara rafturi de dulciuri la iesire.
73. Fa-ti o lista de cumparaturi inainte de a pleca de acasa.
74. Cumpara sucuri 100% naturale in schimbul sucurilor artificiale.
75. Fa activitati fizice si iarna, nu doar vara.
76. Joaca-te cu copiii tai.
77. Da gust mancarurilor cu ierburi uscate, condimente picante si evita sosurile.
78. Gateste puiul fara piele sa reduci grasimea.
79. Manana inainte sa simti ca mori de foame.
80. Nu sari peste micul dejun.
81. Nu mai manca daca simti ca te-ai saturat.
82. Gustarile sa fie din fructe si legume.
83. Adauga la cereale fructe proaspete maruntite.
84. Incearca orezul brun si pastele integrale.
85. Include in meniul zilnic cateva portii de alimente din faina integrala.
86. Cand mananci la restaurant, alege portiile mici.
87. Daca felul principal e prea mare, alege un aperitv si o garnitura.
88. Cere sosul de salata separat. Asa vei putea decide tu cat sa adaugi.
89. Nu iti umple farfuria a doua oara.
90. Parcheaza masina cat de departe poti de destinatie si mergi pe jos pana acolo.
91. Mananca o salata verde mare in schimbul cartofilor prajiti.
92. Pestele prepara-l fiert sau la cuptor.
93. Plimba-te si nu sta jos cand ai de asteptat pe cineva.
94. Mananca dulciurile in portii mici.
95. Fa plimbari lungi cu cainele.
96. Bea apa multa.
97. Nu mai adauga grasimi (ulei, unt, smantana) la mancaruri.
98. Plimba-te pe malul marii in schimbul statului la soare.
99. Mergi la biroul unui coleg in loc sa-i trimiti email.
100. La cumparaturi foloseste cosul si nu carutul.
101. Iarna, da zapada din fata casei cu lopata de fiecare data cand ninge.
102. Taie in bucatele mici alimentele cu calorii multe ca branza, ciocolata si mananca doar cateva la fiecare masa.
103. Daca tot folosesti sosuri, maoineze, creme, macar alege varianta light.
104. Inlocuieste bauturile dulci cu apa si cateva picaturi de lamaie.
105. Inlocuieste sosurile cu ierburi aromate proaspete – preferabil crescute de tine.
106. Pune la rece supa inainte sa o mananci. Pe masura ce se raceste, grasimea se aduna la suprafata si o poti indeparta usor.
107. Cand mananci la restaurant roaga sa ti se puna la pachet jumatate din mancare.
108. Inlocuieste cu legume alimentele cu calorii multe din sandwich-uri.
109. De fiecare data cand mananci, stai jos, mananca incet si fii atent la aromele si texturile alimentelor.
110. Incearca din cand in cand cate un fruct nou sau o leguma.
111. Reinventeaza retetele si gateste cu alimente sarace in calorii si mai sanatoase.
112. La serviciu mai bine adu-ti un pachet cu mancare sanatoasa decat sa comanzi la un restaurant.
113. Cere-i iubitului sa iti aduca fructe sau flori in schimbul bomboanelor.
114. Cand mergi cu colegii la restaurant solicita un local cu mancare sanatoasa, nu un fast-food.
115. Cand te plimbi, alege sa treci peste obstacole si nu le ocoli.
116. Cand esti la mall, la cumparaturi, alearga de la un magazin la altul.
117. Fa-ti curatenie in sifonier si doneaza hainele mari.
118. Masoara-te cu centimetru sa vezi cat ai slabit, nu te baza numai pe cantar.
119. Cumpara-ti greutati pentru maini si picioare si poarta-le mereu prin casa.
120. Mergi la bazin cu copiii tai.
nerabdare
incep sa numar zilele pana la mica noastra escapada la Brasov, abia astept si sunt sigura ca ne vom distra de minune, cel putin eu n-o sa permit nimanui sa intervina si sa ne distruga week-endul
in rest munca de primavara cu florile acasa, cu examenul de admitere CECCAR, si contabilitatile mele
dupa un weekend superb acum iarasi e o vreme de nimic afara
in rest munca de primavara cu florile acasa, cu examenul de admitere CECCAR, si contabilitatile mele
dupa un weekend superb acum iarasi e o vreme de nimic afara
luni, 12 aprilie 2010
timpul
cum zboara timpul si nu-l simt
ma trezesc in fiecare zi, merg la munca, apoi la curs, ajung acasa si e seara
ma gandesc.............................
ce ti-e si viata asta
ma trezesc in fiecare zi, merg la munca, apoi la curs, ajung acasa si e seara
ma gandesc.............................
ce ti-e si viata asta
joi, 8 aprilie 2010
luni, 29 martie 2010
timpul liber
imi place enorm de mult sa fiu ocupata, sa nu am timp de pierdut dar uneori parca imi e dor de zilele in care pur si simplu stateam in pat asteptand sa treaca ziua
astazi am avut zi inca am o zi atat de plina incat abia astept sa ajung acasa in pat
munca munca si iar munca
astazi am avut zi inca am o zi atat de plina incat abia astept sa ajung acasa in pat
munca munca si iar munca
miercuri, 24 martie 2010
marți, 23 martie 2010
nedumerire
dupa atatea scandaluri pe care le-am avut, dupa atatea jigniri pe care le-am suportat amandoi(sa nu fiu asa de rea incat sa spun ca numai eu) dupa ce ca sunt deja 4 luni de cand am terminat-o de ce nu pricepe ca nu mai vreu sa am nimic de a face cu el???
de ce nu pricepe ca am ajuns in stadiul in care nu vreau sa-l mai vad, din nefericire trebuie, rar, sa ne intalnim la munca dar atat
a inceput din nou cu mesaje
ajung in situatia de a merge si a-i bloca numarul
dar nu-i dau satisfactia de a sti ca ma enerveaza, din contra viata mea e asa de frumoasa acum incat nu merita sa o tulbur cu asa evenimente
de ce nu pricepe ca am ajuns in stadiul in care nu vreau sa-l mai vad, din nefericire trebuie, rar, sa ne intalnim la munca dar atat
a inceput din nou cu mesaje
ajung in situatia de a merge si a-i bloca numarul
dar nu-i dau satisfactia de a sti ca ma enerveaza, din contra viata mea e asa de frumoasa acum incat nu merita sa o tulbur cu asa evenimente
luni, 22 martie 2010
iar luni
iar e luni
iar incep saptamana cu muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuulta munca
astazi stau bine la capitolul optimism, abia astept sa scap de aici si sa fug la cursul de engleza, uite am ajuns deja la a 3 sedinta si imi place din ce in ce mai mult
am inceput deja si invatatul pentru adimitere la Master si in CECCAR asa ca incep sa am din ce in ce mai putin timp liber, dar ma incanta asta, imi place sa ma pregatesc pentru viitor, imi place sa invat ceva nou
iar incep saptamana cu muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuulta munca
astazi stau bine la capitolul optimism, abia astept sa scap de aici si sa fug la cursul de engleza, uite am ajuns deja la a 3 sedinta si imi place din ce in ce mai mult
am inceput deja si invatatul pentru adimitere la Master si in CECCAR asa ca incep sa am din ce in ce mai putin timp liber, dar ma incanta asta, imi place sa ma pregatesc pentru viitor, imi place sa invat ceva nou
vineri, 19 martie 2010
18.03.2010
sala:
15 min bicigleta eliptica
30 min am lucrat mainile( cate 4 serii a 12 repetari)
10 min abdomenul (cate 4 serii a cat mai multe repetari)
10 minute alergat pe bada
10 min mers in ritm alert pe banda
15 min bicigleta eliptica
30 min am lucrat mainile( cate 4 serii a 12 repetari)
10 min abdomenul (cate 4 serii a cat mai multe repetari)
10 minute alergat pe bada
10 min mers in ritm alert pe banda
joi, 18 martie 2010
Viata
Pe zi ce trece ma conving din ce in ce mai mult de cat de scurta e viata dar mai ales cat de putin stim noi s-o pretuim; incerc ca zi de zi sa ma opresc cel putin 10 min, din ritmul acesta nebun in care ne traim viata, si sa admir florile pe care le am acasa si care au inflorit ca nebunele, incerc sa ma joc cel putin cateva minute cu al meu catel, incerc sa citesc cel putin o carte pe saptamana, incerc sa evit pe cat posibil televizorul si calculatorul(mai ales cand ajung acasa de la servici)
Acum important e sa si reusesc cea ce incerc
Nu vreau sa ajung la 100 de ani si sa spun:" vai cat de rau imi pare ca n-am avut timp cat am fost tanara sa fac una si alta"
Nu merita sa-mi ocup tot timpul cu munca si sa uit de mine, chiar nu merita
Viata e mult prea scurta si trebuie s-o traim
Acum important e sa si reusesc cea ce incerc
Nu vreau sa ajung la 100 de ani si sa spun:" vai cat de rau imi pare ca n-am avut timp cat am fost tanara sa fac una si alta"
Nu merita sa-mi ocup tot timpul cu munca si sa uit de mine, chiar nu merita
Viata e mult prea scurta si trebuie s-o traim
miercuri, 17 martie 2010
16.03.2010
Exercitii la sala:
10 min bicigleta eliptica
40 min exercitii pentru picioare(cate 4 serii a cate 15 repatari din fiecare exercitiu)
10 min exercitii pentru abdomen(cate 4 serii a cat de multe repetari)
15 min banda
un program destul de bun pe care am reusit sa-l duc la final
10 min bicigleta eliptica
40 min exercitii pentru picioare(cate 4 serii a cate 15 repatari din fiecare exercitiu)
10 min exercitii pentru abdomen(cate 4 serii a cat de multe repetari)
15 min banda
un program destul de bun pe care am reusit sa-l duc la final
marți, 16 martie 2010
invatat
adevarul e ca trebuie sa incep sa invat pentru a nu intra in criza de timp dar mai ales pentru a fi sigura de sansele mele de a intra la CECAR; am foarte mult de invatat, materii care nici nu le-am studiat in facultate, materii care cuprind enorm de multa teorie(ceea ce mie nu-mi place absolut deloc)
dar sunt sigura ca daca perseverez si daca ma pun bine pe treaba am mari sanse sa reusesc, mai ales ca imi doresc foarte mult si mai ales ca imi place aceasta meserie
cursurile de engleza le-am inceput ieri, ma bucur ca vorbeste proful numai in engleza, ma bucur ca ma corecteaza atunci cand nu pronunt bine si ceea ce m-a bucurat foarte mult e ca am habar de ceva, nu sunt complet paralela cu engleza
acum depinde numai de mine; timp de invatat am asa ca trebuie sa ma pun cu burta pe carte
dar sunt sigura ca daca perseverez si daca ma pun bine pe treaba am mari sanse sa reusesc, mai ales ca imi doresc foarte mult si mai ales ca imi place aceasta meserie
cursurile de engleza le-am inceput ieri, ma bucur ca vorbeste proful numai in engleza, ma bucur ca ma corecteaza atunci cand nu pronunt bine si ceea ce m-a bucurat foarte mult e ca am habar de ceva, nu sunt complet paralela cu engleza
acum depinde numai de mine; timp de invatat am asa ca trebuie sa ma pun cu burta pe carte
luni, 15 martie 2010
luni
Ce mult urasc eu ziua de luni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Timpul sta in loc, munca nu prea am, sef care sa ma stresezi nici atat asa ca incerc sa supravietuiesc pana la ora 16(slabe sanse sa nu mor de plictiseala dar eu tot incerc)
Se aduna la toate acestea un weekend mult prea plin cu mult somn lipsa, cu multe chefuri asa ca e de inteles de ce acum vreau doar sa ajung in pat si sa dorm
Timpul sta in loc, munca nu prea am, sef care sa ma stresezi nici atat asa ca incerc sa supravietuiesc pana la ora 16(slabe sanse sa nu mor de plictiseala dar eu tot incerc)
Se aduna la toate acestea un weekend mult prea plin cu mult somn lipsa, cu multe chefuri asa ca e de inteles de ce acum vreau doar sa ajung in pat si sa dorm
vineri, 12 martie 2010
Sala
Am un program foarte bine construit de instructorul de la sala care cuprinde o incalzire de 10-15 min pe stepper, apoi timp de 40 min lucrez diferiti muschi cate 8-10-12 repeteri in serii de cate 4 cu diferite kg in functie de rezistenta iar apoi urmeaza un program de alergat
Tinand cont ca nu am mai alergat de mult timp incerc sa alerg cate 4-5 min si apoi 1-2 min merg iar alerg la intensitatea 8 apoi iar merg si tot asa timp de 20-30 min
Imi place mult si nu mai precizez ca ma simt asa de bine cand vad acolo fete tinere, ca mine; am observat deja 2 tipe care am ajuns la concluzia ca merg la sala numai pentru a flirta, se plimba de pe un aparat pe altul, munca zero si discutii cu baietii cat cuprinde
Trebuie sa fac si acasa ceva exercitii mai ales in week-end cand sunt deja 2 zile consecutive in care nu fac deloc miscare; abia astept sa vina primavara sa ies la alergat
Tinand cont ca nu am mai alergat de mult timp incerc sa alerg cate 4-5 min si apoi 1-2 min merg iar alerg la intensitatea 8 apoi iar merg si tot asa timp de 20-30 min
Imi place mult si nu mai precizez ca ma simt asa de bine cand vad acolo fete tinere, ca mine; am observat deja 2 tipe care am ajuns la concluzia ca merg la sala numai pentru a flirta, se plimba de pe un aparat pe altul, munca zero si discutii cu baietii cat cuprinde
Trebuie sa fac si acasa ceva exercitii mai ales in week-end cand sunt deja 2 zile consecutive in care nu fac deloc miscare; abia astept sa vina primavara sa ies la alergat
joi, 11 martie 2010
Nervi
Sa ma plang ca afara ninge????
Sa ma plang ca nici un drum nu este curatat????
Sa ma plang ca am facut de acasa pana la munca(un drum de 50min) 2h????
Sa mai spun ca am intalnit pe drum cel putin 5-6 masini rasturnate?????
Sa mai spun ca unul din fata mea a patinat asa de tare incat am crezut ca se rastoarna pe mine?????
Sa mai spun ca-mi suna rulmenti la masina si telescoapele din spate si trebuie schimbate; si ma costa in jur de 2000-3000 RON cel putin???
Sa mai spun ca daca ieri mi-am uitat echipamentul acasa astazi mi-am uitat telefonul????
Un inceput de zi foarte frumos dar sunt sigura ca nu va fi asa toata ziua; cel putin astazi nu mi-am uitat echipamentul acasa asa ca ajung si pe la sala
Sa ma plang ca nici un drum nu este curatat????
Sa ma plang ca am facut de acasa pana la munca(un drum de 50min) 2h????
Sa mai spun ca am intalnit pe drum cel putin 5-6 masini rasturnate?????
Sa mai spun ca unul din fata mea a patinat asa de tare incat am crezut ca se rastoarna pe mine?????
Sa mai spun ca-mi suna rulmenti la masina si telescoapele din spate si trebuie schimbate; si ma costa in jur de 2000-3000 RON cel putin???
Sa mai spun ca daca ieri mi-am uitat echipamentul acasa astazi mi-am uitat telefonul????
Un inceput de zi foarte frumos dar sunt sigura ca nu va fi asa toata ziua; cel putin astazi nu mi-am uitat echipamentul acasa asa ca ajung si pe la sala
miercuri, 10 martie 2010
Aiurici
azi ma numesc aiurici
imi fac de 3-4 zile planuri cum ca astazi trebuie sa ajung neaparat la sala, imi cal echipamentul, imi curat adidasi si ce reusesc sa fac???
sa mi le uit pe toate acasa
chiar ca sunt aiurici
merg maine ce sa fac
ssaptamana aceasta am avut o scuza: a fost 8 Martie dar de saptamana viitoare nu mai am nici o scuza trebuie 3 zile pe saptamana(marti, joi si vineri) sa ajung la sala
imi fac de 3-4 zile planuri cum ca astazi trebuie sa ajung neaparat la sala, imi cal echipamentul, imi curat adidasi si ce reusesc sa fac???
sa mi le uit pe toate acasa
chiar ca sunt aiurici
merg maine ce sa fac
ssaptamana aceasta am avut o scuza: a fost 8 Martie dar de saptamana viitoare nu mai am nici o scuza trebuie 3 zile pe saptamana(marti, joi si vineri) sa ajung la sala
marți, 9 martie 2010
Holograf
Redeclar HOLOGRAF E FORMATIA MEA PREFERATA
Am fost aseara la un concert sustinut cu ocazia zilei de 8 Martie si a fost fenomenal, nici nu am cuvinte pentru a descrie ce show au facut, o sala plina ii aplauda si dansa cu ei
Toata lumea de la babute de 70 ani la opii de 7 ani erau in picioare cantand si dansand; s-au intors nici nu stiu pentru cate bisuri, au cantat atat melodii vechi cat si melodii recent lansate
Abia astept sa-i reaud cantand, sa ma delectez din nou cu melodiile lor
Am fost aseara la un concert sustinut cu ocazia zilei de 8 Martie si a fost fenomenal, nici nu am cuvinte pentru a descrie ce show au facut, o sala plina ii aplauda si dansa cu ei
Toata lumea de la babute de 70 ani la opii de 7 ani erau in picioare cantand si dansand; s-au intors nici nu stiu pentru cate bisuri, au cantat atat melodii vechi cat si melodii recent lansate
Abia astept sa-i reaud cantand, sa ma delectez din nou cu melodiile lor
luni, 8 martie 2010
8 Martie
E ziua mea! Doresc ca in aceasta zi sa fiu inconjurata de dragoste, sa fiu iubita, rasfatata, alintata... doresc sa am tot ce imi propun... doresc sa devin mai puternica... doresc sa pot sa zbor spre ceruri, in cautarea unei noi aventuri, unei noi calatorii pe caile periculoase ale dragostei... doresc sa fiu ceea ce nu am fost niciodata... doresc sa fiu dorita...
Doresc sa imi pot dori tot ceea ce imi doresc.
Doresc sa imi pot dori tot ceea ce imi doresc.
marți, 2 martie 2010
3 luni
nici nu-mi vine a crede ca au trecut 3 luni deja de cand n-am avut timp nici sa trec pe aici, intre timp am scapat de licenta (am luat-o cu un frumos 8.85) am scapat si de relatia in care am fost(dupa enorm de multe scandaluri,dupa multe zile de nervi si de bataie de joc)
acum mi-e atat de bine singura incat nici nu-mi pot imagina, alta viata nici nu mi-as dori
am 3 mari proiecte in plan pentru mementul de fata:
- sa dau jos in viitorul cat mai apropiat cel putin 6 kg
- sa intru la masterat
- sa intru in corpul expertilor contabili
asa ca pauza nu prea am, vreau cat mai curand sa ma reapuc de invatat
acum mi-e atat de bine singura incat nici nu-mi pot imagina, alta viata nici nu mi-as dori
am 3 mari proiecte in plan pentru mementul de fata:
- sa dau jos in viitorul cat mai apropiat cel putin 6 kg
- sa intru la masterat
- sa intru in corpul expertilor contabili
asa ca pauza nu prea am, vreau cat mai curand sa ma reapuc de invatat
Abonați-vă la:
Postări (Atom)